【導讀】：啤酒加枸杞是現在很多網友用來調侃自己年紀大了的梗，那啤酒裏面真的可以泡枸杞嗎？啤酒裏面放枸杞有什麼好處呢？下面就跟隨小編一起來看一看吧。
枸杞養生大家應該都很清楚，可啤酒裏面泡枸杞又是怎麼一回事呢，跟着小編一起來看。
啤酒裏面確實是可以泡枸杞的。
啤酒泡枸杞雖然是網友們調侃自己年紀大了需要養生的段子，但啤酒喝多了，卻又想養生，吃枸杞是對的。大家知道，喝過多啤酒，會增加腎臟負擔，患腎臟病、肝病機會也高於常人；過量飲酒易造成慢性酒精中毒，出現智力減退，慢性胃炎，肝、心、腎等變性，影響男性的生殖力等等危害。
而枸杞，藥食同源，專於補腎，有“十全之妙用”，長期堅持吃，能夠強腎壯陽氣、清肝明目、提高記憶力、安神助睡眠、提高生殖能力……能夠有效抵抗過量喝酒的危害。
1、抗衰老
枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2、滋補肝腎
枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
3、養肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝。
4、提高免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
5、提高睡眠質量
經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠質量。
做法一
材料：去核大棗15~20粒，新鮮蓮子20顆，枸杞適量。
做法：1、所有材料用清水泡發，洗淨。
2、裝入鍋裏，水煮。
3、小火煲25分鐘即可。
做法二
材料：大棗、枸杞、蓮子。
做法：1、紅棗洗淨，浸泡水中。
2、紅蓮用沸水衝下，趕緊去皮。
3、浸泡後去掉蓮心。
4、鍋中放水，先煮蓮子，因爲蓮子不容易熟。
5、待蓮子稍稍開花，加上紅棗、枸杞一起煮，至熟。喜歡甜的人，吃的時候還可以加點糖。
