【導讀】：玫瑰枸杞茶上火嗎？玫瑰枸杞茶怎麼泡好喝？喝玫瑰花茶有什麼好處？針對這些問題，下面就和愛秀美小編一起來了解一下吧！
一般情況下是不會上火的。
這都是祛火的，但不能多喝的。你每天用八朵玫瑰花二十粒枸杞子泡茶飲，（喝點加水可喝一天，第二天換掉）不可多了。 2017-08-24玫瑰枸杞茶孕婦能喝嗎 玫瑰枸杞茶男人能喝嗎 2017-08-24經期可以喝玫瑰枸杞茶嗎 玫瑰枸杞茶有副作用嗎
1、玫瑰花和枸杞子的選擇
玫瑰花的挑選方法：品質好的玫瑰花茶，外形一定是飽滿的，花朵比較完整，顏色也很均勻；香氣格外濃郁，甚至有些衝；花茶是比較重的，並且無梗無雜質；茶湯顏色與綠茶顏色相近，有時候會深一些，接近土黃色，但不會有土黃色或者藍色的現象。
枸杞子的挑選方法：優質發尤其看上去，顏色不是鮮豔的過分，大小整齊統一，沒有潮溼；
抓一把枸杞近距離聞一下，沒有辛辣；抓一把枸杞，摸一下，不粘，不粘手，而且沒有明顯的結塊的，就是比較好的枸杞。摸上去，沒有滑潤感，而是有些澀手的，就是好的；取一粒枸杞放進嘴裏，嘗一下，如果是甘甜，沒有發苦，就是較好的枸杞；好的枸杞顏色是略篇黑；
2、茶具的選擇。最好是選用玻璃杯，能夠觀賞到茶色漸變的過程，帶來視覺上的享受。
3、水質的選擇。沖泡玫瑰花茶的水最好是山泉水、礦泉水或者純淨水，茶會更香，味道也更醇厚。
4、溫度的控制。在泡玫瑰花茶的時候，不能夠直接用燒開的水，需要將燒開的水先晾一下，溫度（大概75 -85度）沒有那麼燙的時候再拿來沖泡。因爲高溫會破壞掉玫瑰花茶中的活性物質，起不到應有的療效，並且會影響花茶的香味和口感。
5、沖泡的時間。泡的時間長一些，玫瑰花茶中的物質纔會慢慢溶解開來，也更易於人體吸收。泡的時間如果短了，效果出不來，茶味也會產生變化。
6、沖泡的次數。一般來說，第一次爲洗茶，是不宜飲用的；第二遍沖泡出來茶，需要慢慢品味；而後是第三遍，第四遍。一般是3-5次就夠了，再多的次數，也沒有茶味兒了。
中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。
特殊禁忌
1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便祕者不適合飲用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期不宜飲用。
3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。
