【導讀】：蓮子心和枸杞清熱去火，最適合夏季食用，那麼蓮子心和枸杞子能泡茶喝嗎？蓮子心和枸杞子泡茶的功效是什麼呢？下面來看看！
蓮心和枸杞是可以一起泡茶喝的，它們之間沒有什麼副作用，一般人都可以飲用。我們知道枸杞不宜和茶性溫熱的補品一起食用，如桂圓、紅棗等，而蓮子心是涼性的，可以和枸杞一起泡茶飲用。在泡蓮心枸杞茶的時候，要記得少放點蓮子心，不然會很苦的。
蓮子心功效
蓮子味苦性寒，具有清熱解毒、降火降壓、固精益腎、強心安神的功效，蓮子心中含有幾種對人體有益的生物鹼，能擴張外周血管，抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，因此，蓮子心的強心作用很大。經常失眠多夢、心煩意亂的更年期女性也可以飲用蓮心茶，而且效果非常好。
枸杞的功效
枸杞子不僅可以泡茶喝，還能在燉湯的時候使用，它的對人體有很好的保健作用。枸杞有補腎益精、養肝明目、補血安神、潤肺止咳的功效，同時還能抵抗脂肪肝。枸杞的滋補作用良好，適合體質虛弱、抵抗能力差的人食用，但是它也不是所有人都可以食用的，因爲枸杞是溫熱性的，正處於感冒發燒、身體有炎症和腹瀉的人最好別吃。
不建議長期服用。每一種花草茶都有不同的保健效果，因此如果沒有經過專業人士說明，不可以任意混合搭配，以免產生副作用。 蓮子心是屬於涼性,,枸杞是溫熱的 用枸杞子泡茶，有滋補抗衰的作用。《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述：“枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，爲肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食多爲益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。 蓮子心：產地－廣西。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。
