【導讀】：金銀花和玫瑰花都非常適合用來泡茶喝，那麼金銀花和玫瑰花能一起泡水喝嗎？金銀花玫瑰花茶的功效是什麼？金銀花玫瑰花茶怎麼泡？下面來看看！
營養醫師介紹金銀花是可以和玫瑰花一起泡水喝的，但是很少合用泡茶。金銀花多用於風熱感冒、癰腫疔瘡；玫瑰花多用於月經不調，還擁有美容養顏的功效。
1、減肥瘦身：玫瑰花茶不愧爲花茶中的極品，長期喝玫瑰花泡的水，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。
2、排毒養顏：玫瑰花茶可以起到解熱，暢通腸道的作用，對於有便祕困擾的人而言，是一味良藥，一旦體內的髒東西排除乾淨了，容顏就會更加白皙紅潤有光澤，身體也會更健康。金銀花藤也是很有用的。
3、調理經期：經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷，許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過和玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。
4、去除色斑：玫瑰花茶具有取出女性色斑，尤其是黃褐斑的卓越功效，這是因爲玫瑰花茶中對肝臟的解毒和保護能力特別強勁，女性一旦疏鬆了肝氣的鬱結，自然而然就會淡化和去除臉上各種斑點了。
5、散發體香：玫瑰花本身就是極具濃郁香味的花朵，尤其是內含的玫瑰精油，更是香體潤膚不可多得的原料，長期喝玫瑰花茶，自然會養出渾然天成的體香，讓人迷戀不已。
1、掂重量買花茶時，先抓一把花茶掂掂重量，並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。
2、要看花形，花茶的外形以條飽滿、色澤均勻;看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的。
3、聞聞一聞有無其他不應有的異味，然後放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。
4、茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。
5、值得注意的是，大家儘量不喝乾玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營養素的流逝。
