【導讀】：玫瑰花茶美容養顏，很多愛美的女性都喜歡喝，那麼玫瑰花搭配什麼最好，玫瑰花茶長期喝好嗎？玫瑰花茶怎麼搭配最好？下面來看看！
幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰+菩提+迷迭香+甜葉菊
養顏美容、美化肌膚：玫瑰+紫羅蘭+薰衣+金盞花
美姿瘦身、健胃整腸：檸檬葉+甘菊+玫瑰+薄荷
調節生理、活血護膚：茉莉花茶+玫瑰+洋甘菊+紫羅蘭+檸檬葉
引起便祕
玫瑰花茶含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是說會吸收我們體內的一些水分，偶爾飲用到沒什麼壞處，但是長期飲用就會造成我們腸胃乾燥，導致排便週期加長，排便困難，大便乾澀等症狀，並最終導致便祕，所以玫瑰花茶固然好，但是作爲保健品偶爾飲用就行了，切不可多喝哦。
易上火
玫瑰花茶的副作用還容易引起上火哦。因爲玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火，所以少飲爲妙。而且對於由上火引起的口舌生瘡，皮膚紅疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，不然會加重病情。對於有痔瘡的，經常有虛汗的，還有風熱感冒的人來說，玫瑰花茶也會加重病情哦，所以大家在選擇玫瑰花茶的時候最好因自己的體質來決定。
經期慎用
據臨牀研究，玫瑰花茶具有很強的通經活絡，活血化瘀的功效，對於女性的經期無規律，月經過多都可以通過飲用玫瑰花茶來達到很好的調理目的，但是對於處於經期的女性朋友可不適合飲用玫瑰花茶哦，因爲玫瑰花茶活血的功效在經期反而會導致月經量升高，加重經量過多的病症，從而導致貧血，營養不良等疾病的發生。
看外形
看花茶的整體是否飽滿，顏色是否均勻，完整度是否好等等。
掂重量
優質的玫瑰花茶外觀緊實質量重，劣質花茶外觀鬆散質量輕。除此之外還應注意花茶中有沒有一些梗子、碎末和散落的花片的出現，如果有則說明這不是優質玫瑰花茶。
辨顏色
加了硫磺的花茶顏色豔麗，花托、花萼都很綠。真正的玫瑰花茶由於製作原因，顏色發暗紅色，整體看起來有些蔫，不討人喜歡。
聞香味
好的玫瑰花茶香味是會慢慢變淡的。如果你所選擇的玫瑰花茶，從開始到最後味道一直不會變淡的話，那很可能是添加了人工香精，最好不要飲用了。
看茶湯
玫瑰花茶茶湯的顏色，正常是淡黃色。如果一浸水就呈現紅色、藍色的玫瑰花茶，很可能是被加入了色素或其它的一些物質。
