秋季樹木落葉、人落頭髮是一種自然生理現象，其原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認爲是脫髮病了，如果感覺一入秋後頭發明顯比平時掉得多，也應該注意調理。在脫髮相對增多的秋季，應注意頭髮的保養，否則會使脫髮加重。
和氣候變乾燥皮膚會變癢一樣，頭髮乾燥後很多人都會感覺到頭皮發癢，有人一感覺頭皮癢就頻繁洗頭，結果適得其反，頭洗得越勤頭髮就掉得越多。
秋季應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型，要多用護髮素。
關於頭髮的保養，專家提出以下建議：
1.保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。
2.補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。
3.保持頭髮的清潔。使用專業修復的洗髮護髮用品，配合使用護髮素和發膜，要選用對頭皮和頭髮無刺激性的，另外，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽。女性選擇 洗髮護髮產品，可以選擇使用霸王洗髮水的“霸王女士防脫洗髮水護髮素套裝” 防脫+護髮，專業爲女性所研製，配方更加溫和，不刺激~秋季選擇，冬季就更加不用擔心了！
4.多做頭部保健按摩。晚上臨睡前用梳子梳頭30下，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上黏附的塵垢刷掉，有利於生髮、固發。
（左）《呂Ryo》韓方修護洗髮精，濟州山茶花發酵精華，修復受損髮絲（受損髮質適用）。
（右）《呂Ryo》韓方修護洗髮精，有效改善頭屑問題，溫和舒緩頭皮，（去屑止癢專用）。
1.呂Ryo韓方修護洗髮精
（左下）：染燙受損髮質的加強版：韓方修護洗髮精-極度受損髮質專用。利用蜂蜜、紅蔘、月見草種子等多種韓方成分，修護因頻繁染燙而乾枯毛躁的髮質，改善粗糙的髮絲表面，保持秀髮的光澤，維持髮絲生命力。（右下）：想要徹底清潔頭皮，卻又擔心秀髮乾澀，建議選擇抗頭皮屑洗髮精，便能幫助頭皮恢復酸鹼平衡。呂最新的韓方修護系列去屑止癢專用，以竹子、松針、慄皮成分，能夠及時爲頭皮供給水分，並且有效改善頭皮屑及頭皮發癢問題，同時調節油脂及皮脂分泌過多等問題，進而打造健康淨爽的頭皮環境。
2.蔻蘿蘭舒敏洗髮精
蔻蘿蘭‧舒敏洗髮精，嚴選芍藥萃取，能有效安撫頭皮失控症狀。
嚴選芍藥萃取，能有效安撫頭皮失控症狀，還有甜菜鹼、維他命B5等成分，能針對不適頭皮溫和清潔、修護，可止癢舒緩、清除頭皮屑，加強頭皮防禦力，讓頭皮舒適、頭髮更好梳理。
3. AVEDA純型角質洗髮精
AVEDA 純型角質洗髮精，呵護去完角質後的脆弱頭皮。
添加海草、鼠尾草萃取，去完角質後會形成一層保護層，呵護去完角質後的脆弱頭皮。
4. TSUBAKI思波綺金耀瞬護髮膜
美容成分在使用後立即滲透到頭髮上，因此不需任何等待時間。之後頭髮角質層立即封閉進而將頭髮內的美容成分緊緊鎖在頭髮中，將光澤直接滲透到嚴重受損的髮尾，讓秀髮如天鵝絨般柔滑平順，呈現專櫃護髮般地持久功效。
5. RF荷那法蕊頭皮養護5號精油
RF頭皮養護5號精油。能調理頭皮，爲後續吸收做準備，同時淨化並舒緩頭皮，50ml。
結合淨化舒緩高效能，RF頭皮養護5號精油濃縮植物精華，再創養護能量，使頭髮從根強健。甦醒所有感官，淡雅的金黃色質地散發舒緩香氛，富含豐沛滋養菁華。
