頭髮護理
①護髮產品距頭皮2釐米塗抹
雖然護髮產品中的營養成分對頭髮有益，但也不能塗滿於整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊打開，如將護髮產品塗抹在髮根上，其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊，引起脫髮。
②洗護時水溫略高於體溫
很多人以爲高溫會讓洗髮產品發揮最大功效，洗得會更乾淨。但溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大，這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最爲宜。
③避免陽光下暴曬
頭髮也要注意防曬，其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。
④洗髮後忌用乾毛巾反覆揉搓
髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液循環加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭髮脫離毛囊或使頭髮被拉斷。應用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水分儘量吸掉，再自然晾乾。
⑤溼着頭髮睡覺令髮質變幹
洗髮後頭發毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
⑥吹風機距頭髮15cm左右吹髮
在使用吹風機吹髮時要注意風筒和頭髮之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹髮方向也要順着頭髮生長的方向吹，此時頭髮的毛鱗片是閉合狀態的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。
如何正確護理頭髮
頭髮護理
一、洗頭前梳頭
洗頭前應該先梳頭，特別是長髮，要先梳通頭髮，這是很重要，也容易忽略的細節。梳頭可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗髮時斷髮，是養護頭髮的好方法。
二、大量水溼頭髮
從頂部開始用大量的水弄溼頭髮，讓水順着頭髮流下，最好用噴頭衝淋，頭部皮膚也要打溼，油脂和髒東西往往藏在頭髮根部的頭皮上。
三、洗髮水揉出泡沫再洗頭
倒出適量的洗髮露在手心上，揉出泡沫後，在頭髮上輕輕按摩，如果覺得不乾淨，可再重複一次。頭髮很少出現特別髒的情況，所以不要用力的揉搓頭髮。
四、弄乾水分再磨護髮素
護髮素是保持頭髮健康的重要環節，讓溼發通順。頭髮洗完將頭髮多餘的水分弄乾，護髮素倒在掌心揉勻，從頭髮中間擦到表面，輕輕按摩頭髮幾分鐘，用溫水洗。
五、頭髮自然下垂沖洗
讓頭髮自然下垂，用指尖進行按摩，不要過分用力摩擦頭髮，頭髮要徹底沖洗乾淨，不留粘。
六、用毛巾吸乾水分
爲了避免損傷頭髮，不要用毛巾搓擦頭髮，用毛巾頭吸乾水分，再用齒梳梳理，梳理時動作要輕柔，因爲髮根經熱水浸泡後，毛孔張開，頭髮容易被拉斷。
七、潤髮
潤髮能達到更好的護髮效果，防止外在環境侵害頭髮進一步損傷，不僅能防止頭髮乾燥，使頭髮保持滋潤，還能在髮絲表面形成保護膜，保護頭髮不受紫外線傷害。
女生怎麼保養頭髮
頭髮護理
①燙髮與染髮的注意事項
一年最多燙2次頭髮，當髮質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因爲這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。
②避免陽光下暴曬
頭髮也要注意防曬，其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強烈的日曬會使頭髮失去水分，變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。
③睡覺之前梳頭髮
在每天晚上的睡覺之前，用梳子梳頭髮20到30下，這樣有助於促進頭皮的血液循環，有助於頭髮的新生以及生長，同時也能夠起到固定頭髮的作用。
④洗頭方法要正確
首先洗髮水要先倒在手上，加少許清水揉搓起泡，再塗抹在頭髮上，而不是將洗髮水直接塗抹在頭髮上揉搓。另外洗頭的時候不要用指甲撓頭皮，而是用指腹輕柔按摩頭皮。
⑤正確使用護髮素
一般女生都有使用護髮素的習慣，有的會直接塗在頭皮上，所有的頭髮都塗上護膚素。但樣會讓頭皮變得更油膩。油性頭皮在使用護髮素時，建議只將護髮素塗抹在髮梢的位置，這樣既能起到滋養頭髮的作用，又不會讓頭皮變得油膩。
⑥頭髮的修剪與梳理
每隔兩個月修剪1次開叉的髮梢。另外，梳頭髮時，儘量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭髮帶來傷害。
⑦按壓頭皮
具體的操作方法爲：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
