【導讀】：掉頭髮跟很多東西都關係，秋季掉頭髮吃枸杞有用嗎？秋季掉頭髮吃枸杞有什麼好處？秋季掉頭髮的時候還要注意什麼？秋季掉頭髮千萬不能用什麼梳子？
掉頭髮是秋季護髮中最常見的問題，掉頭髮吃枸杞有用嗎？枸杞的功效和作用中哪一點可以作用在頭髮上的？哪些人掉頭髮可以吃枸杞治療？枸杞的食用禁忌有哪些？
枸杞的營養成分
枸杞子中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、膽固醇、多種氨基酸等營養成分，還含有鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、鉀、磷、鈉、硒等礦物質元素。
枸杞的功效作用
使用枸杞子具有降血糖、補腎、護肝、抗脂肪肝、維持血液平衡、抗疲勞、抗腫瘤、延緩衰老、提高視力、提高呼吸道抗病能力、美容養顏、潤澤肌膚等功效；可治療因腎虛引起的脫髮症狀。
食用須知
枸杞子達到名目效果服用10克左右最佳；達到補腎效果，服用15克左右最佳；達到減肥目的，服用30克最爲合適；患有高血壓或性格比較急躁的人，不宜食用枸杞子；枸杞子不可與綠茶、大棗、桂圓、紅參等一同食用。
適宜人羣
一般人皆可食用。非常適合肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝等患者食用；還適合用眼過度者、老人食用。
說完了，下面再來說說用，掉頭髮的時候梳子的選用可是大問題了。
用黃楊木梳，檀木梳或是豬鬃頭刷。使用這幾種類型的梳子，有助於去頭屑，增加頭髮光澤，也可以起到按摩頭皮，促進頭皮血液循環，有效防治脫髮。
用牛角梳，這種梳子質地堅實，不易彎裂，能夠按摩頭皮，起到清熱涼血作用。
用有彈性的梳子梳理捲曲的秀髮最好，這種梳子堅固耐熱，柔軟有彈性，不會傷髮質。
用圓頭梳梳頭，不會傷頭皮，反而可以疏通血脈，不會損害發絲。
(1)尼龍梳子
掉頭髮不要用尼龍梳子，因爲尼龍梳子和頭刷與頭髮摩擦容易產生靜電，容易給頭髮和頭皮帶來不良刺激，加重脫髮。
(2)金屬梳子
儘量不用金屬梳子，金屬梳子挑髮質，比如銀梳，雖然有除垢不沾的特點，但是不具備適當軟硬度，容易扯斷髮絲;合金梳子只適合厚實，或天然卷的頭髮，對一般髮質來說不是很適宜使用。
(3)有毛刺的梳子
避免用有毛刺的梳子，有的質量不好的梳子有毛刺，使用起來容易損傷頭髮和頭皮，所以在買梳子的時候，要注意將梳子正反面都在手背反覆摩擦，如果手感比較平滑，就證明沒有毛刺，是比較好的梳子。
梳子最好不要多人混着用，因爲人的頭皮有很多細菌污垢，如果一把梳子很多人用，容易造成污染，如果有人患有毛囊炎或頭皮癢，還容易導致炎症傳染。
使用牛角梳雖然有涼血解毒的作用，但是要注意，在生理期前後，感冒或服用了涼血解毒藥物的期間，是不能使用牛角梳的。
梳子用一段時間要注意清潔，如果不及時清潔，即便選對了梳子，梳子上的污垢長期接觸頭皮，也會傷害頭皮。
清潔梳子時，可以將梳子在肥皂水裏浸泡約10分鐘，再用毛巾擦洗，最後用清水沖洗乾淨。
