懷孕能穿什麼鞋子

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懷孕能穿什麼鞋子，現在女性朋友們都喜歡穿高跟鞋，不過在懷孕之後，就不適合穿高跟鞋了。穿高跟鞋不僅會讓孕婦很疲勞，而且還容易摔倒，下面看看懷孕能穿什麼鞋子。

懷孕能穿什麼鞋子1

拖鞋

幾乎所有孕婦到了懷孕中後期雙腳都會不同程度的浮腫，很多準媽媽都是爲圖個方便愛穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算這個世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能導致終身的遺憾！

平底鞋

科學論證平底鞋對孕婦是最傷筋動骨的鞋，孕婦隨着“體重的增加”及“步能重後移”的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。而且平底鞋幾乎沒有減震功能，走路產生的震動直接傳遞到子宮，非常不利於胎兒的腦部發育。

運動鞋

穿脫不方便，多數運動鞋都是綁帶式設計，大腹顛顛的孕婦怎麼能彎下腰去繫鞋帶呢。其次，且不說運動鞋的透氣性，相信很多運動鞋的鞋底都是發泡材料製作。防滑性和減震性都難以滿足孕婦這個特殊羣體的需要、

軟底鞋

大家都知道軟底鞋上腳很舒適，殊不知過軟的鞋底不能支撐腳掌，容易產生疲勞感；穿軟底鞋走路就像赤腳在沙灘上行走，雖然舒服，但是會感覺到很累、很疲憊。孕婦由於體重增加，疲勞感會尤爲明顯。

懷孕能穿什麼鞋子2

孕婦最適合穿2-3釐米的鞋子。很多人認爲孕婦最適合穿着平底鞋，其實孕婦穿平跟鞋的話，在體重增以及懷孕後期重心後移的時候，就很容易出現足底筋膜炎，這會引發腳跟部位的不適。

孕婦在夏天應該穿着防滑底的鞋，以防止在雨天以及遇到水漬的時候滑倒。孕婦不要穿坡型泡沫底涼鞋，這種鞋雖然彈性較好，也非常適合腳形，不過它的缺點也非常的明顯，就是鞋底太滑了，很容易讓孕婦摔跤。

在冬天的時候，孕婦應該選擇溫暖舒適的布棉鞋。在懷孕的中後期，腳部很容易出現浮腫，所以孕婦應該穿寬鬆一些的棉鞋。要是懷孕之前的鞋子比較緊了，就不宜再穿。平時人們所穿的塑料拖鞋，女性在懷孕時就不要穿了。由於孕婦汗腺分泌旺盛，穿塑料拖鞋就容易形成汗腳，而且還可能會引發皮炎。

孕婦鞋應該怎麼選

1、鞋跟高度

首先要忌選高跟鞋，因爲準媽媽穿高跟鞋時身體重心上移，必然會導致前傾，易摔跤。骨盆則會傾斜發育，這將不利於準媽媽日後的分娩，而且還會導致腹腔壓力上升，血管壓力增大，極易發生妊娠水腫。

而許多人認爲懷孕時應穿平底鞋，實則不然。因爲穿平底鞋行走時，通常情況下是腳跟先着地，腳心後着地，因而不能維持足弓吸收走路引起的震盪，而且特別容易導致肌肉和韌帶的疲勞。因此，相比之下，鞋跟高度在2釐米左右的鞋子比較合適。

2、季節選擇

夏季雨水多，準媽媽在選鞋上要注意選用防滑底的鞋，以避免在下雨天或在有水的地方被滑倒，需要注意的是，斜坡型泡沫底的涼鞋並不適合準媽媽，這種鞋的鞋底非常滑，極易摔跤，從而導致早產、流產。

冬季寒冷，因而需要穿溫暖舒適的布質棉鞋，因爲布質棉鞋的彈性非常好，而且適合多種腳型，準媽媽穿棉鞋要儘可能地寬鬆一些。需要注意的是，隨着懷孕後體重的增加，懷孕之前的鞋子會比較小，因此不適合女性在孕期再穿。

3、其他方面

在日常生活起居中穿的拖鞋雖然輕便柔軟，但也不再適合準媽媽穿。這是因爲準媽媽本身汗腺分泌十分旺盛，腳部出汗較多，而拖鞋通常由橡膠或塑料製成，有可能會誘發腳部皮炎，過敏體質的準媽媽尤其要慎重，因此孕婦應選擇薄布拖鞋爲宜。

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孕婦不能穿什麼鞋子？

1、薄底平跟鞋

穿平跟鞋時，一般是腳跟先着地、腳心後着地，這樣很容易使肌肉和韌帶疲憊和受到損傷，也不利於胎兒生長。

2、綁帶運動鞋

因爲一旦鞋帶鬆了，孕婦的肚子又擋住了往下看的視線，很容易導致孕婦絆倒。而且孕婦特別是孕晚期要蹲下來繫鞋帶也十分艱難！

3、橡膠/塑料拖鞋、人字拖

孕婦的汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠/塑料拖鞋有可能引發皮炎，而且拖鞋的防滑性較差，很容易導致孕婦扭到腳或跌倒;人字拖就更不合適了，它會讓人無意識地彎曲腳趾夾緊鞋子，導致腳趾和腳部肌肉無法放鬆，加重孕婦負擔。

4、高跟鞋

孕婦穿高跟鞋對胎兒是沒有什麼影響的，高跟鞋只能是對腳的負擔，或者是膝蓋的負擔比較重，在懷孕的期間，儘量穿一些寬鬆比較合適的，鞋子。因爲穿高跟鞋有風險，有可能會發生一些不必要的意外。

所以能不穿高跟鞋還是儘量不穿爲好哦！

5、皮鞋

它的通氣性較差，行走後足部散發的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境，因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足爲怪了。另外，準媽媽由於體重增加、腳部浮腫，腳部皮膚對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓準媽媽覺得腳發硬，不僅不利於孕期行走，還可能導致產後出現腰腿疼的後遺症。