女人的中年時代一旦來臨，身體上就會伴隨着些許問題，接着會有越來越多的穿搭難題，導致中年女性不知道該如何穿搭，繼而出現盲目跟風，涌現出一堆“大媽穿搭”。那麼中年女性應該如何提升衣品呢?
一、建立顯高顯瘦的審美
所謂審美千人有千面，迫於審美認知受限於環境、學識、見識等因素，於中年女性的審美，我們也應該從這些因素裏抽絲剝繭，找到一個審美的平衡點。於服裝穿搭的審美，它應該有一個具體的規則，那便是顯瘦、顯高。
顯瘦、顯高的穿搭準則老少皆宜，只是針對中年女性而言更有借鑑意義。顯瘦，可以增加幹練，身姿的挺拔感，顯高，可以延長身材比例，視覺曲線感更吸睛。於是，中年女性建立審美認知的第一步在千萬種認知裏，顯瘦、顯高就是搭配的第一步。
二、確立整體風格
有了顯瘦顯高的基本目標，那就要看具體的穿搭成效。建立具體的穿搭模型，其中有三個基本需求是我們一定不可忽略的，第一是風格的選擇，第二是服飾的選擇，第三則是穿搭的質感。
適合自己纔是最好的，風格的確定，首先中年女性對風格應該有深刻的認知，是簡，則更顯出挑大方的氣質，是繁，則更考驗搭配功底和氣場的影響。在繁和簡之間相互平衡。
比如可以試一試優雅幹練的極簡風，都是常規的基礎款搭配，它便勝在細節的加持。比起轉瞬即逝的流行風格，極簡風更能博中年女性一笑。簡單的基礎款型，恰合時宜的配飾點綴，讓氣質滿分彷彿走到哪裏都是人生高光時刻，至真至純，頗讓人讚揚。
而相對繁雜的穿搭方式，對服飾的元素、色彩則會更多幾分忌憚。那麼對於日常穿搭而言我們也要儘量做到，學會從中找到平衡點。
這是兩個比較基本的提升衣品的法則，平日裏多學多看，在腦海中構建出自己想要的穿搭風格，學習一下別人的搭配，換成公式用在自己身上，活到老學到老。
