不戴胸罩好還是帶着好，每個女性都需要佩戴胸罩，很多人會不太想帶胸罩，不知道胸罩會對人體造成什麼樣的影響，以下就是小編爲大家整理的一些關於不戴胸罩好還是帶着好的資料，大家一起來看看吧！
不戴胸罩好還是帶着好1
通常情況下當乳房剛開始發育時不建議立刻戴胸罩，此時，可以買一些純棉的柔軟面料的運動內衣來穿。過早的戴胸罩會壓迫到乳房，很多內衣都有鋼圈，沒有佩戴好就會阻礙發育中的乳腺導管正常發育，因此對乳房發育比較不利。
當女性乳房發育已基本完成時就可以開始佩戴胸罩了。一般女孩子長到16-18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，此時，佩戴胸罩是比較有利於對乳房的`保護的。同時，選擇合適的內衣是比較關鍵的。需要挑選一些面料柔弱，襯托效果好、透氣性好，並且尺寸合適的胸罩，胸罩鬆緊度要調節好，以舒適爲準，不要扣過緊，這樣才能起到防止下垂等保護乳房的作用。 然而，穿戴不適合胸型的胸罩卻會引發很多身體上的不適，如背部疼痛、身體脊椎彎曲、呼吸不良、乳房皮膚擦傷、乳房疼痛等，而對於胸部豐滿的女性情況更爲嚴重。
雖然佩戴合適的胸罩是有效地保護乳房、脊柱，但是胸罩並不是24時佩戴的。一般每天佩戴普通胸罩時間在8小時左右，最好不要超過12小時。
非公共場合或不運動時可以短時間不戴。乳房嬌小的女性，10天或1周可以讓乳房休息1天；乳房豐滿的女性，最好在休息日，穿戴文胸2個小時左右。
不戴胸罩好還是帶着好2
正確穿戴胸罩
有鋼圈好過無鋼圈胸罩
目前市面上胸罩類型多樣，但萬變不離其宗——原則上分爲有鋼圈及無鋼圈，在這二者之間該如何選擇？
老師認爲，胸罩的鋼圈是其基點，具有很強的支撐力，按照自己的形體選擇合適的鋼圈胸罩是必要的。然而不合適乳房底緣的鋼圈（一般是小於乳房底緣）會直接改變乳房底緣的外形，也會改變乳房的形狀。長期的擠壓還會導致乳房顯“平”，託圈與乳房底緣弧線弧度相合，位於罩杯峯點，是選擇胸罩最基本的標準。
塑身內衣不宜穿太久
針對目前市場上很火熱的塑身內衣，老師樂指出，塑身同時，還容易出現如胸悶、氣喘、疼痛等一些不適應的症狀，每天穿着務必不能超過4小時。而對於當前女性爲追求“胸前偉大”，利用集中型胸罩把兩個乳房擠到中間擠出“事業線”來的現象。其實這樣對胸部很不好，對胸部壓迫很大，甚至出現皮膚壓痕或乳腺壓迫淤青，對於乳房周邊的血液循環影響很大。
佩戴胸罩要注意
1、市場上胸罩的種類很多，選購時應根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，並以選擇柔軟、透氣好、吸溼性強的棉布製品爲好。
2、睡覺時不可穿着胸罩。如果白天戴文胸的時間過久，入睡前可以適當按摩乳房，促進血液循環。
3、同一件胸罩的累計穿着時間最多6個月。如果乳房偏豐滿的女性，穿用時間更要縮短到3個月，穿着時間再長的話會因爲變形而無法支撐保護胸部。
4、根據自己身體的變化更換胸罩的型號和款式：一般身體每10個月一個變化週期，每3個月或有小變化，因此不能選擇年年同款同碼的文胸穿用。
5、每件穿過一天的胸罩上都有大約0.1克的排泄物殘渣，這些殘渣中含有上億的細菌，如果第二天繼續穿，不僅影響皮膚健康，更會嚴重影響乳腺健康，甚至會通過堵塞感染乳腺腺管，引發乳腺炎，建議天天更換，天天清洗。
6、選購試穿胸罩時，請不要趕時間，穿好後請再用10-15分鐘的時間仔細體驗，同時感覺其着身效果，之後再做決定。
