怎麼戴眼鏡對眼睛好

怎麼戴眼鏡對眼睛好，隨着越來越多的電子產品出現，近視羣體也隨之擴大了，一眼望去很多人都戴着厚厚的眼鏡，其實眼鏡也是有講究正確戴法的，那麼怎麼戴眼鏡對眼睛好呢？

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1、鏡片的材質以輕、薄爲佳，透光率和折射率要高，同時要耐磨、不易破。

2、需要長期配戴眼鏡者，可選擇安全鏡片。

3、有高度散光的配鏡者，爲了能達到精確的軸度，最好不要選擇圓形的鏡框，改用方形的鏡框較適宜。

4、老花鏡應以透光率高的玻璃片爲宜。

5、兩眼視差超過250度或600度以上的高度近視者，鏡框應以小圓形爲主。

6、隨時注意保持鏡片的清潔，最好用眼鏡布擦拭鏡片。

7、看遠處和看近距離的眼鏡要分開來配。

怎樣擦眼鏡會最乾淨呢

現在戴眼鏡的人越來越多。眼鏡上難免會落上灰塵，這時多數人的選擇是往眼鏡上哈一口氣，拿出眼鏡布甚至是隨身衣服擦拭。

其實這些方法都是錯的!眼鏡布原來不是用來擦眼鏡的，長期用眼鏡布擦眼鏡，會造成鏡片磨損;眼鏡布的功能只是用於包裹鏡片，與眼鏡盒隔離開。

1、首先將洗手液滴到鏡片上

2、塗抹均勻

3、用清水清洗乾淨

4、用乾淨柔軟的紙擦拭

其實，眼鏡布大多是作爲贈品贈送給消費者的，因此造價很低廉。它的纖維間隙較大，隨着時間會積累很多灰塵，因此用這樣的眼鏡布擦眼鏡只會適得其反，越擦越模糊。

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1、300度以上近視建議一直戴眼鏡

裸眼視力0、7以下或近視300度以上的人羣，建議一直戴着眼鏡，這樣比較方便於生活，不會出現一些因看不清而造成的`問題，同時也能避免近視度數的加深。

2、中度以下近視沒有必要一直戴眼鏡

度數較低，比如300度以下近視的人，沒有必要一直戴着眼鏡，因爲中度以下近視不會因爲看不清楚而對生活造成困擾或者危機；也不存在像中高度近視一樣，不長期戴眼鏡矯正就會加深近視度數的危險。

如果是度數比較淺，在不影響視物或眼疲勞的情況下，視近物時可以不戴眼鏡。

3、目不轉睛地看，如果能看清，就不用戴眼鏡了？並不是！

正常的視力是在3秒內判定的，視力檢查也是如此。目不轉睛地看或眯着眼看，視力能提高0、2～0、3左右，但是，那不是真正的視力。當黑板上的字不能立刻看清楚，就跟不上老師的講解，即使目不轉睛地看後能夠判斷出來，但行動遲緩，不能作出快速的判斷。時間久了就會引起視疲勞。

4、眼鏡只要度數合適就可以了？NO！

即使眼鏡的度數很準，但眼鏡的光學中心偏移，也會給眼睛帶來負擔。

只有具備了下述的條件，纔是正確的、舒適的眼鏡：

a)眼鏡的中心和瞳孔一致；

b)鏡片的角度爲12～13度；

c)鏡片距眼睛的距離爲1、2釐米。

當鏡框太大，鼻託或眼鏡腿不適合自己的臉形時，鏡片不在正常的位置上，眼鏡的功能會下降一半。

5、只有一隻眼視力低，也要戴眼鏡矯正

左右眼的像分別傳入大腦，形成立體的像。但是，當一隻眼傳入模糊的圖像，整體印象就破壞了，立體像也變得模糊。

兒童時期如果得不到正確的視覺刺激，視力發育遲緩，就會患弱視。成人通過大腦來修正、判斷錯誤的圖像，時間長了，會導致視疲勞。我們的眼睛是通過相互配合來發揮作用的，即使一隻眼睛視力不好，也需要戴眼鏡進行矯正。

6、眯上眼睛能看清楚，說明眼睛有問題

確實眯上眼睛，可以改變眼的屈光狀態，能夠看清楚些。但是，那不是真實的視力。與其眯眼睛給眼睛加重負擔，不如去醫院檢查一下視力，看是否需要配戴眼鏡，這樣才能讓眼睛更舒適。

最後，雲鏡臺提醒大家一定要注意保護自己的眼睛，不能因爲近視度數不高就掉以輕心。要知道，不養成良好的用眼習慣，常常對着書本、電腦一連幾個小時，不放鬆眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護，近視度數也會加深。

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正確洗眼鏡的方法

一、洗潔精法清洗眼鏡

用洗潔精擦洗之後，就用清水沖掉，這樣纔是洗眼鏡的方法，要不有些人就用那些洗眼鏡機，但這不現實。

在眼鏡上倒上洗潔精，用清水沖洗眼鏡

沖洗完的眼鏡，用紙巾稍微的吸一下表面的水分就可以了。

隨後用眼鏡布將沖洗過的眼鏡片包裹了起來，待眼鏡片上的水分被吸乾之後，記者發現眼鏡片顯得非常清晰明亮，而且鏡片上沒有任何的擦痕。

實驗結論

直接乾擦，肯定不行。有機材料製成的硬度比較低，更易產生劃痕。通過顯微鏡，我們可以觀察到鏡片表面的劃痕主要分爲二種，一是由於砂礫產生的劃痕，淺而細小，戴鏡者不容易察覺；另一種是由較大砂礫產生的劃痕，深且周邊粗糙，處於中心區域則會影響視力。

清水沖洗即可。清水可以沖洗掉一般的灰塵，但是無法去除附着在鍍膜層表面的油污、指紋的污漬。不擦將影響視覺，擦了還是無法清除，同樣影響視覺。用家用洗潔精或洗手液，它們可以將附着在鍍膜層的油污去除掉，清洗、晾乾後，眼鏡片非常乾淨。

專家提醒

“眼鏡布的主要作用是，包裹眼鏡起到緩衝作用，有效防止碰撞或尖利硬物的刮傷損壞。吸收鏡架附着的水分，保持鏡片乾燥。”平價眼鏡店老闆說，“眼鏡布大多是作爲贈品贈送給消費者的，因此造價很低廉。它的纖維間隙較大，隨着時間會積累很多灰塵，因此用這樣的眼鏡布擦眼鏡只會適得其反，越擦越模糊。”

但是由於洗潔精針對的是餐具等非嬌貴性物品的洗滌，其中所含的某些化學成分，對鍍膜層具有較強的腐蝕作用，時間一長將會滲透到內部的反射膜，將導致鍍膜層的脫落。“所以平時用清水或者專用的眼鏡清洗液清洗眼鏡片比較好。”

注意事項：

但是有些人可能會忽略一點，就是鼻樑託這個地方，有些眼鏡是用螺絲鎖着的，有灰層有水的，很容易有綠色髒的東西，有時間的要拆出來洗才行，不然這麼髒會滋生細菌的。

二、香皂法清洗眼鏡

我們經常戴的眼鏡髒了，我們只需往眼鏡片上面塗點香皂，鏡片就能變乾淨還不起霧！

其他眼鏡清洗方法：

1、自來水清洗

針對有加膜的鏡片可以直接用自來水沖洗的方式，然後用乾淨的眼鏡布吸乾就可以了，如果眼鏡上有油漬，可以擠一些洗潔精塗在鏡片上清洗。洗後，勿來回擦拭，直接吸乾。針對眼鏡架的細縫清洗，可以用柔軟的牙刷輕輕刷除塵垢。

2、噴霧清潔劑

清潔更有效的方式是可以到眼鏡店買一瓶專業的眼鏡清洗噴霧，直接將噴霧噴在眼鏡片兩面，用手指仔細的擦拭後，吸乾即可。

3、超聲波清洗

正規的眼鏡店都有超聲波清洗機，清洗的很乾淨徹底，這種清洗次數不用太頻繁，兩週清洗一次就可以了。

4、專業眼鏡擦拭紙

比較方便，簡單，不需要水洗，撕開就可以用，而且是獨立的包裝，可以隨身攜帶，針對鏡片上的污漬、油漬、灰塵可以快速清除乾淨。