白燈和黃燈哪個更保護視力晚上

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白燈和黃燈哪個更保護視力晚上，晚上在家，我們需要開燈照明，市面上有黃光燈膽及白光燈膽選擇，有人偏愛黃光，營造溫暖感覺，有人偏愛白，認爲看得清楚。那麼白燈和黃燈哪個更保護視力晚上呢

白燈和黃燈哪個更保護視力晚上1

晚上白燈和黃燈哪個更保護視力

黃燈。

晚上開燈對於使用的燈光也是具有一定講究的，通常情況下白燈和黃燈相比，黃燈相對來說會好一些，因爲黃燈對眼睛的刺激性比較小，可以有效幫助人體防止視網膜受到刺激；而白燈容易使視網膜和黃斑受到刺激，因此生活中要是小孩使用的話，那麼建議選擇黃燈會比較好一些。

晚上看手機開燈好還是不開燈好

開燈好。

晚上玩手機的話還是建議開燈比較好，因爲開燈狀態下玩手機，眼睛纔不會過度進行調節，從而眼睛對黃斑區視細胞也不會損傷，也就不太會出現眼睛疲勞、眼睛乾澀等症狀發生，也可以大大的預防近視眼的發生，對於眼睛具有很好的保護作用，所以說晚上玩手機，建議還是開燈比較好一些。

我玩手機一玩就是一天，這樣會不會有副作用啊？

長時間的玩手機和電腦，人體大腦得不到休息，會使大腦過度疲勞而勞累，不僅會降低記憶力，而且會導致智力下降，同時可能導致神經衰弱，所以在平時要注意，手機玩多了，對身體有害無益，輻射是一方面影響視力又是另一方面。

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家居用白光燈膽較好？

坊間燈膽有白光和黃光選擇，有人說白光好，看東西較清楚，所以，我們應該使用白光燈膽？但事實卻是不一定。

以相同瓦特的白光燈膽和黃光燈膽比較，光度是一樣。不過人類眼睛偏向對黃光比較敏感，所以主觀上覺得黃光比較明亮。用哪種燈光，視乎自己的.喜好和需要。黃光和白光燈膽，營造不同感覺，白光偏冷，令人感覺精神，而且容易辨別顏色，黃光則有助營造柔和舒適氣氛。客廳和睡房選擇用黃光，感覺會比較舒適，反之在廚房，要仔細看東西、切食物，白光比較適合。這說明了手術室爲何要用大白光，因爲血管、身體器官顏色相似，用白光會看得比較清楚。一間屋的不同房間，可以就不同用途選擇使用白光或黃光，毋須統一燈光顏色。

奶膽比透明燈膽好？

相比透明鎢絲燈膽，奶膽（即乳白色的燈膽）燈光柔和一些。因爲奶膽表面的一層像磨砂玻璃的設計會將燈光分散，看上去不太刺眼。不過，若燈罩已有一層磨砂設計，即使用傳統透明燈泡也能做到奶膽效果。如果只用透明燈泡，沒有燈罩，刺眼光線會令人眼睛不適或視力模糊。所以，買奶膽還是應該買透明燈膽，視乎燈具設計有沒有燈罩。

黃燈光線分佈平均有助減少反光？

閱讀時需要黃燈照明，選擇好的黃燈，例如可調校燈臂角度和高度、提供柔和燈光，可減少反光。

一盞好的燈，光應該平均分佈，而非過分集中，減少閱讀時出現反光。若所看的書籍雜誌是反光紙質，可以嘗試調校燈光線射出的角度，甚至將光線射向白色牆壁反射下來。其次，也可改變坐姿，避免雜誌書籍的反射光線直接進入眼睛。專注看書時會令眼睛肌肉繃緊，所以看書30分鐘，宜閉上眼或望遠景令雙眼肌肉放鬆。

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白燈和黃燈哪個對眼睛更好

白光燈和黃光燈對眼睛各有利弊。一般來說，白光燈有較好的亮度，有利於預防和控制近視。然而，白色的燈可能更刺激，黃色的燈在黑暗中更柔和亮度更低。如果它能達到更好的亮度和避免眼睛疲勞，可以選擇柔和的黃光。

研究表明，部分藍光會損害眼底視網膜，尤其是黃斑。建議給孩子柔和的光線，以免大量強光反射到眼睛，從而對眼睛造成傷害。一般來說，無論是白色還是黃色，都應該選擇閃光燈較小的燈來保護眼睛。