警惕晚上開燈睡小心寶寶近視，開燈睡覺對寶寶來說是十分不利的，因爲這樣是對寶寶的視力是有危害的，下面小編整理好了關於警惕晚上開燈睡小心寶寶近視的相關內容，希望能夠對大家有所幫助吧！
警惕晚上開燈睡小心寶寶近視1
開燈睡覺對寶寶睡眠質量有影響
科學家們通過研究發現，不管是哪一種的人工光源都會對人體產生一種十分微妙的光壓力，而這樣的光壓力如果長期存在，就會讓人特別是嬰幼兒表現出躁動不安以及情緒不寧，會導致很難成眠。而且如果長期讓孩子在燈光下睡覺，也會對網狀激活系統有影響，會讓孩子每次的睡眠時間變短，並且睡眠的深度也會變淺，尤其容易驚醒過來。
開燈睡覺會對孩子的視力有影響
長期在燈光下睡覺，對於孩子的視力發育是十分不利的。爲什麼要在睡眠的時候關燈呢，其主要的意義就是爲了能讓眼球還有睫狀肌得到一個充分的休息，如果說長期的暴露在燈光下睡覺，那麼光線就會對眼睛產生刺激並且是持續不斷的，這樣一來眼球還有睫狀肌就無法得到充分的休息。而這樣的情況對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的機率。
開燈睡覺也會影響生長髮育
睡眠的質量對於孩子來說十分的重要，睡眠時孩子的生長在不斷的進行，良好的睡眠可以讓孩子的生長髮育更加的快速，而且對於孩子的智力還有抵抗力也有着增強的作用，但是在睡眠時開着燈，有可能會讓孩子的睡眠質量不佳，並且當孩子睡覺時，會有一種生長的激素分泌，但是有燈光時，這種生長激素的水平就會出現下降，從而讓孩子的發育生長速度變得緩慢，而在夜晚亮燈睡覺，也會讓人體對於晝明夜暗的自然規律出現改變，會讓孩子的新陳代謝出現不良的影響，從而對孩子的生長髮育有危害。
警惕晚上開燈睡小心寶寶近視2
寶寶近視弱視散光
情況1、新生兒眼屎多 沒什麼大問題
眼屎多常見於結膜炎或者淚囊炎，原因是由於細菌入侵到結膜或淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，新生兒淚道狹窄或者部分阻塞，無法往下排泄，只有沿着淚囊、淚小管向上排到眼睛裏。如果不及早治療，可能併發角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。
情況2、給寶寶拍紀念照和使用浴霸
寶寶出生不久，想要給寶寶留下美好時刻？在給寶寶照相的時候，家長切記不要用閃光燈哦！閃光燈所發出的強光會引起人眼睛自動地閉合，但嬰兒的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，強烈的燈光刺激很容易傷害到寶寶的視網膜。因此各位家長要避免在使用手機或相機爲寶寶拍照時不小心使用了閃光燈。帶寶寶到影樓拍照的時候，也要提醒攝影師，避免使用閃光燈。
另外，冬天給寶寶洗澡，不少家長會使用浴霸來加溫。但是專家指出，浴霸所發出的強光可能對兒童的視力造成永久性損傷。爲了避免孩子眼睛受到浴霸強光的刺激，在給孩子洗澡前，可先將浴霸打開讓浴室預熱，等到熱量積攢得差不多了，再把浴霸關掉。注意不要讓寶寶的眼睛直接對準浴霸燈，應儘量減少視線與燈泡的接觸。
情況3、寶寶晚上睡覺害怕，開燈睡覺
醫學研究表明，嬰兒睡眠時不關燈會增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生後頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育，希望父母應該慎重對待。
情況4、寶寶戴太陽眼鏡
夏天猛烈的太陽，光線強烈總是讓人睜不開眼鏡。一些潮爸潮媽在和寶寶上街時給寶寶戴上一副拉風的太陽眼鏡。但如果經常戴太陽眼鏡對寶寶眼睛和視力並沒有好處。寶寶視力處於發育階段，一些劣質的太陽鏡會加重眼睛的調節負擔，影響視覺功能的正常發育，從而引起視覺疲勞，造成視物模糊、近視等一系列的症狀。寶寶的眼睛發育需要光線的刺激，而太陽鏡會阻擋光線入眼內，所以建議在室內或者太陽光不強時避免戴太陽鏡。
情況5、長期固定的哺乳姿勢
餵奶是一件挺辛苦的事，因而有的媽媽習慣某個餵奶姿勢，繼而就讓寶寶長期定在那個姿勢上喝奶。其實寶寶在吃奶的`時候會不斷地窺視周圍的光亮和物體。如果媽媽長期固定一個哺乳方向，很容易會造成寶寶斜視。所以要不斷地變換姿勢，纔有益於寶寶視力的正常發育。嬰兒期是視覺發育最敏感的時期，如果有一隻眼睛被遮擋幾天時間，就有可能會造成被遮蓋眼永久性的視力異常，也就是醫生所說的“形覺剝奪性弱視”。因此，一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時，如果陽光太強，可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。
情況6、放任孩子看電視
一些家長因爲工作原因或者寶寶看電視時比較安靜，容易帶，因而放任孩子看電視，其實嬰幼兒的視覺調節功能還沒發育完善，對於強光的直接刺激，視覺難以調節和適應。而嬰兒在欣賞電視時，又特別喜歡看那些屏幕閃動頻繁、顏色刺激性強的節目，比如，大人很少能在孩子觀看廣告時，成功地把孩子從電視機前拉走。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位等調節系統尚未發育完善，看電視肯定對他們的視力發育不利。
保護寶寶視力的四大方法
1、吃的得當
在寶寶的飲食安排上，要注意不要給孩子吃太多辣的或者甜的食品。因爲這類食品，會使血液偏向於酸性，減少血鈣，使得眼球壁的堅韌程度降低，眼軸就會被拉長，進而引發近視。
2、用眼科學
寶寶平時在看書，寫字或者是看電視時，都要注意控制他的時間。每隔一個小時，便要讓孩子休息一會，讓他去看看窗外的風景，看一看綠色植物，大約一刻鐘後，纔可以繼續學習。對於愛看書的寶貝來說，可能會期望無時無刻都與書黏在一起，媽媽一定要做好監督的工作，決不能讓寶寶一邊走路一邊看，也不能讓他邊坐車邊看書，當然諸如趴着看躺着看這樣的不良姿勢都是要統統摒除的。
3、多運動
經常運動，不僅僅能夠增強孩子的體質，而且還能幫助他消除長時間學習導致的實力疲勞，因此要多鼓勵孩子去運動。在幼兒園或者學校中，老師一定會要求孩子做眼保健操，家長在平時也應該鼓勵孩子進行操練，這樣可以讓寶貝的雙眼得以休息按摩，有效提高視力，原理近視。
4、注意衛生
孩子的認知能力還不完善，因此在用眼上，常常不注意衛生。比如經常用髒手擦拭雙眼，或者使用髒手帕來擦拭眼睛等等，這些小細節媽媽都得注意。此外，現在很多寶寶喜歡用pad，手機玩遊戲，其實這種電子設備對幼兒的雙眼危害較大，建議貼上放藍光膜來減少傷害。
