開着加溼器睡覺好嗎

開着加溼器睡覺好嗎，隨着人們生活水平提高，加溼器是很多家庭都會使用到的，冬季乾燥，許多人在學習工作時喜歡開着暖氣和加溼器，那麼，以下分享開着加溼器睡覺好嗎

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加溼器不能開一個晚上而不關停，無論從人體健康角度還是機器壽命的角度來講，加溼器開一個晚上都是不好的。

過度使用易導致肺炎

有專家表示，“加溼器肺炎”和“空調病”一樣，都是因過度家用電器引起的。這種病的發生原理，是室內的微生物因空氣溼度過大而快速生長繁殖，這些微生物會隨機萌動，進而侵襲人體，引起肺部疾病，比如肺炎等。加溼器開一個晚上也不關，這樣可能會導致室內溼度過高，很容易讓人患上“加溼器肺炎”.所以加溼器不要開一整晚不關停。

過度使用易致患風溼病

市疾控中心專家介紹，冬天在室溫較低的情況下，溼度過高時，潮溼的空氣容易讓人患風溼病和氣管炎。相對溼度如果達到80%以上，有礙人的機體蒸發散熱，對患有腎病、結核病、慢性腰腿病的人都有不良影響。

過度使用加溼器易壞

如果經常使用加溼器，易導加溼器內部過熱，會燒斷保險絲，導致機器故障。

加溼器可以開一個晚上嗎?加溼器開一夜，因爲空氣溼度的增大，可能對人體健康有不利的影響。最好不要整晚開啓使用加溼器。

專家建議

不要連續使用超2小時

加溼器能開一晚上嗎?使用加溼器時，最好每隔一段時間就用溼度計測定並調節合適的溼度。對於體質敏感的人，加溼器早晚最多開兩個小時比較適宜。一般人羣，在乾燥的室內連續使用加溼器最好不要超過2小時。

根據溼度開啓加溼器

建議市民將溼度調爲40%—60%左右，這樣的溼度既不利於各種“菌”的繁殖，人體也會感覺良好。 用加溼器的時候可以買個溼度計，當溼度低於40%時可以開啓加溼器加溼，有效的對房間溼度進行調整。加溼器不宜整夜開啓。

加溼器使用須知

依據需求開窗換氣

如果想短時間內使房間溼度上升，關上門窗效果會更好。但需要注意的是，使用加溼器不可長時間關閉門窗。如果使用加溼器的同時門窗長時間封閉，加上取暖設備的啓用，暖溼污濁的空氣易於病菌的生存和繁殖，不利於健康。

冬季天冷，但每天開窗換氣也不應少於兩次，每次不少於15分鐘，一般早晚至少開窗30分鐘。

關節炎、糖尿病患者慎用加溼器

潮溼的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情，一般不建議這類病人使用加溼器。

正確使用加溼器

使用加溼器時，最好不用自來水，涼白開、純淨水或蒸餾水更好;還要注意清潔，每天換水，每兩週徹底清洗一次。

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一、加溼器不適合長期開

加溼器顧名思義只是一個提升空氣溼度的輔助工具，當打開之後會冒出陣陣的水汽，一會就會感覺室內空氣溼潤了不少，但是如果長期開着的話，可能會導致室內的溼度過高，對人體也沒有益處，而且在地上會形成水珠，如果家裏有老人或者是小孩的話，可能會不小心滑倒。

二、加溼器肺炎悄悄來

長期在家裏開着加溼器的話，屋內溼度會增加，但是其中含有的黴菌也會隨着這些氣霧進入到空氣裏面，我們在呼吸的同時，就吧細菌吸入了肺裏面。而加溼器肺炎疾病也就發生了，它和夏季的空調病有相似的地方，特別是家裏有小朋友的時候，最好還是少開一會兒比較好。

三、呼吸道疾病來的多

同樣的'道理細菌不止會引起肺炎，還容易引發氣管炎之類的呼吸道疾病，網上還流傳着各種網紅辦法，比如添加醋或者是板藍根之類在水裏，不過科學證實這不僅沒有作用，還有可能適得其反加速細菌的繁殖，而最適合加溼器的水應該是純淨水。

四、劣質加溼器危害大

現在打開某寶搜一搜，便宜的加溼器二三十塊錢就可以買到，但是這種加溼器使用是不安全的，因爲它在釋放水霧的同時，各種塑料的有害物質也會隨之釋放，而且有水添加，如果漏電的話，風險也非常大，所以想要有好的生活質量的話，最好是購買一款比較有保障的加溼器。

五、加自來水有風險

最適合加溼器的水是純淨水，如果加入自來水的話，會有可能對加溼器裏面的蒸發器造成傷害，畢竟自來水裏面含有很多的礦物質，而且還容易有水鹼，所以還是按照說明添加純淨水比較好。

加溼器對於室內的溼度改善還是非常有好處的，但是並不是空氣的溼度越高越適合人們生活，在冬季乾燥的時候，人體感覺舒適的溼度是在百分之五十左右，如果溼度太高的話，還會有胸悶的情況發生，所以加溼還是要適度。

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晚上睡覺臥室裏可以放加溼器，但是離人要兩米遠才行。

炎熱的夏季，空氣又熱又幹。很多人選擇用加溼器增加室內空氣溼度，並把它放在電腦桌上，有些甚至會放在牀頭。其實，加溼器不宜離人太近，否則會帶來肺炎與輻射兩大隱憂。合理擺放的情況下，加溼器的霧氣會隨着風吹散在空中，達到均勻加溼的效果，但很多人喜歡將加溼器對着自己吹。

加溼器長時間使用，內壁勢必會滋生真菌或細菌，其中一些致病菌可能通過細小的水滴顆粒擴散到空氣中。如果距離加溼器太近，無疑會將這些細菌“毫不浪費”地吸入呼吸道和肺臟，進而出現咳嗽、胸悶等呼吸道症狀，嚴重的還可能導致“加溼器肺炎”。如果是皮膚過敏患者，一張臉經過細菌的“均勻”滋潤，很可能會過敏。

我們常用的加溼器有風扇型和超聲波型兩種。中國疾病控制預防中心環境研究所曾做過一項測試，風扇加溼器有比較大的輻射，貼近大個的風扇加溼器測試輻射時顯示，低檔使用時輻射度49mt（輻射單位），高檔使用時爲32mt，1米之外則衰減爲0.52mt。因此，長久近距離使用風扇加溼器，身體可能會受到不小的輻射。

超聲波噴霧加溼器通過測試發現，其輻射極小，無論距離遠近，都可以放心使用。除上述兩點隱患外，加溼器的正確使用也很重要。首先是放的位置和距離。空氣加溼器起的是溼潤整個室內空氣的作用，放在高度1米左右的桌子上爲宜。一定不要離人體太近，建議2米左右。其次是定期清潔，加溼器應該每天換水，最好1周清洗1次，以防止水中的微生物散佈到空氣中。

隨着人們生活水平提高，暖氣、空調、壁掛爐在冬天廣泛使用，易導致皮膚緊繃、口舌乾燥等不適。空氣加溼器能有效增加室內溼度，滋潤乾燥空氣。溼潤的空氣能滋潤肌膚，促進面部細胞血液循環和新陳代謝，舒緩神經緊張、消除疲勞。在加溼器水中添加各種精油，也能促進身體放鬆，緩解緊張情緒。