【導讀】：到了秋冬季節，空氣也變得乾燥，這個時候就該注意了。那就是會有嘴脣乾燥的情況，也不要去舔嘴脣，因爲只會是讓嘴巴更加的乾燥。
一般就是身體缺乏維生素，還有一種情況就是身體上火，嘴脣缺乏水分。會有很不好的感受，但是一般都是需要喝水來治療的。
1、唾液裏面含有澱粉酶等蛋白物質，水分蒸發後澱粉酶就粘在脣上而引發深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，導致嘴脣乾燥更加嚴重，甚至發生感染、腫脹，造成痛苦。澱粉酶的蛋白殘留在嘴脣上，還會與脣部脫落的細胞一同形成痂皮，由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
2、身體缺少維生素，當我們發現嘴角出現乾裂，並且在口角伴有白色分泌物，即代表着我們身體缺少維生素，因此就要注意維生素的補充了。在日常生活中，少吃甚至是不吃新鮮蔬菜，我們身體的維生素B2、維生素A攝取量不足時，也會引起嘴脣乾裂。
3、口腔疾病，亦會引起嘴脣乾裂，因此平時還須注意口腔衛生。若脣部出現乾裂、結痂並且長期不愈時，應及時去醫院進行診斷治療。
喝水是最重要的，還有就是需要日常的護理嘴脣，擦一點護脣產品。吃的也要清淡一點。
1、改掉經常舔脣的習慣。那樣會舔掉脣上塗抹的潤脣膏，丟失了保護層，加速脣部的水分蒸發。
2、定期爲脣部去死皮，使雙脣滋潤健康。記得要在雙脣充分溼潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。
3、嘴脣乾裂的話可以擦一些油性的東西來鎖住水分，比如擦潤脣膏、洗臉油、食用油等等，有條件的可以用蜂蜜來擦，潤脣的效果很好。
4、如果嘴脣常常乾裂的話，出門的時候不妨帶一個口罩，戴口罩可以防風防曬，這樣嘴脣比較不容易幹。
1、多喝白開水，也許這句話已經聽到厭煩，但是多喝水是真的有益處的。重要的事情說三遍，多喝白開水，多喝白開水，多喝白開水。
2、嘴脣乾燥的時候，不要食用油炸食品、火鍋、辣椒等高熱量的食品和膨化食品等，還有脫水食品，如脫水餅乾。這些食品會加重嘴脣的乾燥，反而不利於症狀的好轉。
3、嘴脣乾燥的時候，有一個重中之重，不得不說的要點，就是會有很多人可能做過的一個動作—撕扯嘴皮。嘴皮脫皮、捲起、不美觀成爲很多人撕扯的理由，但是，最好不要撕扯嘴皮，這樣會使脣部受傷加重。
4、缺乏營養，尤其是維生素時，很有可能導致嘴脣乾燥。因此，預防辦法很簡單，多食各類食物，不要偏食，不要挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，這對於嘴脣乾燥預防很有幫助。
