再契合的夫妻，相處久了也難免會出現一些矛盾和分歧，而沒解決的矛盾多了，爭吵多了，自然就會傷害到彼此的感情，讓夫妻越來越厭惡彼此。那你知道夫妻互相厭惡應該怎麼過下去嗎?
1、避免爭吵
心理學告訴我們，情緒強烈時容易使人失去理性，導致衝突升級。因一點小事吵架，久而久之，成見會越來越大。因此，夫妻吵架時，一方應保持冷靜或迴避，等事態平息後再溝通處理問題。
2、重溫美好
兩個人由愛走到一起，總會有彼此感動的時刻，這些能喚醒愛的初心。人都是有感情的，當說起過去相處的點點滴滴美好事情時，心情會變好，也會打開心扉，和你溝通交流。
3、給予儀式感
很多人覺得夫妻之間沒有必要每天有個固定的連接儀式。其實是有必要的，早晚一個擁抱或者親吻，可以加強彼此的聯結，讓夫妻之間的感情升溫。
1、不再講甜言蜜語
衆所周知，對配偶講些貼心話是構成和諧夫妻關係的要素之一。表達可以有很多種方式，如果你“懶得”哄伴侶開心，這預示着“你已經厭倦了”，至少對愛人的心情已不再那麼看重了。
2、溝通少
但實際上，面對面的聊天、牽手、肌膚相親等會增進夫妻感情，這是視頻通話所無法做到的。一旦減少見面交流的機會，那麼溝通必然會減少，最終會讓感情慢慢淡下來。
3、審美疲勞
對方長期出現在你的面前，你就會對對方失去好奇心，也就是產生了審美疲勞。而且兩個人相處久了，就越容易發現對方的缺點，卻很難發現對方的優點。
大部分夫妻之間的感情都會從最開始的熱戀期慢慢轉爲平淡的日常，但這並不代表夫妻之間的感情就應該隨着平淡的日子消失，只有把愛融入日常，才能讓感情維繫得更長久。
