【導讀】：我們都知道月經是一種週期性的生理現象，但是有的女性因爲各種原因有月經不調的困擾，嚴重者甚至會出現閉經。怎麼樣才能讓“大姨媽”乖乖聽話呢？小編找來老中醫幫大家解決。
月經遲遲不來的原因有哪些？
如果月經規則，在經期遲到一個星期之後，用驗孕棒絕大部分可以測出是否懷孕；如果月經不規則，要在可能懷孕的性行爲後，等至少14天后再驗孕。
中醫治療閉經有一套
發生閉經的原因整體歸納起來有兩種狀況：一是血滯，二是血虛。如說因爲思慮過度、憂鬱會導致月經不來，二陽之病發心脾，有不得隱曲，女子不月；嚴重感冒也會引起閉經，譬如感冒較嚴重，損傷心肺的津液，造成津氣不能下達，也會導致閉經，氣上迫肺，心氣不得下通，故月事不來。
除此之外，自己不注重調養，譬如曾經大失血，或縱慾過度，耗竭肝腎之陰也會閉經，此得之年少時，有所大脫血，若醉入房中，氣竭肝傷，故月事衰少不來也。女性氣虛血少、寒冷久積或是氣機鬱結都會導致月經不來，婦人之病，因虛，積冷，結氣，爲諸經水斷絕。
血滯怎麼辦：重點在通
血滯就是經血的道路被阻塞了，這類型的女性大多容易有胸悶、乳房脹、脹氣、經痛(按了更痛)等症狀，背後可能是風冷、氣鬱、血瘀或痰阻等原因，而造成血液凝滯。治療重點在通，針對背後原因治療。打通之後，月經自然就下得來了。如是風冷導致寒凝經閉，就要用熱藥溫通；如果是氣鬱，就要疏肝理氣；如果是血瘀，就要活血化瘀；如果是痰阻經閉，就要祛痰通經。
血虛怎麼辦：重點在補血養血
血虛就是血不夠(不等於貧血)，這類型的女性大多容易面色蒼白、頭暈、心悸、稍微動一下就喘吁吁、容易疲勞、皮膚沒有光澤、腰痠背痛等。
治療方針是補血養血，活血調經，經過治療後上面的血虛症狀也會同時改善。例如七成血滯加三成血虛，藥物就應該以通爲主(治療背後原因)，補血爲輔，如此治療往往能取得滿意的效果。
女性月經不調平時該如何保養？
1.避免熬夜，緊張、壓力、情緒上的波動
2.適當的運動，例如慢跑、凱格爾運動或瑜伽
3.月經沒來就要熱敷小腹，每日至少30分鐘以上；月經來時，熱敷延長到1小時
4.均衡的營養攝取，並減少吃生冷、辛辣或刺激性食物
5.不要自行吃補，生化湯、四物湯並非適合每個人，請先諮詢中醫師
6.超過三個月經週期好朋友還沒來，一定要尋求合格信任的醫師診斷治療，千萬不要自行買藥催經
