小孩喜歡吃湯圓好嗎，湯圓的原料是糯米，中醫認爲糯米味甘，性溫，可以補養人體正氣，湯圓的好處有很多，很多人很喜歡吃湯圓，小朋友也是不例外的，但是你知道小孩喜歡吃湯圓好嗎
小孩喜歡吃湯圓好嗎1
一、小孩喜歡吃湯圓好嗎
喜歡吃湯圓是可以的，但是任何東西吃多了都不好，適量吃湯圓對身體是好處的。
二、小孩子能吃湯圓嗎
1、一般小孩子三歲左右，隨着乳牙長全，咀嚼功能的增強，還有腸胃道功能發育逐步完善，此後可以適量吃些湯圓兒，但是也需要有所注意，並不能一次進食過多，否則也容易發生積食和消化不良現象。
2、但是，較小的孩子並不能食用湯圓，因爲其粘性過大，不易嚼碎後容易粘附在呼吸道，有導致小兒窒息的危險，而且餡兒料含有的糖分以及糯米也不易消化，容易在使用後出現消化不良，易造成小兒積食、腹瀉等不良症狀。
小孩多大可以吃湯圓
育兒專家表示，3歲以內的寶寶不適合吃湯圓。所以建議寶寶滿了三歲之後再吃湯圓。
原因：
1、由於糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道;
2、1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生;
3、患有呼吸道疾病的孩子應儘量少吃湯圓以防加重病情;
4、小兒消化功能較弱，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃湯圓時不能急於整個吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
小孩喜歡吃湯圓好嗎2
寶寶可以吃湯圓嗎？
3歲以內的寶寶不適合吃湯圓！
1、湯圓的外皮一般都是糯米粉爲食材。糯米含較多澱粉，粘性高，不易消化。小孩子在食用湯圓時應特別留意，以免造成消化不良或吞嚥阻礙。
2、糯米較黏，1歲以下的寶寶很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道。
3、1~2歲的寶寶不容易嚼碎元宵餡中的花生。
4、患有呼吸道疾病的孩子也要儘量少吃元宵以防加重病情。
5、消化功能較弱的孩子，吞嚥反射尚未發育完善，即使大一些的孩子吃元宵時不能急於整個吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
寶寶吃湯圓有哪些需要注意的地方？
6個小提示媽媽要牢記！
1、如果寶寶可以吃湯圓，就要減少寶寶當日攝入的主食量，以免寶寶過於飽脹。因爲湯圓中含有相當多的固態油脂，而且現在買的湯圓大部分是植物奶油、黃油和豬油做的，基本上不會帶來什麼好的健康效果。一般來講，4顆芝麻湯圓的.熱量相當於一碗飯的熱量，油炸湯圓熱量就更高了。而無餡小湯圓大約40顆纔等於一碗飯的熱量，所以也可以用無餡湯圓取代有餡湯圓，減少熱量攝取，或是吃完後以快走一小時等運動的方式消耗這些熱量。
2、寶寶吃水煮湯圓最健康。水煮湯圓是最簡單的做法，其實也是最健康的吃法。人們在吃水餃、煮麪條後，常有一句話提醒着你“原湯化原食”不要把湯丟掉。其實從營養學角度講，吃湯圓時更是要勿忘“原湯化原食”。糯米粉中含有較多的水溶性維生素，如維生素B1、維生素B2等，這些維生素是對人體健康非常重要的。
3、孩子吃湯圓最好在早上。一般來說孩子吃兩三粒湯圓沒問題，但最好把吃湯圓的時間安排在早餐，下午三四時正是肚裏空空、胃酸分泌旺盛的時候，這個時候吃更刺激胃酸分泌，對胃黏膜損害更大。如果晚上吃的話，由於湯圓較難消化，睡覺時胃裏還沒有消化完的食物容易反流到食道。家長可以幫孩子順時針揉揉肚子促進消化。孩子早餐吃完湯圓後，中午可吃些白粥、麪條等易消化的食物。
4、湯圓一定要趁熱吃。湯圓用糯米燙揉後的溼粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩，如果冷了後再吃就會變硬，而且本來糯米粉就黏膩難化，吃冷的湯圓更會加重胃腸負擔導致消化不良。湯圓除了趁熱吃，還要細嚼慢嚥。元宵和湯圓雖然材料大同小異，但做法上略有不同，元宵面多餡兒小，而且是用乾麪粉滾的，煮出來之後可能會有硬心，湯圓就要柔軟許多，所以給寶寶優先要選擇湯圓。
5、除了要減少主食之外，寶寶當天還要少吃點油，尤其是現在的寶寶喜歡吃芝麻、花生、各種堅果仁、豆沙、巧克力餡兒的湯圓，這些材料含有很多蛋白質和礦物質，堅果類湯圓的營養價值比較高，但是奶油、巧克力這些基本沒什麼營養。
6、寶寶吃湯圓要謹防燙傷。吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分爲小塊食用，細細咀嚼有利於消化。當寶寶哭泣和跑鬧的時候，家長不要餵食元宵。由於熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因爲元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵嚥下去，這種習慣危害更大。
小孩喜歡吃湯圓好嗎3
湯圓的功效與作用
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便祕等病症。
營養價值(好處)
1、 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有膳食纖維、維生素B1、B2、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分； 芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用
2、 芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症
3、 芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
副作用(壞處)
芝麻屬於乾果類食物，營養豐富，含有微量元素鋅最豐富，還可以補鈣，沒有副作用。
怎麼吃
直接食用：經常吃一些黑芝麻可以防止脫髮，可以把黑芝麻炒熟放在瓶子裏，每天吃一小把。
做成芝麻糊：芝麻糊是一種經典的甜品，香濃可口，是誘人的美食。
作爲配料：做麪包或者做菜的時候，可以撒上一些黑芝麻，可以增添食品的風味。
煲粥，泡茶：黑芝麻可以用於煲粥和泡茶，都別具風味。
禁忌人羣
減肥人士不宜多食，腸炎，陽痿早泄者不宜食用黑芝麻。
