祛斑養顏茶哪種最好，很多女性朋友特別注重自身的外部形象，特別是臉上有斑點的女生會用各種各樣的方法來進行祛斑養顏，其中一種就是喝茶，那麼，祛斑養顏茶哪種最好。
祛斑養顏茶哪種最好1
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶爲中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。
功用：玫瑰花茶具有花中之王的美譽。有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。
茶色口感：微黃的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。
沖泡方法：用沸水沖泡5分鐘，加糖或蜂蜜，可即可飲用。
性味歸經：甘、微苦、略澀、性溫。
宜忌：月經期間，便祕患者，孕婦，胃寒者不宜多飲。
2、桃花茶
桃花，女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》裏談到，桃花具有"令人好顏色"之功效；《千金藥方》載：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。
功用：桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質，能夠擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有益皮膚的血液循環，促進脂褐質素代謝。經常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮膚變得紅潤，能夠預防色斑的產生。
茶色口感：茶色粉紅，氣味清香芬芳，口感純正微苦。
沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用。
性味歸經：性平，味苦、心、肝、大腸經。
宜忌：孕婦及月經量過多的女子不宜多飲。
3、菊花茶
菊花茶，是一種以菊花爲原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源於唐朝，至清朝廣泛應用於民衆生活中。
功用：菊花有降火氣、清肝解毒、調理氣血的`功效，還可以抑制皮膚中黑色素的生成。經常喝菊花能淡斑美白、潤澤肌膚，尤其對內分泌失調而引起的色斑具有明顯的治療效果。
茶色口感：茶湯微黃，口感清淡，甘甜，回味綿綿
沖泡方法：用沸水沖泡2-3分鐘即可。
性味歸經：性微寒。味甘苦，肝，肺。
宜忌：孕婦，脾胃虛寒者不宜多飲。
4、紅巧梅
紅巧梅，俗稱妃子紅茶，產於祖國西南邊疆地區，爲歷代宮廷飲用必備貢品，產量極爲稀少，在科學發達的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝。
功用：具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使皮膚白嫩紅潤
茶色口感：茶色淡粉紅，香氣凜冽，甘甜清爽。
沖泡方法：沸水沖泡，加蜂蜜或冰糖，燜泡五分鐘即可飲用
性味歸經：性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經。
宜忌：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
5、檸檬片茶
檸檬片茶，是由檸檬片、芸香製作的飲品，產於四川雲南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。
功用：檸檬水富含維生素C，能防止黑色素的沉積，具有美白功效。特別是經常對電腦的白領女性來說，檸檬水可以讓肌膚達到白嫩細滑的狀態，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。
茶色口感：淡黃明亮，酸、澀、苦
沖泡方法：洗淨，溫開水沖泡，再取2茶匙蜂蜜，攪拌均勻
性味歸經：性大寒，甘,酸，肝，胃
宜忌：胃酸過多者，胃潰瘍者不宜飲用
6、洛神花茶
洛神花茶，是由洛神花泡製而成的，屬花茶類，也被稱爲烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。
功用：洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質等成分，喝洛神花茶不但能夠活血補血、養顏美容、祛斑美白，還有清熱解渴、降壓保肝的功效。
茶色口感：金黃中透着一點翠綠色，甘甜中帶微酸
沖泡方法：放入鍋中，加清水煮沸，3分鐘後熄火，餘溫浸泡5分鐘。
性味歸經：性涼、味酸、入肝、腎經
宜忌：生理期，妊娠期，胃酸過多者儘量少飲用
祛斑養顏茶哪種最好2
玫瑰是美白補水的聖品，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。同時能調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。
貢菊是一種名貴的中藥材，具有疏散風熱，平肝明目，清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒，能“清淨五臟，排毒健身”，起到延壽美容的作用。它的美容功效在於：利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”，能養護頭髮。明代著名醫學家張景嶽就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。
檸檬就更不用說了，它是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。同時檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，愛美的女性應該多食用。
紅棗能健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性，還對提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質疏鬆及產後貧血有一定的效果。
補水祛斑茶的製作方法：
原料：幹玫瑰花、幹貢菊各10朵左右，紅棗（去核）10顆左右、檸檬果醬一勺，清水800ML。
做法：
1、將鍋中倒入清水，下入洗淨的紅棗，大火煮至沸騰後改小火，煮15-20分鐘，關火，晾涼至65度左右。
2、將乾花放入壺中。
3、然後將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。
4、加入一勺檸檬果醬，攪拌均勻，靜置3-5分鐘，待花朵充分泡開，茶水變色，即可飲用。
所有這些加一塊兒，每日開水沖泡當茶喝，可以去心火、補氣血、保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裏透紅，保持青春美麗。
祛斑養顏茶哪種最好3
蜜柚綠茶
材料：葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。
做法：葡萄柚榨汁，綠茶用冷水沖泡約10分鐘，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。
自制排毒瘦身花茶：窈窕奶香茶
材料：綠茶、低脂鮮奶。
做法：綠茶以熱水沖泡，加入少許鮮奶即可飲用。
薏仁橘茶
材料：薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。
做法：所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。
香蕉綠茶
材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
製作：將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。
功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。
桑葚茶
材料：幹桑葚3錢或用新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法：將幹桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。檸檬消脂茶
材料：檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖
做法：先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡，5分鐘以後加入綠茶包和檸檬汁，也可放入少量冰糖調味。檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能讓皮膚更加白嫩。
