女性喝白茶的好處和禁忌，在現實生活中，白茶是中國百姓不可缺少的一種常用飲品，白茶是人們在夏天非常喜歡喝的一種茶類。下面爲大家介紹女性喝白茶的好處和禁忌。
女性喝白茶的好處和禁忌1
女人喝白茶的好處
1、深層排毒
白茶消暑，解毒，通便功效顯著。藉助福鼎白茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能，徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。
2、美白養顏
喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。
3、纖體緊膚
白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用福鼎白茶，有達到減肥、降脂、降壓的功效。
4、抵抗衰老
福鼎白茶製作工藝不炒不揉，最大程度保留了有益成分，尤其是含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、幫助睡眠
白茶不會影響睡眠，茶中影響眨眼的物質是咖啡鹼，咖啡鹼在鮮茶葉中含量最高，在製作過程中，茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神，保護腦神經細胞的作用，可對抗及協調咖啡鹼引起的興奮。所以，所用白茶並不影響睡眠，反而改善睡眠質量，可以預防失眠，神經衰弱等。
6、預防輻射
白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視、電腦輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，防止輻射。
女人喝白茶的禁忌
（1）生理期：女性在生理期期間，會消耗掉體內大量的鐵，而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低人體對鐵質的吸收程度。
（2）妊娠期：茶葉中含有較高比例的咖啡鹼，咖啡鹼會增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。
（3）孕婦臨產前：茶中的'咖啡鹼會促使人體中樞神經產生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，可能會導致分娩的時候體力不支，甚至造成難產。
（4）更年期女性：更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象，若再喝太多的茶更會加重這些症狀。
女性喝白茶的好處和禁忌2
喝白茶的好處
1、興奮中樞神經，增加運動能力。
2、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
3、保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
4、飲酒前喝茶，預防宿醉。
5、消除疲勞，促進新陳代謝。
6、保護視力，維持視網膜正常。
7、降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
8、減緩衰老，延年益壽。
9、固齒強骨，預防蛀牙。
喝白茶的壞處
一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點茶葉爲好。
二、不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。
四、飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。
五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼等，對中樞神經有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。
六、不要與藥物一起服用。一起服用，會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產生化學作用，使藥物難以溶解，降低藥效。
女性喝白茶的好處和禁忌3
夏天喝白茶的好處有哪些
夏天喝白茶能防暑降溫
夏天喝白茶能起到防暑降溫的作用，由於白茶中的茶多酚含量對比高，它是自然的抗氧化身分，可以掩護血管也能進步身材免疫力。此外白茶中另有多種氨基酸存在， 這些氨基酸能退熱也能祛暑以及解毒，夏天適量飲用能起到防暑降溫的首要效用。
夏天喝白茶能促進排汗
夏天時常會涌現又熱又悶的桑拿天，這時人們都不樂意在室外運動，多喜好在空調下運動，這時汗液的分泌就能受阻，要是能實時喝一些白茶，就能刺激身材排汗，能讓身材內的毒素排擠體外，可以防備中暑也能安神助眠。
夏天喝白茶能殺菌預防肥胖
夏天喝白茶的益處有許多，它含有的茶多酚擁有肯定的殺菌作用，可以讓人體內的多種病菌失去活性，可以防備一些細菌性疾病的產生。此外夏天喝白茶吸取一些香豆酸以及水楊酸，它們可以剖析人體內的過剩脂仿，能讓它們轉化成水份排擠體外，從而也就淘汰了肥胖症的產生。
