女人喝紫蘇葉泡水有好處嗎，紫蘇是我們生活中常見的一種野生植物，它既可以作爲蔬菜炒來吃也可以作爲中藥材入藥，它維持人體健康有很大的好處，還能用來泡水喝，下面我們一起看看女人喝紫蘇葉泡水有好處嗎？
女人喝紫蘇葉泡水有好處嗎1
一般情況下，女人喝紫蘇葉泡水通常是有好處的。紫蘇葉屬於一種可以食用的蔬菜，味辛、性溫，如果利用紫蘇葉泡水喝具有驅寒解表、行氣和胃的功效，比較適用於風寒感冒等類型的患者，而女性喝紫蘇葉水可以促進腸道部位的蠕動，有利於消化。但是避免過量的喝紫蘇水，以免對腸道造成一定的刺激，從而引發胃腸部位的不適。
女性在日常生活中可以通過食療的方式來維持身體健康的狀態，例如銀耳紅棗水、紫蘇水等。也可以適量的吃一些富含維生素C的水果蔬菜，例如檸檬、韭菜、菠菜等，保持肌膚的彈性，緩解膠原蛋白的流失。也可以進行適當的運動來保持身體的活力。
紫蘇葉泡水喝可以發汗、散寒，解風寒表邪，同時還可以行氣寬中、解鬱止嘔，對於風寒感冒，同時又有胸悶、噁心、嘔吐症狀的，特別適合用紫蘇葉泡水。如果沒有風寒感冒，單純地出現了氣積的不順暢、胸悶、脾滿嘔惡，喝紫蘇水也可以用於宣通，比如配上藿香、陳皮這些解表、和中的藥。
如果胸悶得很厲害，可以配半夏厚補解鬱、寬胸的藥。在治療風寒感冒的時候，紫蘇泡水有比較強的發汗的作用，經常和生薑一起用。如果是表徵，同時又有胸悶不舒氣滯症狀的，可以和香馥、陳皮一起用。
女人吃紫蘇有什麼好處
1、預防過敏
很多女人屬於過敏體質，再吃一些食物後容易出現過敏反應，這是讓女人吃一些紫蘇就能預防過敏反應出現，可以提高他們身體的抗過敏能力，特別是那些吃海鮮容易過敏的女人，在吃海鮮的時候食用一些紫蘇，並搭配適量的生薑，就能防止過敏症狀出現，而且能避免她們吃海鮮以後出現食物中毒。
2、預防感冒
女人多吃些紫蘇還能預防感冒發生，因爲紫蘇具有明顯的發汗作用，能加快身體內寒氣排除，而且它能增強人體自身的抗炎抗病毒能力，可抑制流感病毒的活性，能防止它對人體細胞產生傷害，能從根源上阻止感冒出現。
3、清熱解暑
夏季天氣炎熱，很多女人會出現中暑症狀，如果這時讓女人用紫蘇煮水喝，在喝的時候加適量白糖調味，或者放入適量的荷葉一起煮，煮好以後直接喝，就能清熱解暑，能讓女人出現的中暑症狀，儘快減輕。
4、促進消化
女人經常吃些紫蘇葉還能促進消化，能提高腸胃消化功能，因爲它含有一些揮發油和纖維素，這些物質進入人類腸胃後能加快腸胃蠕動，並能促使腸胃對身體內食物的消化與分解，能有效提高身體對食物的吸收利用率，也能增強身體的消化功能。
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紫蘇葉能緩解孕吐嗎
有一定效果。
紫蘇葉味道辛溫濃郁，其中的芳香揮發性物質可以改善孕期嘔吐的現象，此外，紫蘇葉還具有一定的消炎殺菌的作用，外用紫蘇能起到止癢的效果，對大腸桿菌、葡萄球菌等細菌能起到一定的消炎抑制功效，將紫蘇葉煎水內服搭配外用擦洗，對葡萄球菌引發的宮頸炎疾病能起到一定的輔助治療效果。
理氣安胎
對於懷孕女性來說，懷孕期間出現的胎氣上逆、胸悶不適、胎動不安等反應，合理的吃些紫蘇能起到一定的理氣止嘔的功效，在用的時候也常常和陳皮、砂仁搭配來加強止嘔、安胎的效果。
散寒解表
紫蘇葉是溫性的藥材，入肺經，氣味辛辣刺激，其中含有的芳香揮發性物質對於感冒風寒、發熱怕冷、頭痛鼻塞、兼咳嗽或胸悶的'表現能起到散寒解表、宣肺止咳的作用，用的時候可以搭配生薑一同使用。
行氣和胃
紫蘇葉入脾經，味道濃郁辛香，具有行氣寬中、和胃止嘔的功效，對於有脾胃氣滯、胸悶、噁心嘔吐等症狀的女性，適當的吃些紫蘇能起到良好的行氣和胃作用，如果是脾胃偏寒的話常與砂仁、丁香等溫中止嘔藥搭配用，而脾胃偏熱常和黃連、蘆根等清胃止嘔藥使用。
解毒止嘔
吃紫蘇有解毒的功效，如果女性因食用魚蟹而產生腹痛、嘔吐、腹瀉等食物中毒的情況的話，單用紫蘇葉泡水煎湯服用能起到和中、解毒、止嘔的作用，除此外，搭配生薑、白芷一起煎水喝效果也十分不錯。
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紫蘇葉的功效
第一：治療風寒感冒
紫蘇葉並不大，但是顏色微微的發紫，形狀也看起來非常的常見，但是營養效果確是非常不錯的。專家研究發現，紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質以及糖分、膳食纖維、維生素還有胡蘿蔔以及微量元素。除此之外，紫蘇葉中還含有揮發油以及紫蘇醛等物質，令葉子散發出特異的香味。
如果身體患有風寒感冒，具體的身體症狀表現爲怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹，那麼可以將紫蘇葉泡水服用。一般情況下，我們服用紫蘇葉都是選擇嫩葉，不僅可以直接生吃，同時也可以泡茶或者是做湯、煮粥。在選擇紫蘇葉的時候，最好選擇葉片比較平展，並且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是將紫蘇葉進行醃漬服用的，那麼最好選擇老一點的葉子。
第二：抗菌作用
專家通過實驗發現，將紫蘇葉試劑放入試管中，能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以說，紫蘇葉具有一定的抗菌作用，服用之後能夠提高身體的免疫力。
第三：治療低血壓
從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動物中進行了實驗，發現動物在服用之後會導致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛，這種物質能夠有效的升高體內的血糖含量。所以說，如果你的體質是屬於低血壓體質，那麼日常可以將紫蘇葉泡水喝，這對於身體好處多多。
第四：小兒退燒
專家研究發現，大多數的嬰幼兒出現發燒症狀的主要原因就是由於外部風邪感染所導致的。所以說，想要治療這些症狀，對身體進行發汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現了這種情況，專家最好能夠用曬乾之後的紫蘇葉用開水沖泡之後給孩子進行洗澡，這對於退燒也有非常好的幫助。
這是因爲紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用，服用之後能夠令身體快速發汗，有效的治療感冒。
第五：治療皮膚疾病
由於紫蘇葉進入身體止嘔能夠有效的促進發汗，增強身體中以及皮膚中的氣血循環，令身體中的毛細孔最大限度的打開，這樣汗水以及毒素就能夠完全排出體外，所以能夠治療皮膚病。建議，想要通過紫蘇葉來達到治療皮膚病的效果，那麼最好能夠選擇藥浴。
第六：治療慢性氣管炎
將紫蘇葉還有少量的乾燥生薑一起沖泡或者是煎煮，製作出來紫蘇藥液，然後每天早晚服用一次，十天爲一個療程，大約三個療程之後就能夠很好的促進慢性氣管炎或者是緩解了。
不過需要注意的是，每一個療程的間隔時間最好能夠控制在三天左右，服用這種藥液能夠對咳嗽、氣喘還有痰多具有一定的效果。除此之外，服用之後還能夠提高睡眠質量、增加食慾，同事還有利尿消腫的作用。
