無論是在學校還是在社會中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼，怎麼去寫作文呢？以下是小編精心整理的食物的作文6篇，希望對大家有所幫助。
一、女人補氣血
女人補血補氣需要注意加強飲食調理，常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。當歸有補血活血作用，治療女性貧血可用當歸補血湯（當歸身、黃芪），或當歸與雞血藤合用，亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用。專家建議用當歸、黨蔘、阿膠（烊化）煮汁沖服紫河車粉，對女人補血補氣有一定的療效。
女人補血補氣還要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
與此同時還要保持樂觀的情緒，心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
二、男人補氣血
補氣血不是女人的專屬，有些男人也是需要補氣血的。中醫上有個“氣血不分家”的說法，“氣爲血之帥”，即氣領着血走，同時“血爲氣之母”，無血即無氣。男性很容易出現氣虛的情況，因此，適量補血也是需要的。
今天，特爲男人補氣血推薦以下三種食物，一起來看看吧。
食物之一：豬肝
豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
食物之二：阿膠
阿膠最早的使用者就是男人們，並且阿膠也是男性保健的良藥。阿膠在補血方面的功效確實是毋庸置疑的，但是阿膠補血也並非沒有講究。男性補充阿膠等產品時，一定要“補補停停”，否則會加重血熱，反而對身體不利。
食物之三：香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”
三、老人補氣血
多數的老人都存在氣血不足的問題，下面介紹一下老人怎麼補氣血最好。
1、多吃些健脾養胃的食物，如桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、紅薯、芋頭、菠菜、小米、玉米、銀耳、香菇、鵪鶉蛋、桑葚等。
2、宜多吃一些補益氣血的食物，例如雞肉、鴿肉、牛肉、紅棗、核桃、芝麻、葡萄、蓮藕、鱔魚、山藥。
3、忌吃耗氣破血的食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物，如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果，因含較多的鞣質，極易與鐵質結合，阻礙機體對鐵的吸收，影響造血，而且還能引起便祕。忌吃或少吃性涼的食物，如生冷飲品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生蘿蔔、生馬蹄。忌吃澀血的食物，如花生仁、石榴等。
4、運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的人，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。
5、經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄裏、叄陰交等穴位。
四、小孩補氣血
很多身體虛弱的小朋友也有氣血兩虛的毛病，下面介紹幾種適合小孩補氣血的食物。
1.雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，貧血的小朋友可以多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，添加在食品中，頗受歡迎。
3.黑豆
我國古時向來認爲吃豆有益，黑豆也可以生血。
4.豆製品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率爲7%，比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什麼好，建議常吃豆製品。
5.動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率僅爲12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
6.瘦肉
雖然瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.麪筋
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
每種食物都會有它固定的味道，但若心情不一樣，味道也會隨心而變。
——題記
由西番蓮說起
這是一種神奇的水果，吃時心中想着一種水果的味道，西番蓮就會“變”稱這種味道。它可不會“猜心術”，是你的心情將這種有多種果味的水果的其他味道淡化，只有心裏的那個味道在嘴裏徘徊，使味蕾更多地與“它”親密接觸。
其實所有的食物都像西番蓮，可以隨着你的心情而變化味道。
變了味的酸奶
酸奶是我的最愛，最喜歡懶懶地躺在沙發上邊看電視邊享受它淡淡的清香。某日，我正美美地享用我的花蜜酸奶中，無意中看到日期標明7月13日，已經快過去一個月了，可保質期明確標明是21天。Mygod，我喝進去的……突然有了把那些奶吐出去的衝動。會被媽媽罵的~爲了少挨一頓吐沫星子，強忍着喝下了剩下的半杯。對我的舌頭和胃進行3分鐘的哀悼~那味道~“不堪入口”。
在半小時後，我正奇怪爲什麼我還不肚子疼的時候，我又一次端詳其害我不淺的酸奶杯，上面的日期竟然是7月23日！正在對我“訴苦”的舌頭突然正常起來，嘴裏的酸臭味沒有了。
豆腐·臭豆腐·油炸臭豆腐
我討厭豆腐，是從哥哥給我講豆腐是豆子做的後，我討厭豆子。在這之前，每天晚上我都會吃豆腐，只有一塊豆腐，沒有調料，我都能吃得下，而且很喜歡。那天晚上，媽媽照例給我買了一塊豆腐，我卻總想着豆子，那塊豆腐就這樣被拋棄，然後魂歸垃圾桶了。
我沒吃過臭豆腐，小時候家裏沒買過，但很憧憬。不知從哪裏聽的豆腐長毛侯就是臭豆腐~所以就再也不想吃臭豆腐了。
朋友向我隆重推薦油炸臭豆腐的時候，我抱着試一試的心態有幸拜食了一塊，想着我吃的是臭豆腐還用油炸過的，心中涌出莫名的噁心感，結果回家後就吐出來了，還包括我的午飯。我的那個朋友免費得到了剩下的幾塊。
變味的不僅是食物
考試過後，有人歡喜有人憂，歡喜的，不僅是成績很好的，憂的，也不只是成績差的。有人很滿足，即使不是名列前茅，也不傷心，不氣餒，心情好，空氣都是甜的。有人很失望，即使是“幾人之下，千人之上”，也不滿足，不高興，心情不好，空氣都是苦的。
所有的味道，都會隨着你的心情而變，不管苦、辣、酸、甜。
每次打開電鍋，一股特別且誘人的米香飄散四周，深深吸引着我，這一鍋來自媽媽厚實而溫暖的手，米飯每一粒都如此的潔白，如此得來處不易，需要多少人辛勤汗水的灌溉呢？
鍋子的邊緣總是會沾黏着一些較硬，而且拼命、頑固地巴着鍋子不放的“鍋巴”，它乍看之下乾乾癟癟的，一點也不起眼，根本比不上一顆顆圓潤飽滿，在口中彈性十足的米粒，這樣的外表根本無法吸引我把它送進肚子，“浪費食物是會被天打雷劈的！”媽媽在一旁的耳提面命，迫使我用異樣的眼光，皺着眉頭勉強吃進口中；霎時，味蕾飛快地傳了個訊息給大腦——這是個天下獨絕的美食呀！硬度剛剛好，咬起來“卡滋！卡滋！”清脆活潑的聲響，使我的胃腸跟着一起舞動，眉毛也逐漸解鎖；有點黏牙的它又脆又可口，每嚼一次便產生一次驚喜，米香開始在我嘴裏擴散，吐納間全是那迷人的氣息，再瞧瞧它其貌不揚的外貌，嘖嘖！簡直是大相逕庭！好似發現新大陸的我忍不住繼續在鍋邊找尋它的蹤跡。
孰料，在這平凡無奇的鍋巴後，竟藏匿着一則意味深遠的故事：一位在異鄉打拼的孝子，因爲知道母親喜愛吃鍋巴，所以他儘可能將鍋巴收集起來，以便返鄉時孝敬母親；然而在一次突如其來的戰爭中，許多人都因缺乏糧食而一命嗚呼了，他卻靠着那袋鍋巴，那顆孝順的心逃過一劫。或許是故事的加持，鍋巴的美味倍增，不僅滿足了我的口腹之慾，還使我的心靈成長了許多，我不由地仿效起來，把碗中香噴噴的鍋巴遞給媽媽，雖然心中有萬分的不捨，還是要展現一下我的孝心；我瞭解孝順不只如此，每時每刻都應該要抱持感恩的心，替父母着想，不過話說回來，這或許是一個好的開始吧！
鍋巴的美好一直到現在還巴着我的心不放，想要從它手中脫逃似乎沒有想像中的容易，即使世界上的山珍海味數以萬計，它依舊是專屬於我的好滋味，一如它的風格——歷久彌新。
有一次，我邀請我的好朋友劉凡綺到我家來玩。她一來，我就讓她到我的房間裏玩。最初，我們玩得很開心。可是她在我房間裏左拿一點東西，右拿一點東西，把我好不容易疊好、擺好的東西弄亂了，於是我對她說：“啊!這是我好不容易做好的東西呀!”
“哦，知道了!”劉凡綺猶豫了一會，又說：“那你開始怎麼不說?”
“我開始確實沒告訴你，可我現在不是告訴你了嗎?”我有點兒憤怒了。
後面我們越吵越兇，她對我說道：“我不理你了!”
“別以爲我想理你!”我十分惱怒。如果不是考慮到她是客人，我真想把她趕出去。
我們先是真的.不理睬對方，可是過了一會兒，我們會不約而同地瞄對方一眼。我看見她在客廳看電視，我也過去看了一會兒。我坐在沙發這邊，劉凡綺坐在沙發那邊。雖然我們只隔了三四米遠，可是心卻隔了十萬八千里。我想：趕快跟她和好吧!可是這也太沒面子了吧!我纔不是兔子膽，哼!這時，我的心裏彷彿出現了(下轉66頁)(上接57頁)兩個小精靈在爭吵，“吵”得我無法看電視，於是我連忙到臥室裏去看電視。劉凡綺把客廳的電視關了，跑去書房玩了。電視裏的節目非常精彩，我真有一種想跑過去叫劉凡綺一起來看電視的衝動，可惜我太愛面子了。
廚房裏有兩個玉米棒，正好我們每人一個。於是，我把玉米棒用碗裝着，放進鍋裏胡亂熱了一遍，拿出來說：“啊!我什麼時候會熱菜了?”我再吃了一口，嗯!不錯!劉凡綺聽見我在自言自語，連忙跑過來。我清了幾下嗓子，面無表情地說：“你要不要?”
“好啊!”劉凡綺笑着說。就這樣，我們自然而然地和好了。
嗯!還是食物的魅力大。早知如此，我就應該多拿一點兒吃的東西，早點兒給她了。
我們生存的這片土地富饒美麗，善良勤勞的人們在此生息繁衍着，孕育了燦爛的文化，這其中也包括那與我們相生相伴的朋友——食物。可以說，沒有食物，就沒有我們的祖先，也就沒有我們。
還記得，小時候，我和堂弟兩個饞蟲，總是要奶奶給我倆打餈粑吃。每次奶奶起先是不同意的，因爲工序複雜。可在我和堂弟的軟磨硬泡之下，她也只得給我倆做。當我們吃那熱乎乎的餈粑的時候，我們看到奶奶臉上又多了幾條皺紋肆虐着，又多了幾根白髮冠冕堂皇的出現在我面前，終於，我那顆幼小純真的童心顫抖了，顫抖不是因爲恐懼也不是因爲寒冷，而是因爲驚歎，我驚歎於有人爲自己所愛的人默默付出時，不求回報，只爲讓他生活過得更好，我看到了，我嚐到了，那食物的味道，是愛的味道，是自然的味道，是質樸，純真的味道。
而現在，我已遠離故土，遠離了父母，遠離了伊人，來到這被陰霾籠罩着的小城，來這裏讀書，來這裏進行一場人生的博弈。博的，卻只是七年之後，我會在哪裏，是城市，還是農村？對於這些，我已全然被其誘惑所吸引了，並沉迷其中，樂此不疲的進行着博弈。
可是，漸漸地，我疲乏了，每次休假，便想在那鐵欄杆之外尋找樂趣，尋找童年食物的味道。
卻不料，我錯了，長街小巷都充斥着油煙味，那不是別的，便是令人着迷的，被華麗外表所包裹着的罪惡——地溝油。再看看那富麗堂皇的快餐店，那些所謂的國際知名連鎖企業，快餐業巨頭，給我們提供的又是什麼，不是別的。而是那被衆多媒體所曝光的行業“祕訣”——速生雞肉。
被曝光的卻是那些所謂飼養“安全，健康”的白羽雞的養雞場，不論白天或晚上，雞場總是燈光通明。而那些等待着任人宰割的小雞們呢？也不過是每天不停的採食，採食就是它們的工作。試想，在這樣的狀況下，它們能健康生長嗎？當然不能。所以我們就自然而然地吃上了那些“健康”的雞肉。
我那童年的味道，那食物的味道，便消失的無影無蹤了，“衆裏尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處，”可是，那人，那味道卻在燈火闌珊處慢慢消失了，在茫茫人海中消失了，我在不久前，才知道有現在有速成雞肉這回事，如今又得到噩耗，說監管部門居然濫竽充數，不負責不作爲，而有些“商家”也在其中。但我對於這些傳說，竟至於頗爲懷疑，我向來是不憚以最壞的惡意來推測中國人食品業的。然而我不料，也不信就會下劣無恥到這地步，況且那些應知法守法的部門，更何至於無端要包庇縱容這些違法之事呢？
慘象，已是我目不忍視了。叱罵，尤使我耳不忍聞，我還有什麼話可說呢？我終於懂得許多國人之所以畏懼食物的原因了。沉默呵，沉默呵，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡！
在我的食譜裏，我最愛吃的就是土豆。
每天早上給我一份香噴噴土豆泥，裏面加點糊椒粉軟軟地超好吃。
中午，媽媽燒了一盤紅燒肉土豆塊，土豆半熟半焦我最愛吃焦的那面，雖然有點糊味但卻很香。
晚上，媽媽燒了一盤酸辣土豆絲，清脆可口，怎麼吃我也不覺得難吃，這可能是我喜歡它的原因吧！有一次媽媽沒燒土豆我就覺得沒胃口，媽媽說一種菜吃得太長久了也會膩的，要過幾天在吃這樣味道會比較之前更好，我覺得媽媽的話有道理，我想過幾天再吃，但是我想我是忍不住的，畢竟它那麼美味。好像有很多人都喜歡吃土豆，從小孩豆到老人。而且最關鍵的是它有很多種做法，總讓人戀戀不忘。對於我來說土豆是最好吃的一種蔬菜。，我覺得媽媽的話有道理，我想過幾天再吃，但是我想我是忍不住的，畢竟它那麼美味。好像有很多人都喜歡吃土，從小孩到老人。而且最關鍵的是它有很多種做法，總讓人戀戀不忘。對於我來說土豆是最好吃的一種蔬菜。
你留意到了嗎？賣糖葫蘆的小販把草莓串的最後一顆偷換成小蕃茄；食品量不變卻增加多餘包裝，讓外表看起來大一些；整箱的水果，下層就會發現幾顆是有缺點、 損壞的；精美贈品或集點兌換的禮物其實大部分是便宜也稱不上是“精美”；標榜着“最便宜”其實大部分的產品也很貴……
我們的“差不多”態度，成了作弊蟲的食物，無論顏色、大小、形狀…只要一不留意就會被攻佔，而“又不會怎樣……；我只是用一下……”的信念就是作弊蟲的武器，無時無刻對身旁的人事物進行攻堅。難道生活的真諦就是“我佔了別人便宜”後的開心嗎？
其實爲了自己與別人的不誠實，我們花許多的心力、時間去計算和比較，相對地忽略存在生活中彼此的信任感，自然界萬物的美感，甚至人與人相處的溫馨及感人熱忱的小片刻。我們真的賺到了嗎？ 我懷疑！
