在平平淡淡的學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能爲他人所理解的外部語言形式的轉化。一篇什麼樣的作文才能稱之爲優秀作文呢？以下是小編爲大家收集的食物的作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
一、女人補氣血
女人補血補氣需要注意加強飲食調理，常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。當歸有補血活血作用，治療女性貧血可用當歸補血湯（當歸身、黃芪），或當歸與雞血藤合用，亦可用當歸芍藥散及四物湯加阿膠應用。專家建議用當歸、黨蔘、阿膠（烊化）煮汁沖服紫河車粉，對女人補血補氣有一定的療效。
女人補血補氣還要經常參加體育鍛煉，特別是生育過的女性，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、氣功、跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能。
與此同時還要保持樂觀的情緒，心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。
二、男人補氣血
補氣血不是女人的專屬，有些男人也是需要補氣血的。中醫上有個“氣血不分家”的說法，“氣爲血之帥”，即氣領着血走，同時“血爲氣之母”，無血即無氣。男性很容易出現氣虛的情況，因此，適量補血也是需要的。
今天，特爲男人補氣血推薦以下三種食物，一起來看看吧。
食物之一：豬肝
豬肝內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
食物之二：阿膠
阿膠最早的使用者就是男人們，並且阿膠也是男性保健的良藥。阿膠在補血方面的功效確實是毋庸置疑的，但是阿膠補血也並非沒有講究。男性補充阿膠等產品時，一定要“補補停停”，否則會加重血熱，反而對身體不利。
食物之三：香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認爲：“蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。”
三、老人補氣血
多數的老人都存在氣血不足的問題，下面介紹一下老人怎麼補氣血最好。
1、多吃些健脾養胃的食物，如桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、紅薯、芋頭、菠菜、小米、玉米、銀耳、香菇、鵪鶉蛋、桑葚等。
2、宜多吃一些補益氣血的食物，例如雞肉、鴿肉、牛肉、紅棗、核桃、芝麻、葡萄、蓮藕、鱔魚、山藥。
3、忌吃耗氣破血的食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物，如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果，因含較多的鞣質，極易與鐵質結合，阻礙機體對鐵的吸收，影響造血，而且還能引起便祕。忌吃或少吃性涼的食物，如生冷飲品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生蘿蔔、生馬蹄。忌吃澀血的食物，如花生仁、石榴等。
4、運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的人，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因爲過度用眼而耗傷身體的氣血。
5、經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄裏、叄陰交等穴位。
四、小孩補氣血
很多身體虛弱的小朋友也有氣血兩虛的毛病，下面介紹幾種適合小孩補氣血的食物。
1.雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%，每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養素，貧血的小朋友可以多攝入雞蛋黃。
2.芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，添加在食品中，頗受歡迎。
3.黑豆
我國古時向來認爲吃豆有益，黑豆也可以生血。
4.豆製品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率爲7%，比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什麼好，建議常吃豆製品。
5.動物血液
雖然豬血、雞血、鴨血等動物血液裏鐵的利用率僅爲12%，但卻是一種價廉方便的食品。預防兒童缺鐵性貧血不錯。
6.瘦肉
雖然瘦肉裏含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
7.麪筋
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
“民以食爲天”。食物是人類生存的根本，美味的食物則是人類基於美好生活的一種更高追求。人們也經常將與食物、烹飪與其他事物進行關聯，“治大國如烹小鮮”“人生百味”皆是如此。
食材、烹飪方式、香辛料、製作的時間，一切的一切都會影響我們最後品嚐時的感覺。而每個人對於相同的食物也會有不同的評判，正如經歷相同的事卻會做出不同選擇的我們。對於食物的偏好，味覺的偏好也可能正巧說明我們是個怎樣的人。
酸甜苦辣鹹這是五種常見的味道，最受歡迎的是哪一種呢？
認爲酸是最受歡迎的人恐怕不多，但你不得不承認在吃麪食、餃子等等的時候你不會拒絕來點山西陳醋，我覺得這與那些直率行動力強的人十分類似，不過更多的人會通過這個味道想起領自己難過的事情。苦可能是最不受歡迎的一個，但帶着苦味的食材通常是清熱去火，帶有對人體有益的一些物質，正如一些不善與人相處的學霸們，至於平時大部分人會將困難當做苦的一種。鹹味算是一種基礎，沒人討厭沒人喜歡的類型，它的存在往往被人忽視卻最爲重要，是人羣中的大多數，“鹹”與“閒”音同，象徵生活中的平淡甚至有着無聊的情緒。甜和辣的人氣應該很高，就像我們大多也會喜歡圓滑會說話還有活潑外向的人，很多情況下代表着快樂和刺激的事情。每個人喜好的口味是不同的，交際圈是不同的，對事物的感知是不同的，但總是會存在着着微妙的平衡。除了鹹以外的味道幾乎是無法完全獨立存在的，就像去掉了人羣中不起眼的大多數人剩下的也無法組成所謂的社會，沒有平淡的襯托也就失去了那些衡量的標準。
食材之所以最終能夠變成怎樣的食物，正如人能夠變成怎樣的人一樣，離不開時間、花費的心思，還有它的調味。調味這裏可以看做是一種態度、對自我情緒的調節。味道與人生一樣，沒有唯一的答案和評判標準。
一把黃豆，你可以選擇發酵成醬油，黃豆醬；也可以做成豆漿、豆腐、素肉；還可以簡單粗暴的過油炸熟加上鹽和辣椒一樣美味。豆製品能做什麼菜我就不寫了吧？光豆腐就有若干做法。同樣，假設你是個出生貧苦的人吧，你可以從小幫父母幹活勤工儉學，也可以憤世嫉俗抱怨上天不公，還可以選擇歪門邪道偷雞摸狗，當然你也可以選擇博取他人同情靠人接濟生活。可能性這種東西在食物完成之前一直存在，人也是一樣，哪怕不小心變成臭豆腐，只要你沒放棄就還是有機會挽回局面的。但如果你是一條臭鱖魚還要求人見人愛就有些奢侈了，畢竟我們無法決定我們生來是什麼，大家的定位本就是不同的，世界上不可能只有一種食物，也不會有一樣的人。我們無法都成爲普遍定義的優秀的人，就像不是所有食材都能做成高級料理。我們的社會也不可能只存在領導者沒有執行者，就像無法只吃鮑魚魚翅沒有米飯一樣。
這個世界需要不同的顏色，不同的聲音，不同的味道，需要創造出不同的可能性，無論是食物或是人。
大家一定都吃過羊肉串，但是吃沒吃過自己親手考的羊肉串呢?告訴你們我可吃過自己親手考的羊肉串。那是昨天晚上的事了，回憶起昨天晚上，真是快樂異常啊!一家人聚在一起，在自己家裏燒烤，親身實踐，機會難得啊!毛主席曾說過，自己動手，豐衣足食。仔細想想，這句話說得就是真理。
昨天晚上，我們一起到二姨家去聚餐，晚餐是我一直都喜歡吃的燒烤。我們在二姨家的院子裏擺了張桌子，在外面吃的。廚師，是我二姨還有我老媽。看到熱氣騰騰的肉串冒着油，在燒烤架上來回翻滾着，真是口水都快流出來了。我當時“聚精會神”、“目不轉睛”、“呆若木雞”，恨不得馬上把只有八分熟的羊肉串搶過來放到嘴裏......嘻嘻!當時實在是太餓了，就看着那肉串流了口水，嘻嘻，差一點兒，差一點兒(現在回想起來，都感覺特丟人!)。
“來嘍!孩子們快吃!”
“不好吃不要錢嘍”
媽媽邊喊着邊把羊肉串遞了過來。在這一瞬間我們幾個孩子立馬把這肉串瓜分的`一乾二淨。當時也是剛烤，一次烤串兒的數量特別少，也就十二三串兒左右吧，不算太多。我們當時也是人多，十幾串兒立刻就沒了，放到嘴裏還沒有品出什麼味，一下就進肚了。還好，這邊剛吃完，二姨的肉串又烤好了，總算能供上我們幾個饞貓了，這時，我才感覺出來肉串啥味，就是一個字“香”，我總感覺我老媽烤的串兒缺點兒什麼味道，照二姨的差點，我看二姨和我老媽一直再烤，我也吃的差不多了，我想自己動手去烤，也練習練習，這樣還可以讓媽媽她們休息一會。
哎!誰想到呢?我這本來好心，被我老媽一盆涼水給澆冷了，你們知道她說啥嗎?她說，你烤的肉串兒怕不能吃吧!哎!我這還沒烤呢!真是氣死了，話還沒說完，我旁邊兒那姐姐來了一句：“我也是那麼想的!”暈啊!徹底暈倒了。爲什麼我烤的就不能有人吃啦?真是的，人家還沒烤呢，太傷心了!5555......真是好心當成驢肝肺啊!我就不信了!憑什麼我就烤不好，哼!我還真就不信這個邪了!
不管他們怎麼說，我一定要烤!不管三七二十一，把老媽推一邊兒。我拿着串兒就開始自己烤了起來，其實，說實在的，這肉串還真不好烤!主要是那個竹籤吧，有點短，所以放燒烤架上有點燙手。我來回翻啊翻，撒了超多的孜然，然後還放了好多辣椒麪兒，烤了好長時間。啊哈!第一批肉串兒出版啦!我拿到桌子上，結果我老姐說鹹得要命，辣得要命，孜然還放多了。哎!失敗啊!像我這樣的成功人士......不該啊，不該啊!哎!真沒面子，連二姨都在笑我，我真是無地自容啊!哼!他們越是這樣，我就越要烤好，烤得香噴噴的，然後不給他們吃，讓他們饞的流口水!
唉，說歸說，這烤肉串也是技術活，烤不好，那我就做烤餅!我決定先給自己烤一張餅。我喜歡吃的口味與他們不一樣，我自己的餅從來都是油多，辣醬多，放孜然，放辣椒麪兒，放花椒麪。我的餅烤的時間長，然後就烤爛爛的，軟軟的，燙燙的，我認爲那樣好吃。這張餅讓我烤的是真香啊，怎麼吃怎麼香，可惜啊，我這沒有“英雄”呀!怎麼能“所見略同”呢?我還是被大家臭了一頓。
這次烤肉串，我們真的很快樂，很開心。哥哥姐姐弟弟們聚在一起，互相交流，互相嬉戲，互相打鬧!看着我們快樂開心的樣子，二姨說下次只要她有時間還來這裏烤肉串吃。太棒了，二姨萬歲。
耶!大家一起來吃肉串嘍!
中國小吃風行天下，若問我最愛哪個，我定會毫不猶豫地告訴你：紅油抄手。
紅油抄手是川菜名食。紅得發亮的辣油、綠油油的蔥花、兩三滴黃澄澄的麻油、鮮美的雞湯，再加上那潔白無眥的抄手。望着它不禁垂涎三尺，想要立馬大快朵頤。
抄手即爲餛飩，在川中稱爲抄手。將雞肉或豬肉餡用抄手皮包上，鍋裏的水滋滋燒開了，將抄手下到鍋裏，待抄手在水面上下翻滾後，再用冷水往鍋裏激一下。熱氣騰騰的餛飩就可以盛入已放好辣油和雞湯的碗中，然後覆上蔥花，滴上麻油，一碗香氣撲鼻的紅油抄手就能端上桌啦。
紅油抄手的麻香撲面而來，這香沁人心脾，包含着蔥香與辣椒的香味，卻辣而不燥，頓時勾起人的食慾。咬住抄手一角，順着邊往裏吹氣，這樣就不會汁水燙着嘴，輕輕地一吸，它便滑入口中。這時，不要急於吞下，而要在嘴中品味一番，那細膩的抄手皮在嘴中流動，不斷挑逗着你的味蕾，時不時觸碰你的舌尖，讓你難以忘懷。含破抄手皮，露出裏面的肉餡，咀嚼一番，雞肉的咬勁與豬肉的細滑一併涌上心頭，吞下去後那美味仍纏繞舌尖，不覺大喊一句：再來一碗！
這紅油抄手，讓無數食客食客苦苦尋求，讓無數紳士、女郎放下雅興，只沉浸在那美味之中。紅油抄手就是那民食中的奇葩，中華民族的瑰寶。
今天晚上我和爸爸一回家，就聞到一股很香的味道，原來是媽媽在包餃子啊!
包餃子的過程是這樣的，先拿張餃子皮放在左手心裏，在餃子皮的四周抹上水，然後舀一小勺肉放在餃子皮的中間，最後把餃子皮的一邊向另外一邊折起來，一個水餃就包好啦!我和爸爸媽媽包了各種各樣的水餃，非常好看，我們很開心，到最後爸爸拿了兩個一角錢，我和爸爸各做了一個幸運水餃。餃子熟了，我們小心翼翼的吃着，生怕一不小心把硬幣吃到肚子裏，結果我們一個人也沒吃到，真是太掃興啦!
我們猜硬幣一定在剩下的餃子裏，明天早上我一定要把它吃掉，沒想到媽媽洗碗時竟看到一個硬幣，真是太有趣啦!
你留意到了嗎？賣糖葫蘆的小販把草莓串的最後一顆偷換成小蕃茄；食品量不變卻增加多餘包裝，讓外表看起來大一些；整箱的水果，下層就會發現幾顆是有缺點、 損壞的；精美贈品或集點兌換的禮物其實大部分是便宜也稱不上是“精美”；標榜着“最便宜”其實大部分的產品也很貴……
我們的“差不多”態度，成了作弊蟲的食物，無論顏色、大小、形狀…只要一不留意就會被攻佔，而“又不會怎樣……；我只是用一下……”的信念就是作弊蟲的武器，無時無刻對身旁的人事物進行攻堅。難道生活的真諦就是“我佔了別人便宜”後的開心嗎？
其實爲了自己與別人的不誠實，我們花許多的心力、時間去計算和比較，相對地忽略存在生活中彼此的信任感，自然界萬物的美感，甚至人與人相處的溫馨及感人熱忱的小片刻。我們真的賺到了嗎？ 我懷疑！
週末，我在外面一邊吃着冰淇淋，一邊玩兒，不小心把幾滴冰淇淋掉到地上。過了一會兒，我看到腳下有一羣黑乎乎的東西，原來是一羣螞蟻排成一列縱隊慢慢地爬過來，去吃剛纔掉的洋淇淋。我很好奇，也覺得很有趣。一會兒，我又看到一隻螞蟻從蟻巢裏爬出來尋找食物，便跟在它後面，故意又滴了幾滴冰淇淋，想看看它有什麼反應。螞蟻發現了，便趕緊爬回蟻巢。不大一會兒功夫，引來了一羣螞蟻，他們排成一列縱隊，一個接着一個，兩個觸鬚隨頭的擺動不住的抖動着，沿着剛纔那隻螞蟻回來的路線，爬向冰淇淋，把冰淇淋吃掉。
啊，我發現了螞蟻是怎樣尋找食物的了。後來，我又在書上看到：尋找食物的螞蟻回蟻巢的路上會泌出一種化學物質作爲記號，它回去後，用觸角和其他螞蟻進行交談，告訴它們發現了食物，然後螞蟻會沿着留下的記號去尋找。我還知道了螞蟻非常喜歡吃甜的食物。
由此可見，我們只要留心觀察，就能發現一些生活中的規律，懂得一些科學知識和道理!每一種生物都對生態系統的物質循環、能量流動和信息交換中發揮着自己的特殊的功能。螞蟻也是一樣。
你們知道未來的食物是什麼嗎？我知道，它是五彩的食物。
現在就有了這樣一個五彩食物，人們買東西就好買了。
比如這個食物是蘋果，它的顏色有：紅、橙、黃、綠、青、藍、紫這七種顏色，紅色的非常的甜，橙色的有點甜，黃色的又酸又甜，綠色的酸酸的，青色的比綠色的甜一些，藍色的果味濃濃的，紫色的不酸不甜正好。
這個蘋果還有別的功能呢？如果你們不喜歡吃藍色和橙色，你就把這兩種顏色用手各點中一下，然後用杯子倒些水，把蘋果倒掛在水裏，不到一分鐘，那兩種顏色消失，然後那五種顏色平均染在了蘋果上面。
這個蘋果一頓吃一個，就飽了，它含有多種維生素，青菜的營養也有。所以一頓只要吃一個。
這樣的食物你想吃嗎？那就把這個食物畫下來，再吃吧！
在所有的蔬菜中，我最喜歡吃的是茄子！茄子在宋朝叫落蘇，在廣東叫矮瓜，在南陽才叫茄子。
茄子的形狀有各種各樣的，有的長得胖胖的，像一個小皮球；有的瘦瘦的，像一艘小船；有的長長的，像一個銀色的月亮；有的圓圓的，像一個個黑紫色的葡萄……
茄子有不同顏色的，黑紫色、紫色、綠色……我獨喜歡黑紫色的茄子！它們就像長在樹上一串串的葡萄，晶瑩剔透，可愛極了！它們有時可以變成南極的企鵝；可以變成可愛的斑點狗；可以變成大人的拖鞋、紫色的沙發！哈哈，真是變化多端！
我愛我的茄子。有一次，我在掐茄子，它好像在說：“小主人，好疼的！”又有一次，我輕輕地親了它一下，好光滑呀！特別地舒服、柔軟！
我喜歡吃茄子。媽媽最拿手的菜就是魚香茄子。一天中午，媽媽做了米飯和魚香茄子，我10分鐘就把米飯和魚香茄子一掃而光。
我最喜歡的蔬菜是茄子，你喜歡嗎？
話說我與食物之間，喜歡的不能得到，不喜歡的卻時常恭候着我。當真是讓我想愛不能愛，想舍又不願舍，只能是叫苦不迭。
我一直就對燒烤油炸一類零食情有獨鍾，不畏於它是一介垃圾食品，只知它是能讓我牽腸掛肚的。可是天不遂人願，俗話說越想得到的東西越得不到，礙於青春期，正是痘痘生長的旺季，對於那些辛辣食品，只能拒之千里之外，半點都碰不得，可是，我又怎麼甘心棄它而去？
自然是不會的，於是乎，就曾幾次偷偷摸摸地與它在街邊小攤上相會。趁着爸媽不在，隨手從衣袋中抽出幾張紙幣，悻悻然地跑了出去，來到我朝思暮想的小攤面前。“老闆給我一串魷魚，一串裏脊肉，一串藕，一塊南瓜餅一串臭豆腐，嗯，再加一串裏脊肉吧！”根據多年經驗，還未瀏覽遍樣式，就已經利索的報上名字了，老闆也同樣利索的一一放進油光裏給我炸，看着那在油裏翻滾的美味，覺得我的血液也在同樣翻滾起來，更讓我迫不及待起來。不過多久，就出鍋了，我接過盒子，再抽了根籤，跑回家去了。
一打開，那誘惑的香味就已撲到我的鼻頭，我如餓狼一般，撲到盒上，三下五除二就“清掃”完畢了，得意的抽張紙抹抹嘴角，餘香還在周圍空氣中繚繞着，覺着十分滿足。
可是不過多久，小嘴又開始饞了起來吧唧吧唧的似在懇求我滿足它，我也失去的一切抵抗力，任由我的小饞蟲牽引着我再次來到小攤。再次回來時，手中即又多出一白色盒子來，緊接着，又是一場惡戰。
一時的滿足豈是不需要付出代價的。第二天早上醒來時，右邊臉頰分明多出幾顆紅點，手一碰更是了不得，痛得我倒吸一口冷氣。對着鏡子細細觀察，乳色的小包似在對我宣戰，真是讓人抓狂，恨不得一把抓上去，可這是臉啊，不是銅牆鐵壁，若是我一時意氣用事，後果恐是不堪設想，只能作罷，拼命的齜牙咧嘴。
日子一天天過去，卻不見痘痘褪去，即使受傷過的疤痕還在，但還是忍不住懷念，如今卻又是兩面爲難。理性告訴我拒絕到底，可是我的饞蟲卻是又哭又鬧，弄得我又開始焦躁起來，但我終是跟隨我的理性走——先隔絕一段時間吧。
我永遠是好了傷疤忘了痛，下一次又是重蹈覆轍罷了。這就是我與食物的愛恨情仇，不見，不放手，如此。
