年齡越大越容易長白頭髮，因爲人的新陳代謝作用。其實頭上不同位置長白髮是有不同的寓意，就比如女人前額白髮多缺的是什麼?女人前額白頭髮吃什麼好?你都知道嗎?
1、身體疾病導致頭頂長白髮
一些疾病也會導致頭頂長白髮，比如腦垂體或甲狀腺這樣的內分泌失調就會影響色素細胞產生色素顆粒，從而導致頭頂白髮。另外，如果是患有類似白癜風的皮膚病蔓延到頭頂，也會導致頭頂長白髮。
2、工作的壓力大、睡眠不規律導致頭頂長白髮
由於工作的壓力、睡眠不規律再加上飲食的不恰當，從而導致身體虛弱，患上一些長期發熱的病症，這樣的情況就會導致頭髮變黃枯燥，進而導致白髮的生成。對於這樣的情況，那麼就要改善飲食、治療發熱症狀入手。
3、營養不足導致頭頂長白髮
頭頂長白髮的原因有很多，一般比較常見的頭頂長白髮的原因就是營養不足所導致的，因爲營養不夠供應，導致缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素造成頭頂上頭髮從黑髮慢慢變成了白髮。
4、腎氣不足導致頭頂長白髮
頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮多是由於腎氣不足導致而成，頭頂長白髮的人不僅要補氣血還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
5、缺少黑色素導致頭頂長白髮
缺少黑色素也會導致頭頂頭髮變白，大家可以通過食療來改善。日常生活中多食黑芝麻類食物，因爲黑芝麻具有美容烏髮的作用，能有效改善白髮問題。
脾胃不好，可以吃一些談蛋白質和維生素b族豐富的食物，例如蛋類，黑木耳，海帶，大豆，芝麻，堅果類食物都能夠起到非法滋養身體的作用。同時也要注意保養，例如經常按摩頭皮，促進血液循環鬆弛神經，促進毛孔營養吸收。
應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等)。首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用.同時,應儘量少吃動物類油脂和白糖。
總之如果我們頭上突然哪一個地方長了白頭髮，一定要注意，及時看醫生。一定要愛護自己的身體!
