過了60歲最怕哪三種病，60歲以後最怕得這三種病

人過了60歲之後，就能明顯感覺到自己的身體機能在快速下降，之後沒過一年都會明顯感覺到自己老了。想要長壽，最怕的就是得病。那你知道60歲以後最怕得哪三種病嗎?

1、老年癡呆症

老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成爲繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手，60歲之後一定要特別關注這一症狀。

在60歲以上的老年人中，患病率約爲7%，這就意味着100個老年人中有7人患有老年癡呆。老年癡呆症的患病率會隨年齡增長而成倍增加，65歲後增加到10%，80歲後會超過30%。

2、骨折

在我國，50歲以上的中老年人每年因骨質疏鬆會出現37萬多起骨折事件，60歲後發生率急劇升高。飲食不均衡，接觸陽光少，骨骼脆性增加，骨折的危險性升高。

所以，很多50歲出頭的人，稍稍運動就會覺得腰痠背疼、膝關節痠軟、腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。這個年齡段開始，我們就需要多曬太陽，減少劇烈運動。

3、心腦血管病

60歲後，中老年人心腦血管系統患病率很高，其死亡率今年來也急劇上升。心腦血管疾病對50歲以上中老年人的危害尤爲嚴重，尤其是中年人，一旦發生心梗，腦梗，猝死和癱瘓的可能性更高。

如果在長期熬夜、情緒激動後，持續出現胸痛、胸悶、肢體癱瘓、言語不利等，應儘快就診。60歲之後一定不能再熬夜了，想要長壽，作息一定要規律。

年過六十，我們的生活節奏也應該放緩，如果還像年輕時那樣揮霍，身體肯定是吃不消的。飲食均衡、作息規律、適當活動、保持心情的舒暢，才能讓我們遠離疾病，健康長壽。