每八個小時喝一次。
四神湯是一種以蓮子，芡實，薏仁和茯苓爲主要材料的中醫食療配方，特別適合那些體質瘦弱，壓力過大和產後調理的人羣。小編今天給大家帶來了四神湯的食用知識和養生功效。
現在人們越來越講究食療養生，著名的四神湯就是其中的一種。四神湯的傳統配方是由薏仁，蓮子，茯苓和芡實這四種食材構成，還可以經常搭配豬肚一起食用。因爲這種食療功效很多，具有增強體質，清火養顏等多種功效，所以就有了四神湯的`美譽了。
不過這種食療還是有一定的藥理性，所以在食用次數時間等方面也有不少需要注意的地方。今天我們主要給大家介紹四神湯的飲用時間和養生功效等內容。
四神湯在食用期間需要連續不斷，而且不能和其他的藥物同時服用。在喝的時間上，每八個小時喝一次，需要連續食用半個月以上，才能達到調理身體的效果。如果想要更好的效果，可以將四神湯代替三餐。
下面我們就繼續給大家介紹四神湯有哪些功效吧。
一、健脾補肺
這個主要就是四神湯中薏米的效果，因爲薏米中含有豐富的蛋白質，維生素等營養物質，能夠對我們的脾胃起到很好的調節作用。
二、靜心養氣
蓮子自古以來就是用來靜心的一種食物，如果患有失眠心煩等症狀，食用四神湯可以調節這些病症，起到靜心養氣的效果。女性朋友食用四神湯，除了能夠養氣之外，對於皮膚也很有好處。
三、增強體質
四神湯比較適宜的人羣就是那些體質瘦弱的朋友，它的四種食材都含有豐富的營養元素，所以能夠起到增強體質的功效。
如果身體較爲瘦弱的朋友，可以多多食用四神湯來調節自己的體質。女性朋友食用四神湯，也可以起到調節身體的功效。
四神湯的祛溼功效顯著
三伏天時，天氣炎熱，雨水較多，各羣體的人門比較容易出現睏乏、疲勞、食慾不振，這是人體有溼氣的緣故。那麼，此時就需食用四神湯來幫助身體祛溼提神。
有關四神湯的小故事
傳說跟隨當年乾隆皇帝下江南巡查時的四位臣子，由於路途顛簸、水土不服、日夜操勞，一個接一個地開始生病了。鑑於這種狀況，隨伺的御醫也毫無辦法，緊接着乾隆帝詔命當地知府張貼告示尋求名醫，過了不久，有一位僧人前來揭榜。
知府大人便把僧人指引到四位大臣牀前，在他問診過後就開出一條藥方，上面寫着芡實、蓮子、茯苓、淮山等量慢火燉豬肚食用，大臣們服用這湯藥後，很快就好了。後來便以四臣湯流傳後世，四臣湯傳到臺灣之後，被傳成四神湯，這藥方名一直沿用至今。這就是四神湯的由來。
看完四神湯的故事後，你是不是也想馬上嚐嚐四神湯呢？別急，別急，我給大家介紹四神湯的做法。
第一、準備一包四神藥材（芡實、蓮子、茯苓、淮山）。
第二、到菜市場採購新鮮的豬小腸，新干淨切段，薑絲備用。
第三、把豬小腸和四神藥材一起放進鍋裏燉，慢火燉一小時即可。
第四、加上適量的'鹽和料酒。一道美味又營養的湯出爐啦！
溫馨提示：
1、在清洗豬小腸時務必使用麪粉挫洗幾遍或者條件允許的話可以用啤酒清洗豬小腸，以便清除豬小腸的腥味與異味。
2、有些蓮子會帶有苦芯，在放進鍋裏前應把苦芯拔出備用。
3、應先大火燉10多分鐘，再改爲慢火燉，這樣的湯就更加好喝了。
現在我和大家說說四神湯的功效，四神湯的著名功效是祛溼，我們都知道很多人都喜歡熬夜、貪涼、少運動，導致脾胃愈來愈不好，身體的溼氣也愈來愈多。因此，我們極需把體內的溼氣祛除，食用四神湯成爲了我們的調養身體的營養膳食。
四神湯裏的茯苓可以化溼、蓮子可以養心安神、芡實可以把溼氣變成津液、淮山可以補虛，四者結合起來還可以養顏、利尿、清火，四神湯性平溫和，可以經常食用，老少咸宜，更是女性的美顏聖品。四神湯有如此多的功效，實至名歸！
一、四物湯的作法
四物湯是中醫藥學補氣補血、益氣補血的經典藥膳養生。是傳統中醫藥學廣爲人知出去的藥方，具有補氣補血調經的預期效果，可減輕女性的月經疼痛。簡言之很多女生全是做四物湯喝，可是四物湯怎麼做呢？確信很多女生都要想了解四物湯的作法。
四物湯如何做：四物湯在這其中的藥物組成爲熟地12g，羌活20g，白芍12g，羌活8g。操作方法：小水泡服。稱之爲《婦產科首位方》是補氣補血中藥方劑位居;感情疑惑加教師手機上/信gzmingjun001，一對一永久免費分析
二、四物湯的祕方
四物湯是一條傳統藥膳養生。以羌活、羌活、白芍、熟地四味中草藥材爲重要原料熬料而成，是中醫藥學補氣補血、益氣補血的經典藥膳養生。羌活、羌活、白芍、熟地四味中草藥材，換句話說四物湯配方。
祖傳祕方特點：補氣補血配活血化淤，響聲相伍，補調結合，補氣補血而不滯血，行血而不損血。
方歌：四物地芍與歸芎，血家萬病此鋁方通吊頂，補氣補血調血理衝任，互動運用當中。
四物湯藥方最初出現記敘於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷祖傳祕方》，目前應用較爲廣泛的藥方則是源於《消停便民合劑局方》的記敘。一般狀況下，它具有補氣補血調經的預期效果，可減輕女性的月經疼痛。加/信朋友gzmingjun001，一對一永久免費分析感情問題
“四物湯”是中醫藥學補氣補血、益氣補血的'經典藥方，方用羌活、羌活、芍藥、熟地四味藥組成。卻不知道在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由羌活、羌活、桂皮粉、熟地或者是生地黃熬料而成，倘若是屬於體質偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，倘若是管理體系偏寒性的人適合喝由熟地組成的四物湯！
孫中山的“四物湯”並不是由上述四味藥組成，他是集幾類素餐之精而成，即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這幾類食物。此“四物湯”中的黃花菜別稱金針，含有多種多樣的維生素A、羧甲基纖維素和鐵。它具有清熱利溼、祛淤等功效，可以主冶水腫、砂淋、衄血、大便出血等症，又能健脾養胃、健脾胃、潤腸通便。
木耳在《神農本草經》中納入中品，它具有益氣補血、活血化淤、收斂等作用，對於高血壓心梗，血痢、痣瘡、產後弱不禁風、月經崩漏、清稀等患者，都是優質的食品行業。木耳帶有蛋白質，多種維生素、鈣、磷、鐵等化合物。
三、什麼樣的人不能喝四物湯
“四物湯”以羌活、熟地、羌活、白芍爲“幾大主人翁”，是中醫養生學典中補氣補血調經的經典藥方。但中醫學表述瞭解四物湯的作法，你也要掌握“四物湯”並不適合所有女性，也並並不是每日都能喝，盲目從衆服用有利有弊。
中醫學感覺，最好在經期結束後喝，取基礎需求量不斷喝七天，即能超出補氣補血的預期效果。倘若每日服用，會造成月經量多、吸喘氣促、甚至面色蒼白，因而一般不建議把“四物湯”作爲生活用品養生食材。
女性運用前儘可能掌握可靠中醫學。最後，中醫學提醒，中醫藥學講到辯證論治，獨立在網上預訂中草藥材，本身務必要有適當辨別病症的專業能力。
