首先要知道，寶寶容易患的咳嗽種類有風熱咳嗽、風寒咳嗽，慢性咳嗽。千萬別以爲寶寶白天咳嗽多就是由上火引起的，夜晚咳嗽多就是因爲着涼引起的。這樣的判斷方法很容易將寶寶的咳嗽越治療越嚴重的。其實風熱咳嗽主要表現爲舌苔呈現黃色和紅色，寶寶會咳出又稠又黃的痰，還會伴隨着發熱 、口乾、喉嚨痛;風寒咳嗽主要表現爲舌苔呈現白色，寶寶會咳出又稀又白的痰，還會伴隨着頭痛、鼻塞、流涕、怕冷;慢性咳嗽主要表現爲舌苔呈現白色，寶寶會無痰，且臉色蒼白、胃口差沒有食慾。
判斷寶寶的咳嗽屬於哪一種症狀後就可以對症下藥了。一般來說，風熱咳嗽的治療原則是多吃寒涼食物 ，以清熱化痰去火爲主。風寒咳嗽和慢性咳嗽的治療原則是多吃驅寒食物，不能吃梨等寒涼食物。
當然無論是哪一種症狀的咳嗽，最好要讓寶寶多喝溫開水，飲食都需清淡，最好是流質食品。還有一種食材是適用於所有的病症，那就是白蘿蔔，它能夠除痰潤肺，而且有比較 好的止咳效果，還含有殺菌素，能夠改善咽喉腫痛，與不同食物搭配都有效果。針對風熱咳嗽，可使用的食材是梨和川貝，它們都是寒性食物，對去火清熱有明顯作用。若是針對風寒咳嗽的，大蒜最好。它性質溫和，入脾胃、肺經，治療風寒咳嗽效果比較明顯。還有慢性咳嗽，慢性咳嗽是指反覆發生的咳嗽，這時的寶寶胃口差，吃得少，體質下降，所以應該以調養身體的食物爲第一考慮，特別是調理脾胃。所以用生薑和紅糖。
