白色番石榴的功效與作用

你知道白色番石榴的功效與作用嗎？白色番石榴可能是大家比較常吃的番石榴了，因爲紅色的番石榴比較少見也比較貴嗎，那麼白色番石榴的功效是否與紅色番石榴的功效一樣的，下面小編來告訴大家白色番石榴的功效與作用是什麼。

白色番石榴的功效與作用1

白色白色番石榴營養價值

白色白色番石榴是最佳抗氧化的水果,它含有豐富的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,它能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養.白色白色番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。它還富含蛋白質和脂質,能補充熱量,常吃還能抗老化,排出體內的毒素,促進新陳代謝,調理生理機能。含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等，營養極其豐富。芭樂是臺灣的土生水果之一，還是一等一的減肥水果。含熱量：39.5卡/100公克 ，含有大量的維生素C、達到蘋果的五十倍。含有礦物質及纖維素。

白色白色番石榴的功效

白色白色番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，在長時間的野外科學探險考察活動中，白色白色番石榴粉幾乎是不可缺少的必備品，它可以及時地補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免由於維生素C缺乏而引起的疾病。不僅如此，白色白色番石榴還廣泛應用於食品加工業，主要目的就是爲了增加食品維生素C的含量，使食品的營養得以強化和提高。

白色白色番石榴藥用價值

白色白色番石榴不但是生食的鮮果，藥用價值也很顯著，如具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經常食用白色白色番石榴，對於病症的減輕有明顯的輔助治療作用。但是，因白色白色番石榴甘溫而澀並且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便祕，所以，患有便祕或者內有火氣者不宜食用。此外，白色白色番石榴的樹皮、根、葉也可入藥，用來治療某些病症。

1、防癌。

白色白色番石榴含有豐富的維他命C和β胡蘿蔔素，這些元素都是強力的抗氧化劑，可防止細胞遭受破壞而導致癌病變。

2、防動脈硬化。

豐富的抗氧化劑能幫助預防動脈內斑塊的形成，因而避免了動脈粥狀硬化的發生。

3、抗感染。

豐富的維他命C可幫助身體抵抗感染病。

4、排宿便。

白色白色番石榴纖維極高，能有效地幫助排走積存在腸內的宿便，從而達到美容養顏的效果。

白色白色番石榴葉及果實對於急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良等症狀很有功效；白色白色番石榴葉則可外用治跌打扭傷，外傷出血，癰瘡久不癒合。

白色白色番石榴怎麼吃

整個帶皮吃。

食用人羣及注意事項

一般人羣均可食用，特別適合生長髮育期的兒童、對於高血壓、糖尿病、肥胖症及腸胃不佳者，是爲理想之食用水果。

兒童及有便祕習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便祕，因爲白色白色番石榴具有收斂止瀉作用。

白色番石榴的功效與作用2

白色番石榴的功效與作用

1、白色番石榴消積

白色番石榴的醫療用途不多。《潮州藥用植物志》上說：“木仔，即白色番石榴，甘美可食，有健脾之效。小兒食傷，將果實燒炭研末，和飯湯飲服。”這是用燒炭療法來消除食滯，即所謂燥溼健脾之說。

2、除溼止瀉

白色番石榴營養豐富，有健胃、提神、補血、滋腎之效。白色番石榴還有收斂止瀉，消炎止血的作用。

白色番石榴根皮煮水，配紅糖可除溼止瀉。

白色番石榴的作用

1、抵抗感染病

白色番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

2、補充營養

白色番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養成分。 白色番石榴含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨特的功效。

3、白色番石榴葉、果的作用

白色番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不癒合。

4、抗氧化作用

白色番石榴具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

5、防老化

白色番石榴根及其果實同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量爲熱帶果實中最多的一種。

6、降血糖作用

白色番石榴根皮及其果實有降血糖作用，對糖尿病患者有獨特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內的宿便。

7、解酒功能

白色番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質，補充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

8、防治高血壓、糖尿病

白色番石榴不但是生食的'鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病;對於肥胖症及腸胃不佳之患者，是最爲理想之食用水果。

9抑菌、消炎

白色番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑，可增強心臟功能，影響血管系統，具有平衡血糖及清肝的作用，還具有一定的抑菌作用，能對消炎藥起輔助作用。

10、健胃消食、助消化

白色番石榴含纖維教高，能有效的清理腸道，能起到健胃消食、助消化的功效。

白色番石榴的副作用有哪些

白色番石榴的營養物質豐富多樣，含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維，多數人都可以吃。在上市季節，買些放在家裏，每天吃半個到一個，都沒有問題。但是便祕的人要吃就要先區分便祕的類型，因爲白色番石榴性溫收斂，由於上火、胃腸火熱引起便祕的人士吃多了就會加重便祕。

從另一個角度說，白色番石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對於氣虛無力排便的便祕人士來說，白色番石榴吃多了更會加重排便的難度，使便祕更嚴重。另外，白色番石榴特別是裏面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。猜您喜歡《水果圖片大全》

知識延伸：白色番石榴茶的功效與作用

經常飲用白色番石榴茶可以使我們從飲茶中吸取營養，因爲白色番石榴含有豐富的營養素，可調節血糖，調理腸胃、紓緩腸胃不適，消脂輕身，面色紅潤、美白，對燥熱、口臭、牙痛、痘痘亦有一定的調理作用。豐富的維生素C能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。豐富的鐵質可使面色紅潤，強健身體，尤其能適當補充婦婦流失較多的鐵質。吃白色番石榴能否代替飲白色番石榴茶？不可以。因爲長期吃大量尚未完全成熟的白色番石榴，容易引致便祕及腸胃不適。而以15公斤紅心白色番石榴果精製而成1公斤的白色番石榴茶，則適合我們長期飲用，既健康又不會引致便祕或腸胃不適，更無任何副作用。猜您喜歡《蘋果減肥法》

白色番石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇;同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的功效;同時有助於延緩生物體的過氧化進程，可預防癌症、心臟病等慢性疾病。在白色番石榴葉中，發現含有多種重要的芳香類二級代謝產物如多酚化合物。實驗研究表明，正是這些酚類化合物賦予白色番石榴葉多種功效。

小編語錄：白色番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯着，具有很好的保健作用：可防止細胞遭受破壞而導致癌病變等作用，但小編提醒大家注意，兒童及有便祕習慣或有內熱的人要謹慎進食，不可多吃。