綠寶石瓜怎麼吃,綠寶石瓜是一種口感脆甜的美味可口的水果。會在每年的夏季大量上市深受廣大人民的喜愛。綠寶石瓜還具有清熱解毒的作用。那麼綠寶石瓜怎麼吃到底應該怎樣食用呢？下面給大家介紹幾種吃法
綠寶石瓜怎麼吃1
綠寶石瓜怎麼吃
綠寶石瓜是一種可以直接吃的美味水果，人們在吃綠寶石瓜時可以把它洗淨，以後切成塊直接吃，這樣能品嚐到綠寶石瓜的原汁原味，而且不會出現營養流失，除了這種簡單的使用方法以外，綠寶石瓜還可以做成多種特色不同的美食，用它做出的果汁和果醬都特別好吃。
綠寶石瓜的食用方法
1、煮粥喝
綠寶石瓜可以用來煮粥和再用它煮粥的時候需要準備200克西米，把準備好的西米提前煮熟，再準備食糧大米，把它們一起入鍋加清水煮放適量的白糖，在煮粥的過程中，要把準備好的綠寶石瓜洗淨以後去皮和瓜瓤切成小丁，在鍋中的粥煮到九成熟時，把切好的綠寶石刮入鍋調勻再煮10分鐘就能出鍋食用。
2、做果汁
綠寶石瓜做果汁也特別好喝，再用綠寶石瓜做果汁的時候，需要把準備好的新鮮綠寶石瓜洗淨切塊放在果汁機中，加入適量純淨水一起製成果汁，制好以後裝到乾淨玻璃杯中，加少量蜂蜜和冰塊調味，這樣做好的果汁味道甘甜，清涼爽口，特別好喝。
3、做冰棍兒
在夏天人們還可以用綠寶石瓜做冰棍，在用它做冰棍的時候，需要把準備好的綠寶石瓜放在料理機中攪碎成泥狀，取出過濾得到的液體放到冰模中，存入冰箱的冷凍室，五六小時以後它就能製成冰櫃，取出以後脫模就能得到好吃的綠寶石冰棍。
綠寶石瓜怎麼吃2
綠寶瓜的.特徵：
綠寶瓜外形似西瓜，綠肉實心，植株長勢中等，蔓生長2 米，隔節坐瓜。
瓜圓形淡綠色表面有不規則塊條狀花紋，瓜瓤黃綠色，籽少，質地較硬可自然存放5--6個月，是旺貯淡售的珍貴品種。味清香、食味鮮美、品質超過冬瓜，平均單瓜重4公斤。
挑選方法：
1、看外表：質量好的綠寶甜瓜，一般表面無擦傷，顏色均勻，且大頭部分有些微黃，並且向裏面凹一點。
2、憑手感：挑選時放在手中掂一下，如果感覺太重，說明瓜還沒有熟透，不建議購買；感覺比較輕的，輕輕地用手按壓一下，感覺比較軟，這樣的可以直接購買，這樣的瓜都比較甜。
3、聞氣味：挑選的時候，把大頭的部分放在鼻子下聞一下，如果有香甜的氣味散發出來，就說明甜瓜的質量比較好；如果沒有香味，即使符合以上兩點，也不建議購買。
綠寶瓜的營養價值：
綠寶石甜瓜含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等營養素，還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。
養生功效：
1.、綠寶石甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。
2、綠寶石甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。
3、綠寶石甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。
4、現代研究發現，綠寶石甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。
5、綠寶石甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。
