感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎

感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎？獼猴桃又稱奇異果，被譽爲水果之王，它的營養成分是水果界最廣的，那感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎？小編給大家整理了感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎的文章，希望對大家有所幫助。

感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎1

1、風熱感冒喉嚨痛可以吃。

獼猴桃性寒，屬於寒性水果，有清熱下火的作用，對於熱邪之氣侵襲身體而引起的感冒喉嚨疼痛來說，可以適當食用。

風熱感冒喉嚨痛的常見症狀：發熱、微惡風寒、有汗或少汗、頭痛鼻塞流涕、咳嗽咳黃痰、咽喉紅腫疼痛等症狀。

風熱感冒喉嚨痛吃獼猴桃的好處

2、清熱去火

風熱感冒喉嚨痛時，體內的火熱之氣較重，而獼猴桃屬於寒性水果，可以減輕體內的熱氣，緩解身體的不適。

生津止渴

風熱感冒喉嚨疼痛患者會伴有口渴想喝水的現象，而獼猴桃中的水分含量豐富，且有生津止渴之效，在一定程度上能改善人體口渴的情況。

促進身體恢復

獼猴桃中的維生素C含量豐富，是橘子的9倍，被譽爲“維生素C”之王，有一定的抗病毒能力，不僅可以增強人體免疫力，而且還能促使感冒的快速恢復，幫助身體恢復到正常狀態。

風熱感冒喉嚨痛吃獼猴桃的推薦食譜

3、獼猴桃銀耳羹

原料: 獼猴桃100克、銀耳15克、白糖適量。

做法：

1、銀耳提前用溫水泡開，洗淨撕片，放入鍋中，加入適量清水，中火燉煮。

2、獼猴桃洗淨去皮，切片，待銀耳煮成羹狀，與白糖一同放入，

稍煮即可。

養生功效: 潤肺生津、滋陰養胃，適用煩熱口渴、肺熱咳嗽、食慾不振者食用。

感冒喉嚨痛可以吃獼猴桃嗎2

感冒嗓子疼是能吃獼猴桃的.。獼猴桃含有豐富的維生素C，感冒的患者適當的吃一些獼猴桃，對於患者的病情是有利的。另外需要注意的是，感冒的患者還應當清淡的飲食，不要進食辛辣刺激性的食物以及油膩性的食物，還需要注意多飲水，多休息，別熬夜，避免劇烈的運動；另外，不要飲酒，不要喝咖啡，要喝濃茶。

獼猴桃沙拉

原料：獼猴桃2個、蘋果1個、適量沙拉醬。

做法：

1、將獼猴桃去皮，切小片後，放入碗內。

2、蘋果洗淨，切小塊放入碗中，再撒上適量沙拉醬後即可食用。

養生功效：增強人體免疫力、生津止渴，適用風熱喉嚨疼痛患者食用。

感冒喉嚨痛吃獼猴桃的注意事項

1、獼猴桃要放熟後才能食用。獼猴桃屬於後熟型水果，成熟時間需要幾天時間，一般需要將獼猴桃和蘋果、香蕉等水果放在一起，有一定的催熟作用。

2、獼猴桃不宜一次吃太多，每日吃1~2個即可滿足人體所需。

3、彌猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

小貼士

風寒感冒咳嗽患者不宜食用，獼猴桃屬於寒性水果，食用後易加重體內的寒氣，不利於身體的恢復。風寒感冒的常見症狀有：渾身痠痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰、怕寒怕風、流清涕等身體不適的症狀。