海馬燉魚膠適合人羣

海馬燉魚膠適合人羣，海馬和花膠都是對人體非常有效的，具有多種營養元素和價值的，但不是所有人都適合海馬燉花膠這一道湯的，小編和大家一起來看看海馬燉魚膠適合人羣的相關資料。

海馬燉魚膠適合人羣1

1、適宜人羣

燉魚膠營養豐富，食用具有止血、補腎益精、增強體質等功效，對於一般人羣來說均可食用，尤其適宜病後出血不止、腰膝痠軟、精力不足等人羣食用。

2、禁忌人羣

燉魚膠較爲溫補，對於近期肝火旺盛、急性炎症期間最好忌食，避免加重病情，另外燉魚膠有止血作用，因此女性在月經期間也不能食用，以免影響正常的.月經量。

海馬魚膠養生湯的做法

1、準備所有食材

2、紅棗和枸杞洗乾淨，海馬泡水5分鐘，老魚膠用開水燙洗，不用泡，魚膠一泡軟營養就跑了

3、一起下電燉鍋燉2小時（時間根據每個電鍋火力不同調整）

4、下鹽出鍋，老魚膠本身是沒有腥味的，紅棗和枸杞子一起也是去腥的，所以不用下姜

5、吃肉喝湯，海馬直接挑掉就好

6、海馬一定要一公一母的

海馬燉魚膠適合人羣2

推薦備孕的夫妻同時食用，可促排卵，適宜病後出血不止、腰膝痠軟、精力不足等人羣食用。

用 料：

海馬2只；鰵魚膠2片；

紅棗3個；枸杞1克；

瘦肉2兩；雞半隻；姜3片。

步 驟：

01、將備料準備好洗乾淨；

02、用燉鍋隔水燉；

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