西瓜子上火嗎

西瓜子上火嗎。生活中很多人喜歡吃西瓜，那你們知道西瓜裏面的西瓜子可以拿來炒制製作成小零食嗎？很多都喜歡吃瓜子，西瓜子也是其中一種，那麼吃西瓜子會不會上火呢？一起來了解一下吧。

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西瓜子上火嗎？

西瓜子潤腸通便、利肺不上火！西瓜子就是選用西瓜裏面的黑色的子炒制而成的，超市裏見到的品種不同的西瓜子是分貝採用不同品種的西瓜的黑子製作而成的。據營養學家介紹，西瓜是一種涼性水果，吃西瓜具有清熱解毒、消煩止渴的作用，因此，夏季的西瓜是最受歡迎的，作爲西瓜的種子，西瓜子必然帶有西瓜的清涼屬性，因此，吃西瓜子是不會引起上火的。

西瓜子含有蛋白質、不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、戊聚糖、尿素酶-半乳糖甙酶、-半乳糖甙酶、-氨基-(吡唑基-N)丙酸、蔗糖酶及鉀、鐵、硒等元素，由此我們可以看出，西瓜子的營養價值十分豐富，其豐富的蛋白質和維生素B對人體十分有好處，常吃一些西瓜子，可以降低血壓，預防動脈硬化，幫助緩解急性膀胱炎，還具有潤腸、利肺、健胃、止血、通便的功效，對痰多咳嗽等症狀還有清肺化痰的作用。

西瓜子潤腸、通便、利肺、清肺的作用不僅不會引起身體上火，還有助於平緩身體的上火症狀，所以說，西瓜子是不會引起人體上火的。

爲什麼許多人會認爲西瓜子容易引起身體上火?

西瓜子是一種休閒的小零食，常常在家人或是朋友相聚的時候一起分享，而在這種聚會時刻，我們吃到的火鍋、油炸食品、偏鹹食物等較多，再加上連續熬夜，過多的飲用碳酸飲料等來代替白開水，這時，我們的身體接受了太多引發上火的因素，而瓜子吃多了容易產生口感的感覺，大家自然就會將上火的原因過多的歸咎於瓜子，而與瓜子常在一起食用的西瓜子就難逃其就了，其實這種認識是不正確的。

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吃西瓜子會上火嗎

1、平時少量吃些西瓜子是不會上火的，但經常吃或者吃的太多就會出現上火，因爲平時人們吃的'西瓜子多是經過炒制的，它的熱量比較高，人們在吃它的時候會吸收過多的熱量，而且它會與舌頭不斷產生摩擦，容易讓舌頭出現紅腫和疼痛，嚴重時還會出現咽喉腫痛。

2、人們過量吃西瓜子會出現上火症狀，不過平時人們吃這種食材時，搭配一些茶水或者多喝一些白開水，就能避免上火症狀出現，而且能讓身體儘快把它含有的有效營養吸收，會讓它發揮更好的食療功效。

西瓜子的食用禁忌

1、西瓜子沒有明顯的食用禁忌，大多數人都可以直接吃，但那些腸胃功能不好的人要儘量少吃西瓜子，不然會加重腸胃負擔，另外牙齒不好的人也僅只吃西瓜子，不然會讓牙齒進一步受損，會危害人們牙齒的健康。

2、生活中那些已經懷孕的女人儘量不要吃西瓜子，因爲他們吃西瓜籽以後，會吸收一些香料和對身體有害的物質容易影響腹中胎兒發育，嚴重時會造成胎兒畸形。除了這些以外西瓜子還禁止過量食用，過量食用後也會加重人體負擔。

看過上面的介紹後大家能知道西瓜子適量吃不會上火，但過量吃就會有上火症狀出現，另外在吃西瓜子時還要注意它的禁忌，不然吃了以後也會對身體造成一些不良影響，會危害人體健康。