清理腸道垃圾喝什麼茶，我們大家都知道腸道里面是有很多的垃圾，是需要清理出去的，但是大部分的人都不知道吃什麼才能清理垃圾的，小編和大家一起來看看清理腸道垃圾喝什麼茶的相關資料。
清理腸道垃圾喝什麼茶1
喝大麥茶、蜂蜜茶、決明子茶、烏龍茶等都具有清理腸道的作用。大麥茶是使用大麥製作而成，其中含有豐富的膳食纖維，不僅能夠起到幫助消化的作用，還具有健脾胃、解油膩的作用。因此能夠促進腸道的蠕動，幫助清理腸道之中的垃圾。
蜂蜜本身就具有潤腸通便的作用，在喝茶時適當的加入蜂蜜，不僅可以補充營養物質，同時還能夠促進腸道的蠕動，達到清理腸道的作用。決明子本身就是屬於一種中藥，這種中藥具有清肝明目、潤腸通便的作用，在平時喝決明子茶有助於幫助清理腸道。但是本身有脾胃虛寒的人，應避免大量喝決明子茶。烏龍茶是屬於一種半發酵的茶，其中還有豐富的單寧酸。這種物質不僅具有清理腸道的作用，同時還能夠促進體內脂肪的燃燒，因此還具有減輕肝臟負擔的作用
清理腸道垃圾喝什麼茶2
1、玫瑰烏龍茶
烏龍茶、玫瑰花，先將烏龍茶茶包與乾淨的玫瑰花一起放到茶壺中，用熱水沖泡，約2分鐘就可以泡開。
作用：烏龍茶可以抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，尤其吃了油膩食物喝些烏龍茶，有非常好的刮油解膩效果，是一種良好的減肥瘦身茶，而玫瑰花可以可活血養顏，夏天來杯玫瑰烏龍茶，讓人更窈窕更漂亮。
2、決明荷葉茶
決明子、荷葉、靑皮、柏子仁。將材料混合後，一起放到茶壺中，加沸水沖泡10分鐘，每天1劑即可。
作用：決明子具有清熱明目，潤腸減肥的作用，荷葉則可以清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢，此茶非常適合腸道蠕動較慢的.人，尤其是節食減肥者，宿便容易積在體內，可以用此茶來清腸排毒。
3、桃李清腸茶
桃仁，李仁，冰糖適量。桃仁和李仁放入鍋中，用小火翻炒出香味，然後再磨成粉末，將粉末平均分成10份，每分1小顆冰糖，每次取1小袋用沸水沖泡，燜20分鐘後即可飲用。
作用：桃仁具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的功效，可用於經閉痛經，腸燥便祕，咳嗽氣喘等症者；李仁性平，味苦、甘，有潤肺滑腸，下氣利水的功效，可以改善大腸氣滯，燥澀不通，小便不利，大腹水腫等症狀。
清理腸道垃圾喝什麼茶3
1、普洱茶
普洱茶是一種養胃茶，不但能調養胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。
製作：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再衝泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。
2、山渣茶
山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人羣，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。
製作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內廢物、散瘀化痰。
3、檸檬茶
檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因爲富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。
製作：榨出檸檬汁、用溫水衝調，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養顏、美白肌膚、滋潤肺腑。
4、菊花茶
菊花茶是去火佳品，在炎熱氣候裏，多喝菊花茶能清火明目，還是減肥最方便的茶飲，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。
製作：幾朵幹菊花，直接用熱水沖泡，能清火去熱，解毒消脂、降血壓的效果。
5、玫瑰花茶
玫瑰花是最適合女性們飲用的茶品，多喝玫瑰花能養血調經，還有養胃療效。
製作：玫瑰花5克，溫開水泡開，用於活血散瘀、肝胃氣痛、排毒養顏。
此外，在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於消化系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。同時，檸檬水還可以幫助肝臟排毒，平衡內分泌;美國芝加哥洛約拉大學研究證明，其所含的檸檬酸鹽有抑制腎結石形成的作用。
