奶茶的好處有多大

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奶茶的好處有多大。奶茶是現在非常火熱的一種飲品，在男生女生中都很流行，尤其是女生，幾乎出門逛街必定會來一杯，但是奶茶不是很健康，下面分享奶茶的好處有多大。

奶茶的好處有多大1

喝奶茶的好處

奶茶店中的牛乳含豐富多彩的蛋白質、人體脂肪等多種多樣高級營養元素。茶中含咖啡因，多種營養元素各種各樣礦物和葉綠素等三百多種多樣對人有利的有機化學成分。茶能補充飲用水中氧氣不足的不夠，茶中含的芳香油要融解動物脂肪，助消化解膩。茶能協助人消化吸收肉製品。

經典奶茶製作方法：

1、將綠茶放進茶具中，加適當燒開，使綠茶充足侵泡。

挑選正山小種綠茶口味最好是、

2、放進二顆老冰糖在奶鍋中加溫，待老冰糖融化後，奶鍋裏的牛乳倒進杯裏。

3、最終，牛乳和綠茶混和起來，用擀麪棍捻茶，捻的越長茶氣越香(沒有擀麪杖得話就拌和拌和吧),

煮至奶茶店色調已不變 ,

用漏勺隔住荼葉,

隨後玄火 ,

倒進杯裏，成奶茶店!

喝奶茶的弊端

1、造成肥胖症

像我們平時喝的奶茶店都很多人不會太難發覺，口味較爲甜，由於裏邊大多數帶有許多的糖份。假如長期性喝這類糖，份成分高的食材可能會及其這些人體脂肪和膽固醇的成分上升，並且這類奶茶店中大多數是由椰油做成的奶茶粉加上做成的。長期性會使腹部上的墜肉愈來愈多，造成肥胖症的產生。

2、提升心血管疾病風險性

由於奶茶店中帶有較多非常好的糖份。假如過多應用，促使許多的油酸和反式脂肪，非常容易提升人體內膽固醇成分，假如一旦上升便會造成心血管疾病的產生。

3、提升得癌概率

可能許多店家以便奶茶店可以確保新鮮，在製做的情況下會添加很多的添加劑。這類添加劑進到身體後，都是對身體產生一定水平的影響。並且奶茶店中的奶茶粉也是一種化合物，在其中帶有很多的鉛銅等危害成份。假如長期性食用得話會提升，患冠心病，哮喘及其癌症的概率。

4、影響精子活動率

奶茶店中帶有的奶茶粉主要成分是氫化植物油。而這種植物油被身體消化吸收後，尤其是對男性朋友，會降低男性荷爾蒙的代謝。進而會影響到男性精子的品質和魅力，促使精子的質量大大的降低，因而建議男性朋友還是儘可能不必食用。

奶茶的好處有多大2

奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠，而精神不佳。

喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因爲血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，也不至於被風吹得那麼冷了。

泡一杯奶茶需要消耗一點時間的。泡奶茶的時間比較悠閒輕鬆，比起讀書與上班的時候的枯燥無味，可以緩解一下負面情緒，並可以緩解一下緊張的神經，讓大腦放鬆。

奶茶含有的特有的成分可以調節人體中酸鹼平衡的。也可以爲人體提供能量，奶茶中會有糖分，糖分會給人體提供能量，若人體能量不夠，糖分就會分解爲人體補充。

奶茶中的糖分比較高，蛋白質也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衛生，喝多了，容易發胖，對人女性愛美的人來說，就不好了。而本就不衛生的香精會加重對人體的傷害。

而奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品添加劑標準添加的，但是喝多了，其中色素防腐劑對人體的傷害很大

市場上買的奶精都是比較便宜的，質量低劣，而茶中奶精是由椰子油製成的，不僅容易使人發胖，脂肪容易堆積在肚子上，體型就會容易變形。

塑膠杯也不是裝奶茶的`最佳選擇，塑膠杯是最具有隱患的，其組成成分pet,pp等原料製成，遇高溫就會分解出有害物質，有可能導致致癌，而引起健康隱患。

儘量不要在路邊攤買奶茶，那些商家賺錢，會買那些質量低劣的奶精等原料製做奶茶，也不是很衛生，沒有經過良好的製作環境以及製作程序，奶茶本身對身體就會有傷害，再加上不衛生或者奶精質量不過關，那麼這問題就不能小看了。

奶茶還是不要·經常喝。雖然奶茶有·好處也有壞處，縱使喜歡喝奶茶也該有所節制，不要經常喝。

奶茶的好處有多大3

喝奶茶的壞處

容易患上慢性病

椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病，曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因爲奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可，所以說奶茶不能多喝。

反式脂肪酸的危害大

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。