健康養生

功法：對症治療操。運動方法：由於頸椎所生之骨贅的部位及椎體突出的部位不同，所產生的症狀亦不同．在進行運動鍛鍊時可選用不同的具有針對性的鍛鍊方法。①當出現頭暈、視物模糊、頸項肩背強痛時，可選取坐位，雙手十指交叉，置於......

纈草對不易入睡、淺眠等失眠症狀有不錯的改善效果，與一般的安眠藥相比，也較不會出現睡醒後昏昏沉沉的副作用。纈草是一種高大、形似羊齒狀的植物，原產地爲歐洲，從希臘時代開始，就被當作是助眠的藥用植物，19世紀時被廣泛應用......

科學睡眠時間，人們一定要保持科學的睡眠時間，對於新生兒來說是需要每天睡16個小時左右的時間，這是屬於正常睡眠時間，以下爲大家分享科學睡眠時間。科學睡眠時間11、正常人睡眠時間6--8小時（兒童的睡覺時間約是10-12小時，嬰......

每天喝足八杯水，飲食均衡，多做運動等等。學生健康減肥方法1第一，學生減肥應該堅持每天一杯檸檬水，能夠起到減肥瘦身的作用，檸檬水具有消耗脂肪的作用，可以加快人體內脂肪的消耗，學生減肥一定要選擇健康安全的減肥方法，每天一......

出現痛經,可以通過物理治療、藥物治療等方法進行止痛,但具體效果因人而異,部分人羣可能無法快速止痛。痛經怎麼辦快速止痛1痛經怎麼快速止痛痛經是較爲常見的女性婦科疾病之一，每個女性朋友在月經期間都會出現小腹脹痛......

女性體內雌激素變化會擾亂月經，由精神因素、藥物因素、疾病因素及過度運動等原因引起。月經不調是什麼原因1月經13天月經不調是什麼原因根據現在的生活質量和生活習慣來看，月經不調在女性婦科疾病中是比較常見的一種，具......

新生兒臍炎是因斷臍時或出生後處理不當，臍殘端被細菌侵入、繁殖所引起的急性炎症，也可由於臍血管置保留導管或換血時被細菌污染而導致發炎。【病因】新生兒臍炎可由任何化膿菌引起。常見的化膿菌是金黃色葡萄球菌，其次爲......

洗完澡拍大腿內側、刮痧20分鐘、牆上倒立雙腿等等。3天快速瘦腿方法11、洗完澡拍大腿內側每次洗完澡之後，適當的拍打大腿內側，有助於充分鍛鍊腿部肌肉，達到輔助減肥瘦腿的效果。2、刮痧20分鐘要想3天快速瘦腿，也可以進行......

對早期妊高症，如能及時合理地治療，可預防其發展爲中、重度妊高症。(1)隨時注意觀察：如出現進行性加重的或經休息後仍不能減輕或消退的水腫，有頭暈、失眠等，應及時去醫院檢查。(2)保證充足的睡眠：早期妊高症孕婦要注意休息，不......

妊娠高血壓綜合徵(簡稱妊高症)是一種發生於妊娠中晚期以血壓增高爲主要表現的特有疾病。妊高症的病理生理改變較爲明確，主要是由於全身小動脈的痙攣，造成管腔狹窄，周圍阻力增大，以及血管內皮損傷，從而表現爲高血壓、蛋白尿......

鐵觀音烏龍茶的功效與作用及禁忌，鐵觀音烏龍茶是一種傳統的中國茶品，有許多的功效和作用，適當喝一些對人體有很大的好處，下面來看看鐵觀音烏龍茶的功效與作用及禁忌。鐵觀音烏龍茶的功效與作用及禁忌11、去脂減肥：鐵觀音烏......

1、推薦一款溫腎納氣，止咳健脾的中藥藥方，取五味子，紫蘇子，白朮，甘草，車前子一起煎服，白朮，甘草是潤肺的良藥，而車前子等又是幫助化痰利尿的，可以使細菌廢棄都排出體外，一日一次，7天爲一個療程。2、梨子是最好的天然平息咳喘，利肺......

急性心肌梗塞是內科常見危重症之一。發病急，病情變化快，稍有疏忽則造成心源性休克而死亡，是急診科死亡的主要病因之一，本病屬中醫“胸痹”、“真心痛”範疇。[臨證要點]1．有典型的病史；胸骨下絞痛，或者是針扎樣劇痛，疼痛一般......

孩子發熱往往使家長非常焦慮，如何選擇正確的退熱方法，世界衛生組織(WHO)對此有較爲明確的觀點。WHO規定，肛溫在39℃以上時應用解熱劑。2個月以下嬰兒肛溫38.5℃時均應認爲有感染或嚴重感染存在，應首先進行抗感染治療，而不......

子宮脫垂的驗方治療方子：1．茄子蒂10個。以上1味加水煎湯，去渣取汁。代茶飲。2．人蔘30g，生黃芪30g，當歸（酒洗）30g，土炒白朮15g，川芎（酒洗）9g，升麻0.3g。水煎服，每日1劑，分2次服。3．人蔘10g，升麻10g，鹿角膠10g，山藥15g，熟地15g，杜仲15g，當歸15......

1、意見建議遵循有規律的睡眠時間表，每天同一時間上牀，同一時間起牀，週末亦如此。維持合適的睡眠環境，應有一個安靜，清潔舒適的環境。臥室保持光線黑暗和安靜，室內溫度不宜過冷過熱，溼度不宜過高過低。睡前開窗通氣，讓室內空......

力蜚能（多糖鐵複合物膠囊，珠海許瓦茲製藥有限公司）本品作爲鐵元素補充劑，可迅速提高鐵水平與升高血紅蛋白。放射性示蹤研究證實本品吸收極佳，與硫酸亞鐵一樣易被人體吸收。本品爲有機鐵化合物，不含遊離鐵離子如亞鐵或高鐵離......

喝牛奶的好處是可以提高身體健康，壞處則可能會引起消化不良等問題。喝牛奶的好處和壞處11、牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。2、牛奶能治療胃......

遭遇打嗝，可以暫停呼吸片刻或連續作深吸氣，用紙捻刺激鼻孔，通過連續打噴嚏緩解，還可以喝幾口熱茶或者轉移注意力，經以上方法治療無效時，可用柿蒂、桔皮各10克，作基本方加減治療。1．寒呃者見呃逆頻作，遇寒加重，吃熱飲減輕等症。......

皮膚和鞏膜出現黃染，醫學上稱爲“黃疸”。黃疸是新生兒期最常見的臨牀表現之一。胎兒在宮內的低氧環境中，爲了滿足對氧的需要，大量的紅細胞產生；寶寶出生後建立了肺呼吸，血氧濃度迅速升高，新生兒不再需要那麼多的紅細胞，因此......

一、孩子流鼻血的原因1.天氣影響夏天秋天孩子流鼻血，經常是因爲受到天氣的影響作用導致的。因爲這個季節裏，氣候相對比較炎熱，而且溼度低，所以孩子的鼻粘膜會變得更加脆弱，從而導致流鼻血。2.外傷影響孩子難免要在跌跌撞撞......

睾丸未降至陰囊就是隱睾症，凡是睾丸未降至正常的陰囊位置，我們一般通稱爲“隱睾症”。胚胎在7個月大以前，睾丸一直在腹腔內，7～8個月大時，睾丸已到達鼠蹊管道內，8～9個月大時，就逐漸移向陰囊。新生兒隱睾症在1歲以前仍有很大的機......

俄羅斯醫學科學院兒科學研究所的專家嘗試用音樂治療體弱的嬰兒和未足月出生的嬰兒，結果證明這種治療方法是有效的。音樂會對人腦中的生物節律產生一定影響，特別是未足月出生的嬰兒，往往存在着神經系統、呼吸系統及腸胃道......

食材過敏、高尿酸血癥、痛風、高脂血症等等。什麼人不能吃冬瓜排骨湯呢1冬瓜排骨湯一般是用冬瓜、排骨熬製，過程中加入大蔥、生薑、花椒等輔料，再加鹽、胡椒粉等調味。冬瓜排骨湯富含蛋白質、維生素、微量元素、膳食纖......

清大腸、清天河水、退六腑（推六腑）等等。治療小兒便祕的推拿手法1清大腸位置：在食指橈側緣，自指尖至虎口成一條直線。屬線狀穴，具有清利腸腑溼熱積滯的作用。推拿方法：將小兒手掌立起，虎口朝上，操作者一手持小兒手腕予以固定，......