感冒咳嗽又來了，剛剛幫孩子制止住一輪的上呼吸道疾病，下一輪攻勢又兇猛來襲，是上火了嗎？還是孩子體內缺少什麼了？比起您一味憑藉經驗來判斷孩子的症狀，不如和我們一起看看兒童春季感冒咳嗽的主要原因和解決措施。
我們知道，兒童春季感冒咳嗽並非都是上火所致，中醫認爲，小兒咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肅所致；內傷咳嗽是由於小孩體質虛弱，肺脾受損所致。因此，治療上應分辨病因病理，風寒者宜疏風散寒，宣肺止咳；風熱者宜疏風清熱，化痰止咳。病邪在表，應先解表，過早或不恰當使用清熱藥，會引起表邪入裏。如果家長認爲孩子上火，因而服用了性多屬寒涼類的清熱藥，很容易對人體的陽氣或脾胃造成損傷，嚴重的還會令孩子的生長髮育減緩，尤其對那些體質較弱的兒童，不能隨便服用清熱敗火的中藥。
在我們看來，孩子的咳嗽感冒，治療不如預防來的更健康，補充足量的水分，少到人羣密集的地方，孩子房間應保持溫暖，並增加房內的溼度，小孩運動出汗時及時更換衣服也可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病，在飲食上需要特別注意維生素A、維生素C，鋅、鐵含量豐富的食物。維生素A缺乏是感冒發病高峯季節容易引起呼吸道感染的一個誘因。研究表明，維生素A可增強人體的免疫力，對抗呼吸道感染。如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物，如動物肝、胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果、奶類等，可有效減少感冒的發生。新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C，它可促進人體免疫羣抗體合成，增強免疫力，由此具有預防感冒的作用。富鋅食物有助於人體抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增強，增強細胞免疫功能，特別是吞噬細胞的抗病毒作用。鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復，蛋類、奶類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。需注意的是，補充鐵要適宜，過量補鐵尤其是鐵強化食品反而有害無益。
我們常見的兒童春季感冒咳嗽也是分爲外感咳嗽，內傷咳嗽兩種的，這些病症並非單純的上火引發，而是孩子體內缺少某些物質導致，預防勝於治療，爸爸媽媽們哺乳好好利用飲食的搭配來補充孩子所需營養，通過正確的生活習慣來改善孩子的體質，增強兒童的抵抗力。
