打胎後的注意事項

打胎後的注意事項，有的朋友懷孕後覺得不是時候要寶寶，就會選擇打胎，打胎後是需要好好的休息，和正確的護理，這樣纔是對身體好，下面來看看打胎後的注意事項。

打胎後的注意事項1

一、注意休息，加強營養。人流後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。

人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。

三、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。

四、注意避孕，以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。

因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。

以上打胎後的注意事項是打胎的'女性必須要了解的，只有這些方面都做到了，才能保證打胎後身體的快速恢復。並且只有嚴格做到了這些，才能讓女性受損的子宮內膜儘快的恢復，爲以後再次孕育寶寶做準備。

打胎後的注意事項2

1、適當休息：打胎之後應多休息，最好先臥牀一個星期，由於打胎後損傷子宮內膜，不及時休息會延長陰道出血的時間。打胎後的一個月要避免體育鍛煉與體力勞動，術後身體會出現少量出血，如果出血量較大，需要立即去醫院檢查。

2、補充營養：打胎之後要補充營養，多吃清淡有營養的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、豆製品等，少吃刺激性大的`食物，比如火鍋、辣椒、芥末等。另外，營養攝入要均衡，千萬不能隨意挑食，多吃新鮮的蔬菜與水果，少吃油炸、油膩的食物。

3、注意衛生：打胎後身體比較虛弱，抵抗力會降低，需要注意個人衛生，以免引起細菌感染。術後陰道分泌物會增加，容易引起細菌感染，平時應注意陰道清潔，每天都要清洗外陰，儘量不要盆浴，每天勤換洗內褲。

4、禁止性生活：打胎之後一個月要禁止性生活，以防被細菌所感染，由於術後子宮口沒有閉合，子宮內膜需要時間進行修復。如果這時進行性生活，容易患上盆腔炎、子宮內膜炎等，爲了身體健康，這方面一個要謹記。

打胎後的注意事項3

1、打胎後的乳腺經絡要保持“通暢”。

2、打胎後的子宮要精心“呵護”。

3、打胎後的休息與飲食要更加細心。

4、打胎後的衛生與避孕要更加精心。

5、小月子在必要時與大月子相同。

患者膳食的熱量應高一點，特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類，尤其要補充鐵質及充足的水分。

應當多食營養豐富、易於消化吸收的食物。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆製品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、麪條;而後增加米飯、饅頭、包子等。

烹調方式以清蒸爲佳，使食品清香鮮嫩可口，利於消化。

流產後的最初幾天裏，應多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。

流產後的前一週，每日可加餐1～2次;1周後可恢復爲一日三餐。

飲食調整應注重以下幾點

1.人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2.由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

3.在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

推薦幾例食譜

1.豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。

2.雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

3.參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於流產後的'調補。

4.魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

注意事項

一週內，乳房會有脹痛的感覺，甚至會有少量分泌物流出，可以用寬鬆些的文胸，保持清潔，少吃木瓜、魚湯之類東西。

兩週內，保持下身清潔，不要進行盆浴，不要用冷水。保持室內溫度，除了平臥之外，也可以適當坐起或者散步。

兩週內可以用些口服的消炎藥物。

如果流產的月份較高，或者前坐月子的條件不佳，可以把坐月子的時間調整爲一個月。