由於牀在人的一生中佔有重要位置，因此牀的選擇以及安牀牀位的擺放極其重要，在臥室裏安牀牀的位置擺放得好不好，是否有助休息睡眠，這個點很重要。臥室安牀法也層出不窮，不管什麼法都要考慮避煞，藏風聚氣。一般需考慮以下幾個方面：
1)對於牀本身，要考慮的是其長度。寬度是否適合人體，牀面是否平整是否具有良好的支撐性和舒適性。牀的高度一般以略高於就寢者的膝蓋爲宜，切記牀不可貼地。牀底宜空，勿堆放雜物，否則不通風易蘸溼氣導致腰痠背痛。
2)牀無論放於何處，都應該讓居者在牀上看見臥室的門與窗，這樣也會有明亮的陽光照射到牀上。這樣的佈置有助於吸收大自然的能量，更有利於身體健康。
3)臥室門不宜正對牀，牀頭不能靠]或背門。這是因爲門口也就是風口，人在睡眠時衝着風口必然會受到影響，易生病或心緒不寧。又因睡眠需要安寧的環境牀背門易受到干擾和驚嚇。牀之爲物，止供臥眠，最宜寧靜、安全，而門屬長動之物，時有開闔，倘使直衝(或橫衝)門戶，自然弊端橫生，故非所宜。
4)牀位最好選擇南北朝向，對應地球磁場引力。頭朝南或北睡，有益於健康，因爲在人體的血液循環系統中。主動脈和大靜脈最爲重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈和大靜脈朝向，人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人不可朝西，因爲地球由西向東自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝，睡眠較不安穩：如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。
5)牀頭宜實不宜虛，牀頭應該靠牆，不可靠窗。牀如果不靠牆，牀頭必須有牀頭板.令人頭部不致愚空，詛牀頭後面不能是廁所或廚房。
6)不可有橫粱壓牀，以免造成壓抑感有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門.分體空調室內機不可懸掛於枕頭上方，臥牀正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫粱壓牀的範疇。
以陽宅風水學觀之，凡居室中有樑外顯，俱屬不吉，另裝設天花板以蔽之，不獨牀第爲然也。蓋頭頂對樑，潛意識中恆有壓抑之感，勢必影響心理，故宜慎之。
7)牀不可對鏡，因爲半夜起牀很容易被境中影像所驚嚇，精神不安寧。導致頭暈目眩。如果睡房中有鏡子對牀，可在晚_上用裝飾物蓋住或把它轉向牆壁。好能將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部，使用上可以做到靈活多變。
8)牀頭櫃應高過牀.有利提高睡眠質量。牀之高度，勿超過二十二寸陽宅風水學以爲睡榻過，易於招惹災禍。即以實月手觀點視之，牀高亦多不便，且踢跌落，尤非安全之計。
9)臥室安牀睡牀與臥室牆壁應平行或垂直，以免室內動線唐突和給人帶來不穩定感。
