腳跟脫皮開裂是怎麼回事，很多女生由於長期穿高跟等原因，所以腳後跟就很容易出現脫皮、厚繭等的問題，如果脫皮不及時處理久而久之就會開裂，腳跟脫皮開裂是怎麼回事。
腳跟脫皮開裂是怎麼回事1
1、氣候變化，身體缺少水分
秋冬季節腳部脫皮和乾裂的情況尤爲嚴重，這是由於天氣乾燥的原因，同時身體補充水分不足，更加容易加速角質層中的水分流失，造成皮膚的表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，造成脫皮和乾裂。
2、腳部不透氣，導致真菌感染
足跖部皮膚角質層較厚，角質層中的角質蛋白爲黴菌生長的營養物，一些人不注重腳部衛生，不經常洗腳、幾天不換襪子、在家光腳走路、穿的鞋子不透氣等等，更有利於黴菌的生長繁殖，造成足部真菌感染，導致脫皮、乾裂的發生。
3、新陳代謝過快
經常運動的人腳部脫皮和乾裂的情況會比不常運動的人多，這是因爲腳部的活動量大，會加快新陳代謝，與此同時如果身體缺乏某種維生素，就會加劇腳部的脫皮和乾裂症狀。
緩解腳部脫皮和乾裂的小妙招
醫生提醒，腳底板脫皮時不要撕去尚未完全剝離的表皮，這樣可能會出現出血、疼痛、裂隙，加重脫皮的症狀，使皮膚更加發硬和乾燥，造成惡性循環。要改善腳底板脫皮和腳後跟乾裂的情況，可以：
一、補充維生素A
維生素A可起到保護皮膚表層的作用，平時可以多吃胡蘿蔔、動物內臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，也可以適量服用複合維生素片，有助於緩解腳部脫皮和乾裂的症狀。
二、泡腳
腳底有豐富的末梢神經網及毛細血管、淋巴細胞，有全身的反射區，常用熱水泡腳是最簡單有效的護腳方法。不過，泡腳的時候要注意，水溫在40℃-45℃即可，不宜太熱。
有一些人習慣倒點食用白醋到泡腳水裏，說是可以殺死真菌，改善腳部脫皮和乾裂的情況，有用嗎？事實上，真菌是可以在pH小於5、4的酸性環境下存活的，如果想單純靠泡醋來殺滅真菌，最好使用30%的醫用冰醋酸。
在泡腳水中加入一些中藥，也可以改善脫皮和乾裂的症狀。比如，苦蔘、百部、白鮮皮、皁角刺等中藥，都具有殺滅真菌、治療足癬的效果。
三、穿透氣的鞋襪
腳部容易出汗、喜歡穿不透氣的鞋子以及免疫力較差的人容易出現脫皮和乾裂，因此，除了要注意足部衛生之外，還要穿着舒適透氣的鞋子和襪子。一般來說，皮革類的鞋子透氣性不好，與皮膚接觸容易出汗，滋生真菌。同時還要注意勤換襪子，不要與患有足癬的人混穿鞋襪等。
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腳脫皮是怎麼回事？
皮膚乾燥
皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮，主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足，造成腳表皮細胞壞死，主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水，多吃蔬菜，能夠有效緩解症狀。
體內缺乏維生素E
缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀，主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少，導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果，也可以適當吃些維生素E。
有什麼方法可以解決腳脫皮的困窘
一、保溫滋潤的護理
腳踝是肌膚最容易乾燥的地方，所以保溼的工作很重要。依照肌膚的性質來選擇護膚產品，對腳踝進行滋潤保養。有嚴重脫皮現象的，可將有修護作用的精油來進行按摩。
二、利用工具保養
女孩子的腳後跟很容易變的粗糙，那是因爲女孩子沒有男性那麼多的油脂。硬化了的腳後跟，可以先用圓滑的小石頭擦洗，洗後塗上滋養霜，然後穿上棉質襪子睡覺。
三、磨砂膏的護理
用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分，按摩八分鐘，在用保鮮袋套住雙腳，然後在敷上4分鐘。除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞。
四、清新護理
待所有的保養程序完畢後，就要進入最後的階段，雙腳因爲長年累月埋在鞋子裏，難免產生一些雜味，這時候噴霧以及爽足粉是最佳的.選擇了，平日也可以噴灑一些在鞋子裏，以消除異味。
五、塗上護甲油
塗完護甲油以後再上一層亮光油，只是這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止塗好的腳趾甲被不小心蹭花，如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。
六、辦公室裏面備拖鞋
愛穿高跟鞋的美女們，請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋，沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度纔是最適合美的尺寸。
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腳脫皮用什麼藥
擦塗凡士林
用來去除足部裂痕的最普通的物品就是凡士林，或者以其爲主要配料的藥品。在足部塗抹凡士林之前應先用熱水浸泡足部。之後，用凡士林仔細塗抹腳部肌膚，再用保鮮膜包裹腳部並停留一晚。此方法可多次重複，直至足部裂痕完全消失爲止。
使用抗生素軟膏
如果你的腳後跟有很深的裂痕，那麼抗生素軟膏會對你起作用。此種軟膏可以逐漸滲入，無須覆蓋保鮮膜。但是建議諮詢醫生後再採用這種方法。
使用天然配方
天然配方是消除足部裂痕的最好方法。用適宜的草藥和軟膏混合，不出幾天就能解決足部裂痕問題。如果你無法找到合適的草藥，可以用蘋果代替。只需將中等大小的蘋果用板擦擦成細絲敷於足部30分鐘即可。
旋覆花屬製劑
旋覆花屬的植物有藥用價值。可將乾花在水中浸泡後，將製劑敷於足部裂痕處。
千里之行始於足下，腳是我們身體上最重要的部位，但是有很多朋友反映，腳老是脫皮，有腳氣等等。那麼腳脫皮是怎麼回事呢？腳後跟乾裂怎麼辦纔好？今天小編就帶領大家去了解一下關於腳的保養方面的知識。
土豆
用土豆也可以解決這一問題。首先將土豆煮至軟爛，之後用叉子壓爛，加入少許水，取適量敷於足部40分鐘。之後用清水將腳部清洗乾淨，在腳後跟處塗抹蓖麻油後套上棉襪靜置即可。
牛奶
取牛奶和適宜的草藥，將草藥煮約一小時。之後，將混合物敷於腳部不少於半小時，裂痕很快會被收緊，之後便會完全消失。
蜂蜜
在腳後跟處塗抹蜂蜜並用繃帶裹好敷一整晚。早晨洗去蜂蜜並在腳後跟上塗抹面霜。但請注意，若出現過敏現象請停止使用該方法。
