【導讀】：每次生理期，總討厭厚厚一片衛生棉造成私密處悶熱感？現在，除了衛生棉條外，在國外被廣爲推廣使用的月亮杯也終於可以合法在實體店購買了！女生們生理期又多了一種選擇！
認識月亮杯
月亮杯也就是月經杯，在歐美國家已經被普遍推廣使用！月亮杯是使用醫療級矽膠製作，是一種軟式的生理用品，生理期時，將月經杯摺疊後放入陰道內，直接用杯子盛接經血，每4-8小時取出沖洗乾淨後再繼續使用。月亮杯放置在陰道中可盛接經血約8～12小時，但最好是每4-8小時取出沖洗乾淨後再繼續使用，依個人經血量的多寡，容量從8毫升到12毫升都有。定時清潔與消毒可重複使用5-10年，環保、省錢、便利，而且月亮杯也較不會引起泌尿道感染、對陰道內部環境較不會造成負面影響。
由於女性必須自己將月亮杯放入陰道，因此仍有女性對月亮杯存有怕痛和塞不進去的恐懼。也有人擔心用月亮杯會造成處女膜破裂或出血，但是因爲每個女人先天處女膜的形狀不一樣，只有極少數的人有這個風險，有疑慮的人可先就醫檢查諮詢。
陰道其實有許多細菌跟黴菌，超過24小時會發臭，因此，月亮杯的使用時間是要在12小時以內。另外，因爲月亮杯會盛接經血，女性可以更精準去觀察經血量有沒有過多來判斷是否有子宮肌瘤的危險。月亮杯如今在臺灣屬於合法，女性則相當於可以多一個方便選擇，但是使用月亮杯一定相當注意清潔，否則也容易引發感染和發臭等問題。
使用月亮杯前，你該知道：
1、克服心理恐懼
很多女性不敢嘗試月亮杯正是因爲要自行放入體內，擔心有異物感，也不知道怎麼放才正確，所以依舊繼續忍受使用衛生棉。其實，只要放入陰道後穹窿的部位，該部位沒有感覺神經，也剛好可以直接盛接從子宮頸流出的經血，並且只要放對位置，並不會有不適的感覺和外漏的情形。
2、做好清潔降低感染
大約每隔4-8小時，須把月亮杯從陰道取出清洗一次，用清水沖洗後再放入，並且在生理期間使用無需特別消毒清潔，等生理期結束後，再用中性清潔劑或滾水清洗消毒後擦乾即可。
