清理與情人相關的物品、斷絕和舊情人一切來往等。
忘不了情人怎麼辦
1.清理與情人相關的物品
見物思情是人之常情。一件小小的禮物也會引起你美好的回憶，幸福的嚮往。總之，情人的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對情人的思念。因此，要把情人忘記最好是把與情人相關的一些物品毀掉或收藏起來。
2.回味現實世界
現實的愛情都是從浪漫一步一步發展過來的。曾經的戀愛讓女人飽嘗了幸福和興奮的滋味，初次的接吻和肌膚之親是那種刻骨銘心的興奮，和自己的愛人曾經的海誓山盟的約定帶來的堅定的信念。回味這些，也許女人能明白很多道理，也許能喚醒自己的良知。
3.別把眼睛時刻盯着情人
話說你越是在意什麼，就越會遇到什麼。這並不是說事情是你想出來的，而是當你越發在意一件事，越發關注一件事的時候，你的整個神經都會繃緊，那麼不管對方怎麼樣，都會牽扯着你的神經。不管什麼時候，不要總把眼睛盯着你的老公，老公出軌不出並不是你盯着就能決定的，你越是這樣盯着情人，或許情人更有了出軌的`理由呢。
4.記得你的責任
記得親人暖暖的愛。這個世界上，在你危難的時候，真正捨得爲你付出一切的，只有你的親人。酒肉朋友也好，婚外情人也好，都是逢場作戲。記着自己的責任。作爲一個有家有室的人，需要承擔法律責任和贍養撫養親人的責任，這一點，什麼時候都不能忘記。
爲什麼會忘不了婚外情人
所有的婚外情的原因很多，但有一點是共同的，就是一方在婚外情中得到婚內情所沒有的，也就是婚外情填補了婚內情的空白，而這種感受是刻骨銘心的，所以難以忘懷。
01.讓自己每天有事情做。
其實，這種方法是最直接的，也是見效最快的，你可以試着讓你的日常生活安排得充實起來，讓自己每天都有事情做，不斷充實自己，直到你從早到晚都忙碌起來，晚上躺在牀上已經精疲力竭，想上牀睡覺，還哪裏有時間去想舊情人？每天都這樣，會很快忘記舊情人。
02.斷絕和舊情人一切來往
這種愛就怕舊情復燃，既然已經是昨天的事情了，就應該做一個徹底的了斷，你要下定決心，刪除她所有的聯繫信息，切斷聯繫她的想法，同時也要做到，不接受舊情人的聯繫，只有你和舊情人劃出一條清晰的界線，沒有交集，過了一段時間，你自然會忘記。
03.重新開始一段新的感情
治癒一段感情最好方法，就是開始一段新的感情，這也適用於忘記舊情人。當你重新開始於一段新的關係時，你的全部心思，都會用到新戀人身上，你想要做的是，每天怎麼能新愛人開心，新的愛人會牢牢地佔據着你的心，哪裏還有時間去想舊情人。
忘不了前任怎麼辦？
痛哭一場
如果是分開沒多久，一直會想到自身的前任，一想到就傷心，不用壓抑感自身的情感，不舒服就痛哭場，那樣情緒便會好一點。
聯絡前任
兩人在一起時間久了，不是說忘掉就能忘掉的.，真是太想前任了，或是實禁不住，立即打電話給另一方，約出去見一下邊，或許芥蒂就解除了。
做一般朋友
自然，聯絡前任，並不是說要產生點啥事，終究兩人在一起久了，除開感情，也有真情呢！假如還深愛着，另一方又擁有在職，做不來情侶，還可以做一般朋友。
遷移重心點
聯絡前任是下下策，假如早已分離了，最好相互不打擾，確實忘不掉，能夠遷移自個的重心點，例如把大量的時間擺在工作方面、學習上。
瞭解新的盆友
忘記一個人，最好是的方法，便是瞭解新的盆友，隨後替代前任在心中的部位。那樣，不用自身盡力去忘掉，順理成章的就可以忘記了。
麼忘不了前任怎麼辦呢？
一、提高風采吸引住前任
女性的形像立即造成了男人對女人的另眼相待。忘不了前任怎麼辦？品牌形象包含很多種多樣，衣着，頭型，身型。此外，還需要提高你的本質觀念，你需要飾演一個完善的`人物角色，思想觀念情人會依靠你，會尊敬你。這也會填補你硬件配置的不夠。
二、引進競爭對手刺激性前任
分手之後要想吸引住前任的專注力，除開提高風采以外，還能夠引進競爭對手刺激性前任。俗話說得好：“無法得到的始終是較好的。”何況無法得到的物品即將被別人搶去，情人會無緣無故地對你造成焦慮不安。
但是要留意的一點是，這一潛在性競爭對手最好各層面情況都出色的男孩子，能夠將你跟情人的合影照片發送到/信朋友圈，或是有意讓前任見到你們曖昧關係的場景，那樣才能夠做到刺激性前任的目地。根據刺激性前任，使情人焦慮不安你，乃至積極去挽留你。
三、豐富多彩日常生活降低對男朋友的需求感
豐富多彩生活是爲了更好地調節你的心理狀態，心理狀態爲王適用全部挽留者。許多女性擔憂另一方有新女友了該怎麼辦，那樣做還有用麼!告知你們自然有用。一個人逐漸新的感情，在第一個月內很有可能還行，但到中後期特定會出分歧!懂吧，沒有感情出不來分歧的，你想要你有點兒細心就行。
當別人發生分歧後，忘不了前男友要聯繫嗎？男性非常大水平上便會想到前任女友。這會產生非常大水平上情人積極聯絡你。但你這時，心理調節好，在情人敏感的過程中將情人一軍，情人是你的了!
