內分泌功能失調
當卵巢分泌雌激素不足時，子宮內膜增生就會不足，內膜薄脫落出血量就會少，如果女性在平時作息不規律也會加劇內分泌失調，影響女性內分泌環境，導致月經量少。
節食過度
女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，如果食物攝取量過少，會導致營養不良，如果吸收的營養成分不夠滿足身體的需求，身體會產生防禦性反應，引起經血量過少。
精神壓力大
女性長期處於精神壓力大、生悶氣等心理方面的刺激也容易導致女性月經不正常，刺激過度，月經最常見的表現就是量會減少！
可以保養卵巢的2種食物
海帶紫菜
海帶和紫菜中含有大量的抗癌物質，還可以有效調節和平衡血液中的酸鹼度，也具有調節雌激素平衡的功能，起到保護卵巢的效果。
山楂
山楂所含有的營養成分能改善體內血液循環，卵巢出現問題，很大一部分和體內瘀血有關係，瘀血不除，就證明毒素會在體內發酵，山楂就可以起到清道夫的作用，幫助我們清除血管垃圾，從而達到保護卵巢的作用。
沒了月經也就是意味着女人卵巢老了，人就會老，想要駐顏葆青春，從保養卵巢開始！在非經期使用玫瑰精油按摩腹部皮膚，輸送藥物成分到卵巢，調經活血，來達到保養的目的。
