秋季護膚步驟的詳細介紹，在入秋之後，愛美的女性總是很困惑，因爲在儲備了大量補水保溼護膚品之後，依然有很多美眉存在肌膚乾燥、缺水的問題。那麼現在分享秋季護膚步驟的詳細介紹。
秋季護膚步驟的詳細介紹1
一、秋季白天護膚步驟
1、潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末。
功效：去除過多死皮、污垢、清理毛孔
2、爽膚水
功效：收細毛孔、平衡肌膚酸鹼度。
3、眼部精華素、眼部凝膠、眼霜
眼部肌膚是全身最薄的肌膚，因此需要特別小心護理，眼霜通常減淡皺紋、眼部凝膠通常減淡黑眼圈或改善浮腫。
4、保溼霜
功效：保溼霜爲肌膚保持充水份同時保持肌膚水凝嬌嫩，此外它也提供一層保溼膜，防止水份流失。
5、防曬霜
功效：防曬除了可以減少黑色素形成，也可以減低患皮膚癌的機會，更可以阻隔加速肌膚老化的UVA。
二、秋季晚上護膚步驟
1、卸妝
潔面乳或卸妝油能有效溶走化妝品或高度防曬霜。
2、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末
作爲第二次潔面程序，去除過多死皮、污垢、留在面上的卸妝油或潔面乳殘積、清理毛孔。
3、爽膚水
卸妝後皮膚乾燥，拍上些許爽膚水是不錯的選擇，可以爲肌膚保溼。
4、面膜
作爲面部深層護理的程序。
5、眼部精華素、眼部凝膠、眼霜 滋潤眼部肌膚。
6、精華素
美白、抗衰老、控油、保溼。
7、保溼霜
晚上是肌膚修復受損細胞的黃金時間，晚霜通常都比較滋潤。
秋季護膚步驟的詳細介紹2
1、針對表情紋容易出現的地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現，可以在肌膚容易出現表情紋的地方（如眉頭、眼尾、嘴角等處），適時提供按摩。
2、輕撫臉龐除皺
平時感覺壓力大，肌肉緊繃時，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生（透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生）
3、隨時注意保溼
每天攝取2000cc的.水份，並且隨時攜帶保溼產品、適時補充，避免肌膚出現乾燥的細紋。
4、適度去角質
視自己的肌膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單如下覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時，都是該去角質的徵兆。
5、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命c、e，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由於葡萄多酚存在於葡萄籽內，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，纔能有效攝取葡萄多酚。
6、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
過氧化物是造成自由基的主因，如果可以儘量避免，就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
7、避免搔抓肌膚
當肌膚出現不舒適的症狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因爲這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚鬆弛、甚至留下疤痕。
8、睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠時也可以有效幫助肌肉放鬆。（可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善。
9、避免陽光直射肌膚，做好防曬
在戶外時儘量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。
生活中的7大皮膚殺手
1、寵物
你家裏養的小貓或者小狗有可能是你長皮疹的原因。貓和狗可能攜帶金黃色葡萄球菌和耐甲氧西林金黃色葡萄球菌（MRSA），並通過蟎蟲轉移到你的皮膚上，引起皮膚過敏。定期給寵物作健康檢查，很有必要！
2、牛奶
雖然沒有直接證據表明喝牛奶（尤其脫脂牛奶）導致長痤瘡，已有一些報告證明了一部分人在停止攝入牛奶後皮膚變得更好。如果你試圖用牛奶在自己臉上實驗，就必須每天記錄喝牛奶和皮膚狀況。雖然牛奶是潛在的過敏源，它仍是獲得維生素D和鈣的重要來源。
3、濫用藥物
如果你正在治療皮疹或皮膚疾病，可能已經用過類固醇藥膏等處方消炎藥。由於藥效出色，許多患者病癒之後還會擅自繼續使用這些藥物。然而，長期塗抹這種藥膏，皮膚會變薄，更容易瘀傷，撕裂出血以及長出淺層皺紋。
4、牛仔褲
穿緊身牛仔褲時，肚子上有時會留下紅色的勒痕，甚至長出一些凸起的小疹。牛仔褲上釦子中含有的鎳有可能導致皮疹。有些珠寶飾品，耳環和手錶中都含有鎳，佩戴時要多加留心。
5、檸檬汁
檸檬因爲富含維生素C及美白效用備受人們青睞。但是，我們也要看到光環之後的陰暗面。有時候，榨檸檬汁和喝檸檬汁時，汁水會濺到手背上，當陽光曬到手背時，檸檬汁就會和陽光起光毒性反應，導致皮疹，且需等待數週甚至數月才能消褪。同理，柑橙和檸檬類的精油也不宜在白天使用。
6、筆記本電腦
有些人習慣把筆記本放在大腿和膝蓋上工作。長期暴露於紅外線輻射，大腿上會長出紅紫色的皮疹。爲了防止這一點，最好在身體和電腦之間墊一個軟墊。
7、體育器材
高爾夫球棍和網球球拍等揮打球具的切向力強，有可能導致出血，留下暗紫色的小斑點在手掌上。那些把高爾夫球棍握得太緊的人，手指甲裏還會出現縱向的血條紋。
8、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚呈現暗沉狀。
