夏天怎麼能快速降溫，夏季的時候是比較炎熱的，夏季遇上高溫天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別午後高溫時段和老、弱、病、幼人羣。在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，以下看看夏天怎麼能快速降溫及相關資料。
夏天怎麼能快速降溫1
1、夏天室外的溫度一般都是很熱的，你可以選擇到地鐵或者大型購物商場裏面，裏面都有充足的冷氣讓你的身體快速冷卻下來，馬上體會到涼爽的感覺。
2、如果在室外覺得很熱你可以來一瓶冰鎮的冷飲或者來一根雪糕，瞬間就會有冰冷的感覺。
3、想要快速的降溫，你可以用冷水洗把臉或者頭，讓自己身體快速的冷卻。
4、想要馬上達到降溫的感覺，也可以用一塊溼毛巾蓋在頭上或者裹在要上，也會有涼爽的感覺。
5、用手抓着冰冷的東西，比如用手抓着冷飲，或者用手抓着冰冷的柱子，牆壁等等，都可以讓自己快速的降溫。
6、當然有條件的也可以洗個冷水澡，在炎熱的夏天體驗一把高級的享受。
巧用風扇。提到風扇小夥伴們想要說了，夏天的風扇扇出來的都是熱風，怎麼才能達到降溫的效果呢？這就是小編要講的問題了。我們可以從把冰塊拿出來放置在電風扇面前。
冰塊融化的過程，就可以由電風扇把冰塊融化的冷氣氣扇出來，或者是把水放在冰箱裏凍一會，然後端出來放在電扇面前扇，其原理和扇冰塊是一樣的，這樣扇出來的風就不是熱風了，扇不了多久，屋子裏的溫度就降下來了。
掛溼窗簾。這個方法老一輩的人有很多使用過的，包括小編在內，效果極好。我們要做的就是把家裏的窗簾拆下來用清水洗乾淨後，然後不用晾乾，就直接掛上去，大家都知道，窗邊都有熱風，窗簾要幹，就需要風和熱氣，因爲熱氣和風可以幫助窗簾快速幹，這樣做，家裏的氣溫就要低一些，室溫也可以降下來一些。
室內擺水。我們可以多再房間裏擺幾盆水，水能吸收一定的熱量，而且在炎熱的夏季，水也會蒸發一些，蒸發的過程也可以吸收一定的熱量，熱量被吸收了，屋裏的溫度自然而然就降下去了。
多放植物。大樹底下十分陰涼，而傘底下就沒有那麼涼快了，這是爲什麼大家知道嗎？植物有吸熱的功能，因爲植物能幫助清新空氣，所以在夏季，要想降低室溫，也可以在家裏多放一些植物來達到降溫的效果。
地面噴水。夏天沒空調，室內降溫的方法八就是地面噴水。在夏季，爲了降低室內的'溫度，建議可以多在地板上灑水的方法幫助室內降低溫度，可以多拖地，也可以多灑水。
這樣做的原理就是和屋內擺水的原理是一樣的。但用這個方法降溫，一定要注意一點，那就是最好是瓷磚地採用，假如家裏是木地板的話，就建議不要用了，免得毀壞你的地板。
夏天怎麼能快速降溫2
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多;
2、吃辛辣食物：醫生認爲，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫;
3、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度;
4、使用冰袋：可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，裏面預充的液體有降溫效果;
5、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量;
6、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦;
7、涼水衝手腕：每隔幾小時用自來水衝手腕5秒，因爲手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。
對於夏天發熱持續不退，如果想要最快退燒，肯定是使用酒精擦浴，一般是將75%的醫用酒精稀釋2-3倍，用毛巾蘸酒精，擰乾之後可以擦浴身體的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，能幫助人體散熱，使體溫降低。但是一定要注意。
如果是老年人或者小兒，通常不建議使用酒精擦浴。除了酒精擦浴之外，還可以進行溫水擦浴幫助降溫，或者使用冰敷貼、退熱貼，都是比較安全的物理降溫方式，也比較適用於各種人羣、
各種原因引起的發熱，不會引起不良反應或者後遺症。如果體溫持續非常高，不能降低，最好及時到醫院就診。
夏天怎麼能快速降溫3
1、反覆開關門。
夏天房間太熱的話，可以在外出回來的時候將房間內的門窗都打開，然後迅速的開關門幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣，幫助房間降溫。
2、換上防曬窗簾。
夏天天氣熱的時候，可以考慮換上防曬的窗簾，隔離紫外線的強烈照射以防止房間被曬熱。然後，外出回來後將門窗打開透氣通風即可。這種窗簾能有效拒熱，白色窗簾或百葉窗，能夠阻擋陽光中40—50%的熱量;厚窗簾或竹簾，雖然會影響視線，卻能阻擋60—80%的熱量。最重要的是，裝上窗簾後光線較暗的房間感覺會比實際溫度低。
3、保持房間乾淨。
夏天房間溫度高的話，可以讓房間保持乾淨、空曠降溫。將房間內的雜物進行清理，保持房間內的乾淨整潔，而且房間空曠一些的話也能減少蓄熱，從而幫助降溫。
4、使用加溼器。
夏天房間熱的話可使用加溼器降溫。使用加溼器能夠增加空氣中的含水量，有效幫助吸熱降溫。如沒有加溼器也可以用一盆涼水對着風扇吹或者是用涼水拖地抹地都能夠幫助降溫。
5、利用風扇和水蒸發。
沒空調想要讓屋子裏快速涼快下來，可以自制空調。即室內利用風扇和水蒸發降溫。取一盆涼水，或者是再裏面添加冰塊，然後將風扇對着涼水吹，讓風先經過涼水再吹出來，能夠幫助快速降溫室內。或者室內用溼拖布擦地後開啓吊扇使地面水分蒸發吸熱。
6、地上潑水。
沒空調想要讓屋子裏快速涼快下來，可以在地上潑上適量的水，有利於熱量的散發。如果是室內有地板或者是此狀不適合潑水的話，可以用涼水浸透毛巾擰乾後擦拭以幫助降溫。
7、換上冷色調用品。
夏天房間熱的話，可以將房間用品更換成冷色調幫助降溫。冷色調容易讓人靜下心來，清爽的顏色也能夠幫助降溫。
8、擺放綠色植物。
注重綠色植物和屋內水分的問題也很重要。在室內培植綠植，不僅讓人賞心悅目，還能調節室內空氣，同時，綠色有平定心緒的作用。炎炎夏季在家裏多放置一些植物，有一定的降溫作用。居住在頂樓或家有陽臺、露臺的居民，可嘗試“垂直綠化”，將攀沿植物栽種在牆壁、陽臺、窗臺、屋頂、棚架等處，改善悶熱的居住環境。
