【導讀】：三七粉是一味重要的養生食物，都知道三七粉可以活血化瘀。關於三七粉遠不止活血化瘀，還可以祛斑，三七粉祛斑效果怎麼樣呢？可以做面膜嗎？一起來看看吧！
三七粉能祛斑嗎
能祛斑
人體肌膚出現斑點的原因是因爲血液不循環，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉澱形成的。三七粉的正好是止血、活血、補血。三七粉不僅可以促進身體的血液循環，還可以增強新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。三七粉能有效防止黑色素沉澱，起到祛斑美容的效果。
三七粉可以做面膜嗎
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙， 加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
注意：三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以上時間纔會有效果出現。
三七粉的副作用
三七粉的主要成分是三七皁苷等活性成分，一般服用是沒有副作用的，不過服用三七粉有一些禁忌，比如因爲三七有活血的功效，因此月經期間不能食用，經期食用容易導致出血過多；孕婦也能食用，以免影響母嬰健康，還容易導致流產，而對於身體虛寒的人建議觀察服用。並且三七粉不建議大量吃，建議少量多次的食用，每次服用稍微少一些，分多次食用即可。一般正常成年人每天3-5克，分2-3次服用。
