【導讀】：人體排毒是維持健康的一個重要環節，據說椰子油漱口就能排毒，下面就和小編一起了解一下椰子油漱口有什麼好吹，椰子油漱口排毒的症狀。
口腔健康的重要性很多人應該都瞭解，市面上的漱口產品現在也是多種多樣，你知道椰子油也可以漱口嗎？下面小編就來帶大家看看椰子油漱口的好處。
1、椰子油在漱口過程中可以有乳化作用。牙齒和牙齦上形成了一層椰子油的膜，可以減少牙菌斑的附着和聚集。
2、椰子油裏面有甘油月桂酸酯和甘油一酸酯，可以改變細菌的細胞壁，干擾細胞膜的功能，抑制細菌內能量的產生以及營養物質的運輸，最後把細菌幹掉。
3、唾液中的鹼性物質和油可以產生酯化反應，然後形成酯。這樣形成的酯可以減少牙菌斑的附着。
4、在動物實驗中，椰子油對炎症的緩解也是有一定效果的。
椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用。實行油漱2～3天後牙齦出血的情況獲得改善，牙垢髒污也被油溶解帶出，牙齒變得亮白。
光是改善口腔問題，就能有效預防及治療許多慢性疾病。除了擁有良好的潔牙與飲食習慣外，國際公認健康營養知識一流權威、《油漱療法的奇蹟：清除齒科毒素與致命疾病》作者布魯斯．菲佛醫師於着作表示，真正有效的治療方法是源自印度阿育吠陀醫學的古老口腔清潔法－「油漱」。
脂質與水不相容，卻會與油同性相吸結合在一起，因此當把油放進嘴裏時，就像一個強力磁鐵一樣，把藏身在牙齦裂縫、牙齒細孔和細管中的細菌吸取出來。如此一來，排除口內致病細菌，還你健康牙齒與清新口氣，身體也能專心自我療癒，抑止感染髮炎，受損的組織得以修復，降低引發疾病的風險。
布魯斯．菲佛認爲油漱的用油不拘，最典型的爲葵花油與芝麻油，不過他偏好使用椰子油，比起任何一種植物油來的健康，且味道也較爲清淡。日本抗老權威白澤卓二也指出，椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用。實行油漱2～3天後牙齦出血的情況獲得改善，牙垢髒污也被油溶解帶出，牙齒變得亮白。而且由於持續使用肌肉漱口，消除臉部鬆弛與皺紋，打造人人稱羨的V字小臉！
步驟1：在空腹狀態下進行，也可在油漱前喝一些水，幫助製造唾液。
步驟2：取2～3茶匙（1茶匙＝5毫升）椰子油含在嘴裏。
步驟3：油漱過程中嘴巴閉着，並在嘴中攪動油，吸一吸、推一推、漱一漱，讓
油穿過牙齒，佈滿口腔各處。
步驟4：在嘴裏持續漱15～20分鐘。可利用此段時間穿衣打扮、做早餐、看電視報紙等。
步驟5：把油吐進垃圾桶或塑膠袋中，並漱口喝水，將口中的油清乾淨。
