【導讀】：椰子油雖然熱量比較高，但是含有豐富的營養物質，好處還是挺多的，椰子油的功效與作用有哪些呢？椰子油能去斑嗎？下面和愛秀美小編一起來看看吧！
椰子油可以潤髮護膚，輔助減肥，補充體力，提高人體免疫力，還可以提高新陳代謝等。
1、潤髮護膚。椰子油的潤髮護膚功效可以說是衆所周知的，無論是內服還是外用，都能起到潤澤肌膚和毛髮的作用，使人體由內而外的散發出靚麗的風采。
2、減肥。雖然說椰子油中含有大量的飽和脂肪，從科學的角度來說減肥功效很是值得懷疑，而事實上，椰子油確實具有減肥的功效，且得到無數人的驗證。
3、補充體力。椰子油因爲容易被人體消化可吸收，所以稱爲快速補充營養和能力的主要來源，能夠幫助人體快速補充體力，消除疲勞，提神醒腦。
4、提高免疫力。椰子油中含有約50%的月桂酸，可以提高人體的免疫力，並且具有很好的殺菌作用，能夠消滅體內的各種細菌和病菌，甚至是腸道內的寄生蟲。
5、提高新陳代謝。椰子油可以提高新陳代謝、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定血糖、使頭腦清晰、情緒穩定等，對於曬傷、溼疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。
6、治療慢性病。椰子油對於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、阿茲海默症、自體免疫疾病、香港腳，椰子油都能有效減輕症狀，使之容易回覆常態。
可以。
美容方面：椰子油是飽和脂肪，脂質穩定，有很強的抗氧化能力，可以防止自由基的產生。而且椰子油內服外用都是可以滋潤皮膚，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質的作用，還能幫助消除皺紋、粉刺、頭皮屑等。 而且還能舒緩嘴脣龜裂，凍傷、日曬、尿布疹和齒齦炎。既可代卸妝油，也可當護膚油，外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。
椰子油對於毒素是有比較強烈的排他性的，可以起到將體內腸、胃及身體其他部位堆積的毒素排出體外的作用。
減肥方面：椰子油是中鏈脂肪酸，是比較容易燃燒的，能增加熱量的燃燒率，容易幫助減肥瘦身。
抗菌作用：椰子油是有中鏈脂肪酸組成的油脂，而中鏈脂肪酸是具有天然的綜合抗菌能力，能起到殺死引起疾病的細菌、病毒、真菌和寄生蟲的作用，可用於治療神經性皮炎、疥癬，凍瘡等。
