【導讀】：早晚天氣有溫差讓不少敏感性皮膚的人，因溫度和溼度的轉變，皮膚出現紅腫、幹癢及脫屑情形，或是重感冒。季節轉變期間，應多注意天氣的變化和保暖，讓抵抗力更好不容易生病喔！
早晚天氣有溫差讓不少敏感性皮膚的人，因溫度和溼度的轉變，皮膚出現紅腫、幹癢及脫屑情形，有些還會因此重感冒。季節轉變期間，應多注意天氣的變化和保暖，除此之外，平常多攝取維他命C，也能讓抵抗力更好不容易生病喔！
每當秋初或秋末冬初的時候，最容易讓敏感性的皮膚出問題，包括紅腫、癢、過敏、蕁麻疹或異位性皮膚炎等，宜加強自我保健，避免皮膚出問題。敏感性皮膚因皮脂分泌下降，加上表皮含水量減少，特別容易幹癢，這時就要做好保溼的工作。或吃些選用天然素材如野生仙人掌果、黑木耳代替果膠的仙人果醬，有別一般果醬的食用方式，仙人果醬擁有豐富的胺基酸，增強人體免疫力，多吃多健康！
皮膚是人體的防護罩，皮膚上有一層弱酸性的皮脂膜，能幫助鎖住水分及抑制部分微生物生長。若天氣漸冷，洗澡不需要洗過熱的水，容易破壞皮脂膜。天氣偏冷，也會就愛揪團吃麻辣鍋，但辛酸辣食物對敏感性皮膚較刺激，別忘了補充富含維他命的C的蔬菜水果，而無法隨時攝取蔬果的人，身邊備着水果乾，可大量補充水分又能健康攝取維他C。
小孩子在這天氣裏常常最不耐得住，一不小心從學校回家就生病，這時要小孩子吃水果又有挑嘴的毛病，或許可以換換用天然水果糖吸引他們喜愛，選用新鮮水果的法式軟糖，利用封存技術將水果最佳風味完整的鎖在小小方塊裏， 主要選用臺灣在地特色水果，藉此提倡原生種水果的品種，讓原生種水果的多變層次風味能夠永續下去。
