【導讀】：大腸癌是癌症中的一種，這種癌症已經成爲全球第三大普遍的癌症。大多數患者在癌症初期的異常反應不引起重視，纔會加重病情。那麼怎麼樣才能知道自己有沒有大腸癌危機呢？怎麼預防呢？
腸癌5大症狀 早發現早檢查
1、出現血便，或是肛門出血。
2、排便型態改變，特別是情況持續3周以上。
3、不明原因的體重減輕。
4、不明原因的極度疲累。
5、腹痛或腹脹。
便便長怎樣是腸癌？自己看圖找線索
健康的便便
便便的外觀若像一條滑順的軟香腸，就是非常健康！如果呈現長條狀，而且表面有些許裂痕，這也是健康的糞便。請繼續保持均衡飲食，還要補充足量的纖維和水分，確保腸道健康。
問題便便1：糊狀、液狀
如果你的排便習慣突然改變，比如次數增加、不明原因的腹瀉，便便呈現糊狀甚至液體狀，都有可能是大腸癌的徵兆，尤其是症狀持續3周以上，請儘快就醫、諮詢醫師。
問題便便2：黑便、血便
若便便的顏色很黑、呈現瀝青色，或是糞便中帶血，都有可能是大腸癌的警訊，應立即就醫檢查！
健康飲食+適度運動+正常體重 遠離腸癌別輕忽
許多研究都發現，高達一半的大腸癌患者，原先都可以透過飲食、運動，以及維持適當的體重來預防。即使罹癌，若能早期發現、早期治療，也可以提升存活的機會；可惜的是，許多人都錯過了治療的黃金時間，造成難以挽回的結果。
觀察便便好習慣 防癌靠自己留心
想要遠離大腸癌，除了健康的生活型態，平日也要養成觀察便便的好習慣，對於異常的排便習慣，以及不正常的便便顏色和形狀，都要保持警覺心。多一分注意，就能多一分健康、少一分遺憾！
